#expandyourhorizons #yoga
感謝超級優秀瑜珈老師 @yogais___ 和 @thekeyyogataiwan
提供的課程。
這只是我這輩子第三堂瑜珈課。雖然我本身從小參加各種球隊而特別注重暖身和拉筋等等,但我對瑜伽還是不大熟悉。非常開心能夠跨進新的領域,而能夠繼續學習新的東西。身體意識,呼吸,心身協調性,柔軟度等等是永遠可以加強的。
Let’s take better care of our minds and bodies, and keep striving for improvement. There is always more to learn.
✌️🤓🙏✊
#yogastretches #yogastrong #yogapractice #yogainspiration #yoga #growthmindset #growth #grow #learn #learningisfun #learning #breathe #breathe #stretching #flexibility #mindbody #mindbodyconnection #mindbodygram #knowyourbody #knowyourbodybetter #coordination #feelit #takecareofyourself #瑜珈
#瑜珈老師 #拉筋
#拉筋伸展 #心身 #健康
#身體健康最重要
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「knowyourbodybetter」的推薦目錄:
- 關於knowyourbodybetter 在 紀亞文 Edwin Facebook 的最佳解答
- 關於knowyourbodybetter 在 Thankyou Sinchanok Facebook 的最佳解答
- 關於knowyourbodybetter 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最讚貼文
- 關於knowyourbodybetter 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於knowyourbodybetter 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於knowyourbodybetter 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於knowyourbodybetter 在 Clarence Fitness - Facebook 的評價
- 關於knowyourbodybetter 在 H.E.R. - Could've Been (Audio) ft. Bryson Tiller - YouTube 的評價
knowyourbodybetter 在 Thankyou Sinchanok Facebook 的最佳解答
ช่วงนี้แตงค์กิ้วออกกำลังกายทุกวัน และชอบใส่ Fitbit Versa 2 เวลาออกกำลังกายมาก โดยเฉพาะเวลาวิ่ง ตัวนี้เป็นสมาร์ทวอทช์สั่งงานได้จากเสียง เหมาะสำหรับทุกไลฟ์สไตล์ ใส่ Weigh training ก็ได้ Cardio ก็ได้ จริงๆเวลาไม่ออกกำลังกายแตงค์กิ้วก็ใส่นะ เพราะสามารถนับระยะที่เราเดินในแต่ละวันได้ นอกจากนี้ยังต่อกับ Spotify ที่เราสามารถควบคุมผ่านแอปได้จากเครื่อง ฟังเพลงและ Podcast ระหว่างออกกำลังกายได้ตลอดเวลาอย่างไม่มีสะดุด 🧘🏻♀️⛹🏻♀️🙊💕
#FitbitVersa2 #Knowyourbodybetter #FitbitTH @fitbit
knowyourbodybetter 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最讚貼文
#tipsyisahealthygirl
#BarreExercise by @physique57bkk (Sathorn Thani Building, Tower 2)
Cool Event from @Fitbit กับการท้าทายตรวจชีพจรหัวใจในขณะออกกำลังกายด้วย #FitbitVersa2 ใครที่ยังไม่เคยลองเล่น และ คิดว่า อุ๊ย! ท่าสวยๆสไตล์บัลเล่ต์ จะชิวๆ ให้คิดใหม่เลย แม่เจ้าาา!! 🤩😱 เราได้เล่นครั้งแรก นี่แทบจะร้องไห้ จี๊ดสุดติ่ง โดยเฉพาะ ก้น กับ ขา นี่แทบระเบิดตู้มออกมา 💣 Calories Burned 137 ใน 35 mins. มันไม่ธรรมดาจริงๆนะจ๊ะ พี่น้อง 💦
สนุกดีนะ ... จริงๆ อยากชวนให้มาลองเล่น โปรโมตเอง นักเลงพอ ไม่มีใครจ้าง เราได้มาลอง แล้วชอบเลยอยากบอกต่อ มี 3 สาขา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมกันเองนะจ๊ะ
แว่บมาลงโพสท่าสวยๆสไตล์สาวงามจริตจะก้านดั่งกุลสตรีศรีสยาม ซึ่งความจริงสายดาร์ค ฮาร์ดคอร์ พร้อมออกศึกมาก 🤣 มันไม่ใช่สไตล์เราหรอก แต่ข้อดีคือมันช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็กที่เหมาะสำหรับเราๆผู้หญิง และ คนที่ไม่ต้องการกล้ามฟูๆโตๆ แต่แค่ต้องการเน้นกระชับรูปร่าง ดูฟิตแอนด์เฟิร์ม แนวนี้ตอบโจทย์มากจ้า 🤗
ขอบคุณทาง Fitbit x Physique 57 Bangkok อีกครั้งนะค่า 🙏♥️ .
ขอบคุณคนสวยคนงามที่ถ่ายรูปสวยๆให้ @modimage 🥰🤟🏻
Bra : Body Fit Shop ชุดออกกำลังกาย ฟิตเนส & โยคะ แม่ค้าใจดี ราคาไม่แพง ซื้อเองนะเฟ้ย .
Legging : Flexi Lexi Fitness ทั้งตู้มีอยู่ 2 ลาย 2 ตัว ใส่วนไปค่ะ ก็จะเห็นถี่หน่อยนะ แต่เนื้อผ้าดีจริงนะ ยืดหยุ่นดีมาก กระชับสุดดด
#FitbitTH .
#KnowYourBodyBetter
#ด้วยรักและบีบบอล
#physique57bkk
knowyourbodybetter 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
knowyourbodybetter 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
knowyourbodybetter 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
knowyourbodybetter 在 H.E.R. - Could've Been (Audio) ft. Bryson Tiller - YouTube 的推薦與評價
'I Used To Know Her' Out Now! https://smarturl.it/IUsedToKnowHER Follow H.E.R.https://www.facebook.com/officialHERmusic/ ... ... <看更多>
knowyourbodybetter 在 Clarence Fitness - Facebook 的推薦與評價
The 3 BODY TYPES: Ectomorph, Mesomorph and Endomorph. Getting to know your body type will point you in the direction on how to better plan your training... ... <看更多>