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#娘家 #益生菌
#魏洋樺營養師 #不只是營養 #Lori營養師
✨【使用藥物來管理血糖真的不好嗎？】
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這個問題應該是很多糖尿病友心中的疑問
這邊討論的藥物指的是
合法的口服降血糖藥物和針劑藥物（胰島素和腸泌素）
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在大家思考這個問題之前
先說說我個人的看法
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飲食、運動、藥物
這三種都是管理血糖的「工具」
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工具本身其實是沒有分好與壞的
但看你用什麼心態去運用它
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舉例來說，這麼多種飲食法
也有人會傾向選擇較極端或是風險較高的飲食法
不代表選擇改變飲食來管理血糖就一定沒有副作用
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不過，不知道為什麼有時社會上總是瀰漫著一股
使用藥物來管理血糖的糖尿病友
很容易被貼上不努力、不自律的標籤
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那個誰誰誰靠著飲食和運動就不用吃藥打針了
為什麼你一定要使用藥物呢？
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這樣子的說法，相信大家一定都有耳聞
但是這樣子講其實也忽略一些因素
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糖尿病是一個複雜且多因子的疾病
每個人的疾病進展和狀況都是獨一無二的
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不只基因、家族病史、年齡都不一樣
還有與血糖相關的器官功能也無法比較
甚至還有環境、經濟狀況、家人和社會的支援、身心狀態等這些因素
這樣子比較真的公平嗎？
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我是糖尿病衛教師，也是營養師
不管在醫院或是診所都有看過許多糖尿病友
真的很常遇到糖友因為排斥使用藥物
想靠著飲食和運動自我管理血糖
最後來到醫院驗血糖時都發現空腹血糖早已經兩三百以上
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有時候很感嘆
為什麼總是有人要汙名化這些降血糖藥物
讓原本就不懂糖尿病的一般民眾
這麼害怕使用藥物來管理血糖
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管理血糖是一輩子的事情
學習和糖尿病和平相處是每個糖尿病友的課題
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而讓糖尿病友學習選擇適合自己的工具
並且融入自己的生活有辦法持續
是醫事人員和糖友一起要努力的方向
每個人的狀況不同
雖然調整飲食和運動也很重要
但如果可以藉由藥物的幫助
讓糖尿病人的生活更有彈性更容易管理血糖
我想，應該也不是壞事
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期待有天社會大眾能夠
更尊重，更了解
使用降血糖藥物的糖尿病友們
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不要再汙名化這些合法的降血糖藥物
或許是我們可以一起努力的方向⠀⠀
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#糖尿病衛教圖文
#魏洋樺營養師 #不只是營養 #Lori營養師
✨【關於我與《白袍下班後》的緣分】
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這張照片於2021年1月拍攝
我和《白袍下班後》主持人
叮噹營養師 和 Liz營養師飲食日常
我自己很喜歡這張照片
所以想放這張當封面🥰
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降級後
我去錄製了兩集《白袍下班後》podcast
有些事情覺得值得記錄下來
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還記得我剛在IG上認識叮噹的時候
他總是很熱忱想在社群上跟大家分享很多事情
雖然我比叮噹早開始使用臉書粉絲專頁
但我近幾年都比較佛系經營FB和IG
實在是給不上什麼社群經營的好建議
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那時剛好Liz和幾位營養師
一起經營個社團叫做
給營養師的行銷文案社群
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由於我對Liz的印象很好
就推薦叮噹加入那個社團
叮噹因此就認識了Liz
（叮噹在podcast節目中也有提到這段）
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過了一陣子
有次在假日上完營養師專業課程後
叮噹急急忙忙跑來找我商量
說想和Liz一起開一個podcast
想參考看看我的意見
記得那時我說了很多鼓勵的話
「沒問題！Liz 是個讓人放心的營養師！」
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後來
《白袍下班後》這個podcast誕生了
好像不小心默默促成了一個歡樂系podcast上架
讓我覺得很開心
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我自認為我自己不算是個幽默的人
所以能夠散播歡樂是很不容易的一件事
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我最喜歡這個podcast的地方就是
叮噹和Liz同時大笑的時候
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好像有一種魔力
讓我也會想跟著他們一起笑
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像我最近整理打包時也會聽《白袍下班後》
會有種好朋友在身邊用聲音陪伴著你的感覺
充滿著療癒和歡樂
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這次我去錄了兩集
第一集就是今天8/10下午5點上架
這集聽完大家可能會認識不一樣的我
光是聽預告我就快笑倒🤣
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第二集會在8/24下午5點上架
這集會和主持人一起深入討論《靈魂急轉彎》電影
我自己聽完覺得這集很有意義
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歡迎大家去收聽
希望能分享一點歡樂和療癒給大家
聽完有什麼感想也歡迎跟我說
上架之後連結我會放在留言處
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期待《白袍下班後》
持續散播歡樂散播愛
也希望大家多多支持收聽喔！
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#Lori營養師人生體悟 #白袍下班後
#魏洋樺營養師 #不只是營養 #Lori營養師
Hello blackpink fans. Thanks for giving me view rate??. There is also a lyrics version here, please continue! How you like that that that that...?
