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為什麼想減肥的人都不敢吃甜食？
常常有正在減肥的女生來私訊問我
說她們其實本身是螞蟻人超愛吃甜食
但因為現在正在減肥中，平常愛吃的甜點連一口都不敢吃，
心裡覺得超級鬱卒...😭
女孩們！等等！
我知道少吃甜食、糖分減量在飲食控制，都是很重要的一個步驟
但有看過我之前影片的人都應該知道
我自己提倡的是彈性飲食～
比起一定要戒斷哪種東西
對我而言，如果吃這個東西可以讓我心情變好
更有動力去下一階段的挑戰...
那就吃吧！
只要算好營養素，或是選一餐當成作弊日，
其實真的不用完全戒斷某個喜歡的東西
而且如果真的要吃甜點
也可以找一些更好的產品做替代，讓妳吃甜食的同時也不用擔心熱量太高
像是myprotein就有推出很多款點心
吃起來口感也很好，同時還可以補充高蛋白
跟妳們分享Ashlee口袋名單：
1. 六層夾心高蛋白酥脆棒
2. 高蛋白布朗尼（口感很軟Ｑ，很像普通的布朗尼）
3. 蛋白威化餅乾
所以真的不要在有那種「如果我要減肥我一定不能ＸＸＸ」的想法
減肥減脂是一條漫漫長路
如何讓自己可以充滿熱情的努力往目標前進
在不暴飲暴食的前提下，其實真的沒必要特別戒掉某些東西啦！
Happy birthday to me😆
今年生日子淇很用心幫大家談到風靡全世界&健身人的好選擇 Myprotein精選八樣最熱銷&我最愛的產品
擁有48折超級甜的價格！回饋給大家😘
絕對吃得開心又健康😋
總共有這八種：
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#透明分離乳清蛋白粉
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#高蛋白巧克力抹醬
#高蛋白威化餅乾
#高蛋白迷你酥脆棒
#高蛋白布朗尼
#高蛋白營養巧克力
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活動時間: 即日起至 5/31 晚上 11:59
多款新品上市:
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和 Impact week 活動的未來感呼應，設計了這一款有藍色銀光質地的透明乳清，喝起來清爽微酸口感，非常適合炎熱的天氣
【Impact Week 限定 男女運動服飾及配件】
多款限定版男女服飾，還有粉色/藍色運動水壺和搖搖杯限量上架
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【高蛋白薯片】
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全新包裝改版升級！兩種口味可以選擇：BBQ燒烤和泰式酸辣醬，鹹味零食很好的選擇！
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有三種口味（蘋果優格、莓果優格、巧克力），超級小支(長度不到 10 公分)，有一點豌豆味～ 主要可以推的點有：(1) 低 GI 食品 (2) 只有125卡 (3)使用大豆+豌豆蛋白質
【益生菌高蛋白棒】
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有兩種口味（焦糖巧克力、莓果優格），第一款益生菌蛋白棒，每支糖含量只有 2.4 克然後蛋白質有到 15 克。口味不會太甜，滿符合亞洲人口味
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包括咖啡因有助於進行訓練，也包含肌酸保持活力、增強活動力。
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採用獨特的草藥提取物組合，包括洋甘菊和檸檬香脂，草藥睡眠產品中含有必要的維生素和礦物質，鋅、鎂和維生素 E。
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滿 $3300: 冰拿鐵口味 Impact 乳清蛋白粉 ( 250G ) / 牛奶巧克力口味 高蛋白抹醬 ( 360G ) / 綠茶精華片 ( 90 片 ) / 巧克力口味 高蛋白美式煎餅粉 ( 200G )
滿 $3800: 彈珠汽水口味 BCAA 支鍊氨基酸粉 2:1:1 ( 250G ) / 巧克力口味 高蛋白布朗尼 ( 盒裝 ) / Myprotein 翹臀彈力帶 ( 淺灰 ) / 花生醬口味 高蛋白威化餅乾 ( 盒裝 )
***贈品數量有限送完為止
*** 滿額贈贈品，因各門檻皆有多選項，需自購物車頁面《贈品清單》勾選加入購物車。請於結帳前，確認購物車品項是否正確，贈品將顯示為免費贈送。
#Myprotein #開箱 #健身零食
很多粉絲私訊我，說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係，這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單！順便還要開箱很多神奇的新品，不只有健身前必喝的，還有幫助睡眠、減重的新產品，趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧！
【重點】
0:00 本集預告
1:20 開場
1:43 新品開箱
5:05 Ashlee私藏清單推薦
8:07 可愛的結尾
【MYPROTEIN】
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✨14 天減重計畫沖泡冷飲組（暫時缺貨中）👉🏻https://bit.ly/3o4zFDA
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✨低卡優格穀物棒組合👉🏻https://tidd.ly/3zuWUsE
✨高蛋白薯片 👉🏻https://bit.ly/3CJLh37
✨高蛋白迷你沾醬杯👉🏻https://bit.ly/3u3YGQe
✨高蛋白營養巧克力👉🏻https://tidd.ly/3CCKgty
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更多 #MYPROTEIN評比
✨吃糖也能補充營養？｜路人說實話街訪實測 https://youtu.be/fq0Tw1iz71U
