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Make every workout count! 👊🏽 It’s September, a new month to set new goals and commitments. Whether you are working out at home, outdoors or in the gym, stay consistent, have fun, keep challenging yourself in every workout session and you will continue to progress. 🙌
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Everybody has their own starting point. This is your journey so set goals and progress based on YOU. Don’t compare yourself to what you see online because they didn’t get there overnight. Fitness is a lifelong journey and you will continue to change, adapt and learn more about yourself along the way. So take it one workout at a time. Who’s with me? 🙌
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時間過得真快
我越來越珍惜當下
也越來越喜歡活在當下
過去是什麼
未來是什麼
重要的是現在
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#我們是為自己拼搏還是為他人賣命？
　
一早看到高以翔過世的消息，除了震驚，也勾起一段往事，而這段往事對我而言是一個悲傷的故事。
　
2013年的某一天，第一次見到Hawk時，他的臉色很差，說因為身體有些狀況所以休息了一段時間，現在恢復得差不多了，想要開始找工作。我心裡清楚，面試官一定會問健康到底出了什麼狀況。畢竟，健康狀況不佳，會有無法勝任的風險。雖然覺得很隱私，但我還是問了他身體是出什麼問題。
　
「黑色素癌。」他平靜地說。
　
「這不是致死率很高的癌症嗎？」我驚呼！下一秒才發現自己這麼說很失禮，人家畢竟活得好好的，還坐在我面前。
　
「對啊！所以我能活過來真的是奇蹟，連醫生都覺得不可思議。」他完全不在意地說。
　
接著，他娓娓道來這幾年拼死拼活的工作人生，看著他履歷表上以前的照片，對比當下的他，真的是差很多。他的人生巔峰是在一間面板廠的子公司，當他說著自己是如何將公司的業務佈局全球，當著飛來飛去的空中飛人，那股驕傲的神情，依稀還在我腦海中。可是好景不常，不敵外在競爭，集團最後決定清算掉這個子公司。當時的他身題已經出現異狀，腳上出現一個黑痣，但他一直沒太在意。直到最後一份工作，是外商的全球售後服務專案主管，他依然過著飛來飛去的生活，直到有一天腳開始出現疼痛感，但工作實在太忙碌，也是拖到真的痛到不行了才返台看醫生做檢查。一連做了幾次檢查，確診是黑色素癌後。他說當下真的是晴天霹靂，腦袋一片空白。原本也是留職停薪，到後來被請辭，他就一個人默默經歷著抗癌的過程，體重一下掉了20多公斤；直到最近一次檢查，醫生說他恢復得很好，未來就持續追蹤就好。他才鬆了一口氣，也覺得人生無常，接下來想做什麼就去做，他想工作，但也不會偏廢生活，因為他要照顧好自己照顧好健康；他想把握好姻緣，不想再因工作而無法維繫感情錯過的遺憾。
　
可儘管如此，他重返回職場的路並不順利，也許是黑色素癌聽起來太令人擔心，也或許是他的工作經驗都在需要高壓高體能的領域。因此，一直沒遇到合適工作的他，一度先到廣州朋友的公司幫忙，順便看看當地的機會。但沒多久，就回到台灣報了EMBA。我很替他開心，就算工作沒有很順利，但他至少還是去做了自己想做的事。之後我們就一直保持著聯繫，他還會推薦我EMBA的課程與活動，甚至會幫EMBA的同學們整理工作機會，請我看有沒有要補充的，甚至幫我分享我手邊的職缺。慢慢的一陣子沒收到他主動的聯繫，也因為忙所以我也沒在意。直到2015年的某一天，突然覺得好像很久沒聯繫了，不知道他過得怎麼樣；由於有加FB，就在私訊他時，才看到頁面上最後一篇文停留在2014年9月24日，滿滿都是朋友們寫下的弔念之詞。
　
「他走了！？」震驚之餘，突然一陣鼻酸。對我而言他不是一兩面之緣的求職者，而是儘管沒有工作機會可以介紹，還是偶爾會碰面關心彼此的朋友。
　
之所以難過，是因為他是多麼努力，多麼拼命的想要活下去，把以前忽略的人生都活回來，終於開始過生活了，老天卻還是帶走他。那次之後，我對自己說 #一定要為自己而活。因此，我常會問自己，要是明天就離開這個世界了，會不會遺憾？有的話，就趕快去行動。
　
英年早逝雖令人遺憾，但我們終究會離開這個世界，但從出生到離世的這段過程，我們究竟為何而活？為誰而活？又活得如何？你是為自己拼搏，還是為他人賣命？
　
所以，每一次的諮詢，我在意的是咨詢者的價值觀，只有當人們為自己認同的價值觀而活時，才會感到自己是有價值的，為自己而拼搏而非只是為他人賣命。
　
把每一天當作最後一天，過一個沒有遺憾的人生，Make it count!
　
#RIP
#Makeitcount

By FPSThailand.com

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