這兩天被Blackpink各國的粉絲洗版攻擊了，到目前都還沒有停止的跡象，連經紀公司都跑出來煽動粉絲這麼做...
我只能說，這些國際粉真的很團結，動員能力也很強?。只可惜他們連這首歌要表達的內容是什麼都看不懂...
其實也能理解，因為他們聽Kpop的就算聽不懂韓語也照樣可以很High... 就好像我聽不懂日文，但看他們的愛情動作片也會很High一樣...
在此附上動態歌詞版，看還有多少人來留言攻擊吧！謝謝你們給我流量...
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【You Know Who Is My Father】Youtube高清版：https://youtu.be/1FWGNXsbJ0E
【You Know Who Is My Father】Online Music Download 數位音樂下載：https://lnk.to/YouKnowWhoIsMyFather
The making of【You Know Who Is My Father】幕後花絮 Youtube高清版 :https://youtu.be/vFoisYPO-Tc
Lyric Version【You Know Who Is My Father】動態歌詞版 Youtube高清版 : https://youtu.be/80-BS_kPA54
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I'm sibeh damn rich
I'm very very rich
I can buy anything when Limpeh happy
I'm sibeh damn rich
I'm no horse running rich
我SMLJ統統沒有 除了Money
You know who is my father ar?
You know who is your father ar?
You know who is my father ar?
I live in a Bungalow in Damansara
Swimming pool like Olympic
My father got 3 Datukships
Next week become Dato Sri
Every month must do Charity
Then posted on Sinchew Daily
We hangout with many YBs
You touch me then you will mati
Stare what stare ar?
I saw your comment on Facebook talk bad about me
Stare what stare ar?
If you come Bangsar or go Puchong carefully
Stare what stare ar?
I will Piak your face Piak until you say Soli
Stare what stare ar?
You believe ar?
I make one phone call one Lori
I'm sibeh damn rich
I'm very very rich
I can buy anything when Limpeh happy
I'm sibeh damn rich
I'm no horse running rich
我SMLJ統統沒有 除了Money
You know who is my father ar?
Go ask your elder brother lah
You know who is my father ar?
Go and check Wikipedia
You know who is my father ar?
Ask your mother ask your neighbor
You know who is my father
And my great grandfather's uncle ar?
Send me Location lah
I drive my Ferrari
My girlfriends from IG
I buy them Silicon Filler Nenepok surgery
Bodaiji buy Gucci
Sleeping wear SuperMe
Everyday Fangbanli no working i get SGD
Win liao lor!
I never eat Food court because too Palia
Pasar malam got Mickey Mouse
K.F.C. McDonald too cheap liao
I buy ala carte
每天跟Bill Gates Meeting
找Jack Ma一起做生意
妳要我給妳做Puan Sri
駕Tesla 送妳去火星
Stare what stare ar?
Don't simply comment on Twitter talk bad about me
Stare what stare ar?
If you come Johor or go Penang carefully
Stare what stare ar?
I hoot your bird bird ar you better don't Lansi
Stare what stare ar?
You believe ar?
I make one phone call one Ferry
I'm sibeh damn rich
I'm very very rich
I can buy anything when Limpeh happy
I'm sibeh damn rich
I'm no horse running rich
我SMLJ統統沒有 除了Money
You know who is my father ar?
Go ask your elder brother lah
You know who is my father ar?
Go and check Wikipedia
You know who is my father ar?
Ask your mother ask your neighbour
You know who is my father
And my great grandfather's uncle ar?
Send me Location lah
你看你啦 嘖嘖嘖
還在駕Axia 嘖嘖嘖
還打Ron95 還在Share Condo
還在吃Mamak 嘖嘖嘖
你看你啦 嘖嘖嘖
整天OnlyFans 嫑假假
整天追Blackpink 只會DFK
And how you like that that that that that?
You know who is my father ar?
Go ask your elder brother lah
You know who is my father ar?
Go and check Wikipedia
You know who is my father ar?
Ask your mother ask your neighbor
You know who is my father
And my great grandfather's uncle ar?
Send me Location lah
I drive my Ferrari
My girlfriends from IG
I buy them Silicon Filler Nenepok surgery
Bodaiji buy Gucci
Sleeping wear Superme
Everyday Fangbanli no working i get SGD
Send me Location lah
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kisah ni mengisahkan tentang reality kehidupan seharian.. ada yg takut bini dan ada jugak yg takutkan laki.. cerita ini hanya rekaan semata2 tidak ada kena mengena atau sindiran pada siapa2.. nantikan sambungan BINI KU GARANG episod 2 nanti... jgn lupa komen share dan like..
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