為什麼想減肥的人都不敢吃甜食?
常常有正在減肥的女生來私訊問我
說她們其實本身是螞蟻人超愛吃甜食
但因為現在正在減肥中,平常愛吃的甜點連一口都不敢吃,
心裡覺得超級鬱卒...😭
女孩們!等等!
我知道少吃甜食、糖分減量在飲食控制,都是很重要的一個步驟
但有看過我之前影片的人都應該知道
我自己提倡的是彈性飲食~
比起一定要戒斷哪種東西
對我而言,如果吃這個東西可以讓我心情變好
更有動力去下一階段的挑戰...
那就吃吧!
只要算好營養素,或是選一餐當成作弊日,
其實真的不用完全戒斷某個喜歡的東西
而且如果真的要吃甜點
也可以找一些更好的產品做替代,讓妳吃甜食的同時也不用擔心熱量太高
像是myprotein就有推出很多款點心
吃起來口感也很好,同時還可以補充高蛋白
跟妳們分享Ashlee口袋名單:
1. 六層夾心高蛋白酥脆棒
2. 高蛋白布朗尼(口感很軟Q,很像普通的布朗尼)
3. 蛋白威化餅乾
所以真的不要在有那種「如果我要減肥我一定不能XXX」的想法
減肥減脂是一條漫漫長路
如何讓自己可以充滿熱情的努力往目標前進
在不暴飲暴食的前提下,其實真的沒必要特別戒掉某些東西啦!
同時也有113部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#Myprotein #開箱 #健身零食 很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧! 【重點】 0:00 本集預告 ...
「myprotein 餅乾」的推薦目錄:
- 關於myprotein 餅乾 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於myprotein 餅乾 在 梁子淇 Facebook 的最佳貼文
- 關於myprotein 餅乾 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於myprotein 餅乾 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
- 關於myprotein 餅乾 在 Megan's Talk Youtube 的最讚貼文
- 關於myprotein 餅乾 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
- 關於myprotein 餅乾 在 [問題]myp哪一種高蛋白零食好吃? - 看板MuscleBeach 的評價
- 關於myprotein 餅乾 在 Myprotein - 【高蛋白瘦身曲奇餅乾】 好吃推薦!!! 每份 ... 的評價
- 關於myprotein 餅乾 在 My protein高蛋白軟心餅乾 - 健身板 - Dcard 的評價
- 關於myprotein 餅乾 在 [心得] myprotein四款蛋白餅乾- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的評價
myprotein 餅乾 在 梁子淇 Facebook 的最佳貼文
Happy birthday to me😆
今年生日子淇很用心幫大家談到風靡全世界&健身人的好選擇 Myprotein精選八樣最熱銷&我最愛的產品
擁有48折超級甜的價格!回饋給大家😘
絕對吃得開心又健康😋
總共有這八種:
#乳清蛋白粉
#透明分離乳清蛋白粉
#高蛋白薯片
#高蛋白巧克力抹醬
#高蛋白威化餅乾
#高蛋白迷你酥脆棒
#高蛋白布朗尼
#高蛋白營養巧克力
超級優惠的活動只有在9/21-9/22 23:59
購買連結在這👉🏽
https://tidd.ly/3ECAj0O
折扣碼記得輸VIVIANA 才有48折喔!
真的超級優惠!大家要補貨趁現在🤩
myprotein 餅乾 在 Facebook 的最佳貼文
✔️快閃優惠活動時間:
8/8 晚上 9 點 - 8/10 晚上 24 點!
✔️快閃優惠折扣力度:
全站 48 折 + 滿額好禮四重送!