✨黑糖珍奶｜奶茶｜6層夾心蛋白棒 https://youtu.be/mS5i5-E1p_4
✨喝乳清環遊世界｜World’s Kitchen世界廚房系列 https://youtu.be/0eBRPyHbdQw
✨黑糖珍奶乳清｜亞洲限定｜年度最強雙11優惠 https://youtu.be/kOkGiTF7L1U
✨透明乳清｜哪個口味最好喝？｜MYPROTEIN大評比 https://youtu.be/GR9RakK3UKU
✨MYPROTEIN到底有什麼好買｜MYPROTEIN開箱試吃 https://youtu.be/MK-JYFzptZo
✨甜食控救星，欠吃高蛋白點心 https://youtu.be/ZjeopE449nI
✨不罪惡布朗尼,高蛋白巧克力餅乾 https://youtu.be/TFUJIgloJmU
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快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ Youtube 👉🏻 https://goo.gl/cJUSVh
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今天來試吃剛收到的MyProtein點心們，我想吃點心時大多會選擇MyProtein的點心，因為營養素比市售的點心零食還要高蛋白、低脂或低熱量，而且口感、口味真的很不錯！
我每次在吃的時候妹妹都會跑來跟我搶食物… 一開始要拍的時候被她闖入打斷好多次，最後索性邀請她來一起拍、充當試吃員好了（雖然她都在吃很少講話😂）
注意：MyProtein的高蛋白點心並非專為兒童設計，但營養素比例較市面零食均衡，且糖、脂肪含量皆較市面上一般甜食、零食低，若仍有疑慮請諮詢您的家庭醫師。
純素高蛋白烘焙餅乾
https://bit.ly/3BuPW9c
高蛋白雙層夾心布朗尼
https://bit.ly/2UxlWsR
高蛋白方塊燕麥棒
https://bit.ly/3kKKOYv
高蛋白薯片
https://bit.ly/3kKKSrd
大豆豌豆蛋白棒
https://bit.ly/3kKMBgb
益生菌高蛋白棒
https://bit.ly/3eNyXoG
巧克力棉花糖高蛋白棒
-暫時缺貨中-
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✨喝乳清環遊世界｜World’s Kitchen世界廚房系列 https://youtu.be/0eBRPyHbdQw
✨黑糖珍奶乳清｜亞洲限定｜年度最強雙11優惠 https://youtu.be/kOkGiTF7L1U
✨透明乳清｜哪個口味最好喝？｜MYPROTEIN大評比 https://youtu.be/GR9RakK3UKU
✨MYPROTEIN到底有什麼好買｜MYPROTEIN開箱試吃 https://youtu.be/MK-JYFzptZo
✨甜食控救星，欠吃高蛋白點心 https://youtu.be/ZjeopE449nI
✨不罪惡布朗尼,高蛋白巧克力餅乾 https://youtu.be/TFUJIgloJmU
✨ Impact Whey 巧克力系列 https://youtu.be/J7VG81hxido
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高蛋白布朗尼. 推薦指數 這真的很......還好。 朋友跟我說好吃，然後我就買了，結果根本...不知道是瞎毀。 蛋白味世界重，然後跟我一起吃的朋友說， ... ... <看更多>
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myprotein 布朗尼 在 [心得] Myprotein乳清&蛋白零食心得分享- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
各位安安
這陣子喝了很多口味的乳清
蛋白棒也吃不少
口味這個東西，非常個人，只能多嘗試
回饋貴版，分享心得給各位參考
乳清
我喝過的口味有
巧克力薄荷、天然巧克力、提拉米蘇、
摩卡、天然草莓、草莓奶油、焦糖海鹽
檸檬起司、瑞士巧克力、花生巧克力、布朗尼等
自己喝起來的排名：
天然巧克力=草莓奶油>巧克力薄荷>天然草莓>摩卡>焦糖海鹽>瑞士巧克力>提拉米蘇>花生
巧克力>>>>>>>>>>>>>>檸檬起司
口味描述：
薄荷巧克力：
第一口下去驚為天人好喝，很像7-11有在賣的那種薄荷巧克力融化後的口感！
天然巧克力：
這個很棒，雖然有人覺得有代糖味，但我喝不出來，味道有點像福樂的巧克力保久乳
草莓奶油：
鄉民都說像鮮攪，經過證實，完全正確！只是蝦X找不到賣家，只好先買BSN喝喝看～
花生巧克力：
會有個堅果味，可是不太自然，2.5公斤喝完應該不會再回購
巧克力布朗尼：
滿無聊的味道，帶點苦味（微微的
檸檬起司：
我倒底喝了什麼....很難形容，個人不愛...
其他的就沒什麼記憶點
蛋白棒
我吃過的有
燕麥蛋白棒巧克力口味、布朗尼(白、黑)、
Skinny protein cookie(黑巧克力）
布朗尼：
之前板上覺得他過譽了，我第一次吃也覺得天啊真的好怪～但是，當我拿去微波個20秒後
，味道真的大升級！很香～
吃久了也就習慣，現在不微波也覺得不錯
燕麥蛋白棒：
如同傳說中的堅硬，咬起來有點累，不過很紮實，不過味道我覺得真的要看人了，我女朋
友吃一口就吐了(認真，建議找人單買試試，或本身熱愛麥片系列產品者再嘗試～
Skinny protein cookie：
熱量低，蛋白質高，我覺得是她的最大優勢
，味道的話南瓜子的味道有點重，嘴巴吃完有點點油油的感覺。
以上，手機排版還請各位多多包涵～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.5.182
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1516593271.A.D0A.html
另外，musclepharm 的蛋白棒是我目前吃過最好吃的XD但糖的含量也高～
※ 編輯: bgcollector (180.204.5.182), 01/22/2018 11:59:15
以前看了很多人的心得～現在回饋分享自己的
不曉得tim大有沒有推薦的～
※ 編輯: bgcollector (180.204.5.182), 01/23/2018 15:40:44
... <看更多>