✔️滿額好禮 4 重送:
《8/8-8/9》
滿 $2800: Myprotein 經典款搖搖杯 / 日常綜合維他命片 ( 60片 ) / 便攜式藥盒
滿 $3300: 抹茶拿鐵口味 Impact 乳清蛋白粉 ( 250G ) / 大容量運動水壺 ( 1.9升 ) / 鈣和維他命 D3 片 ( 180 片 )
滿 $3800: 莫吉托口味 BCAA 支鍊氨基酸粉 2:1:1 ( 250G ) / 巧克力口味 高蛋白威化餅乾 ( 盒裝 ) / 脂肪阻斷片 ( 30片 )
滿 $4500: 黑糖珍奶口味 Impact 乳清蛋白粉 ( 1KG ) / 黑糖珍奶口味 六層夾心高蛋白棒 ( 盒裝 ) / Impact EAA 必需氨基酸分享組合 ( 原味/葡萄柚/熱帶水果/可樂)
http://tidd.ly/88125c16
myprotein 餅乾 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
#Myprotein #開箱 #健身零食
很多粉絲私訊我,說在Myprotein買了很多高蛋白零食都不太喜歡😭沒關係,這次就要分享絕對不會踩雷的私藏口袋清單!順便還要開箱很多神奇的新品,不只有健身前必喝的,還有幫助睡眠、減重的新產品,趁著拿到五倍卷直接給它買爆吧!
【重點】
0:00 本集預告
1:20 開場
1:43 新品開箱
5:05 Ashlee私藏清單推薦
8:07 可愛的結尾
【MYPROTEIN】
✨預鍛鍊隨身瓶組合👉🏻https://bit.ly/39B35k8
✨14 天減重計畫沖泡冷飲組(暫時缺貨中)👉🏻https://bit.ly/3o4zFDA
✨助眠維生素隨身瓶組合👉🏻https://tidd.ly/39Dg7h3
✨低卡優格穀物棒組合👉🏻https://tidd.ly/3zuWUsE
✨高蛋白薯片 👉🏻https://bit.ly/3CJLh37
✨高蛋白迷你沾醬杯👉🏻https://bit.ly/3u3YGQe
✨高蛋白營養巧克力👉🏻https://tidd.ly/3CCKgty
✨高蛋白巧克力夾心酥👉🏻https://bit.ly/3u7Frpe
✨高蛋白迷你酥脆棒👉🏻https://bit.ly/2XUzwYP
✨高蛋白堅果燕麥棒👉🏻https://tidd.ly/3EJIDfq
要記得使用【專屬折扣碼】才可以拿優惠喔👉🏻 MYPASHLEE
#高蛋白 #折扣 #新品
-
更多 #MYPROTEIN評比
✨吃糖也能補充營養?|路人說實話街訪實測 https://youtu.be/fq0Tw1iz71U
✨黑糖珍奶|奶茶|6層夾心蛋白棒 https://youtu.be/mS5i5-E1p_4
✨喝乳清環遊世界|World’s Kitchen世界廚房系列 https://youtu.be/0eBRPyHbdQw
✨黑糖珍奶乳清|亞洲限定|年度最強雙11優惠 https://youtu.be/kOkGiTF7L1U
✨透明乳清|哪個口味最好喝?|MYPROTEIN大評比 https://youtu.be/GR9RakK3UKU
✨MYPROTEIN到底有什麼好買|MYPROTEIN開箱試吃 https://youtu.be/MK-JYFzptZo
✨甜食控救星,欠吃高蛋白點心 https://youtu.be/ZjeopE449nI
✨不罪惡布朗尼,高蛋白巧克力餅乾 https://youtu.be/TFUJIgloJmU
-
快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ Youtube 👉🏻 https://goo.gl/cJUSVh
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UrbQfszvJjo/hqdefault.jpg)
myprotein 餅乾 在 Megan's Talk Youtube 的最讚貼文
追蹤我的INSTAGRAM ➤ https://instagram.com/meganstalk/
追蹤我的歐美選品店 ➤ https://www.instagram.com/mmwm.shop/
訂閱Megan ➤ https://goo.gl/ZPyX9k
Facebook ➤ https://goo.gl/19oF8J
email ➤ [email protected]
------------------------------------------
➤熱門影片:
七月愛用品: 高質感真皮小包/超神的衣物清潔劑/迪卡儂健身用品
https://youtu.be/e7UHBC5OqLs
5個有效培養易瘦體質的方法!(內有真實案例🙈)
https://youtu.be/fiie24t9nLk
mmwm六月選品:歐美質感家居選品,簡單創造生活儀式感
https://youtu.be/BxJH5dUDeEM
淘寶巨大開箱!618購物節買什麼?
https://youtu.be/0MEYzz7hj2s
iherb健身零食開箱!高蛋白棒、保健食品、偷渡超好吃的美國餅乾!
https://youtu.be/5_G3kTgc0Nc
------------------------------------------
-Things Mentioned-
➥ 00:24 Sexylook仙人掌玻尿酸
https://lihi1.com/VQ6IJ
➥ 3:03 YSL奢華緞面絨霧唇膏 #302
➥ 5:18 Sodastream氣泡水機,團購只到9/5哦!
https://gbf.tw/gadkx
➥ 9:44 Myprotein 冰拿鐵口味高蛋白粉
https://tinyurl.com/yj86jw2c
➥ 10:57 Kobo libra 電子閱讀器
------------------------------------------
💡水飛梭保養,預約時報我的名字有驚喜
預約找:https://www.instagram.com/myniceclinic/
(Before/After可以看這篇:https://www.instagram.com/p/CGPwk1uHDdH/)
💡嘉丹尼爾85折折扣碼:MEGANSALK
https://vecsgardenia.com
💡Nordgreen手錶折扣碼:MEGAN65
https://bit.ly/3kgeRUq
FTC: Some links are affiliate links.
------------------------------------------
-About me-
Hi,我是Megan!我的頻道主要有美妝、生活、旅行VLOG等等,我是個外冷內熱的雙子座女孩,雖然我看起來臉很臭,但其實認識我久一點的話,其實我滿幽默的(自己講?!),歡迎加入我的小家庭唷!
#追蹤IG搜尋MEGANSTALK
謝謝Sexylook的贊助💕
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RvzA93yMYuw/hqdefault.jpg)
myprotein 餅乾 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
#脂肪 #減脂 #健康
你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎?而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量,直接讓我們躺著睡覺都可以瘦!今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪,還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別,以及我們到底可以做哪些事情去改善!
-
【 重點 】
00:00 本集預告
00:14 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色?
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13 想吃甜食的代替品
08:08 結尾
#內臟脂肪 #皮下脂肪 #健康飲食 #改善體質
-
這次推薦的美味點心:
https://reurl.cc/9r2Aen
買Myprotein使用我的折扣碼都可以打折唷:【mypashlee】
-
📍初學者的你,還不知道怎麼開始健身嗎?
👉🏻https://bit.ly/387Pq3r
📍在家也可以輕鬆做出健康減脂餐
👉🏻https://bit.ly/3z84aLD
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3z8Pgom
-
更多影片
✨減脂這樣買|跟我去家樂福|八週變身挑戰賽 EP.2 https://youtu.be/aZn_lMptGyY
✨ 打造直角( 南瓜)肩💪🏻|練肩必備|肩推四大雷區 https://youtu.be/yNCcOXus9fg
✨ 56天身材回歸|佛系辣妹不存在 https://youtu.be/12mZbBqYe0M
✨【懶人減肥法】不計算卡路里也能瘦? https://youtu.be/8LBuracDUvY
✨居家炸臀腿訓練 🍑|Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
-
快來追蹤我
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1CdGxbpzTH4/hqdefault.jpg)
myprotein 餅乾 在 Myprotein - 【高蛋白瘦身曲奇餅乾】 好吃推薦!!! 每份 ... 的推薦與評價
【高蛋白瘦身曲奇餅乾】⭐ 好吃推薦!!! 每份含25 克蛋白質 比市售一般餅乾的糖分含量少80% 絕佳美味口感現在購買有75 折優惠喔!除了餅乾還有好多其他好吃 ... ... <看更多>
myprotein 餅乾 在 My protein高蛋白軟心餅乾 - 健身板 - Dcard 的推薦與評價
8/8的時候My protein全館48折,那時候買了乳清,隨手把想嚐鮮的軟餅乾丟進去購物車,結果有一塊免費(??)而且其實我沒吃過外面賣的那種軟心餅乾, ... ... <看更多>
myprotein 餅乾 在 [問題]myp哪一種高蛋白零食好吃? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
安安
今天myp有52折
想說要來買一下高蛋白零食
之前吃過蛋白棒還有脆米棒
都不是很喜歡吃起來有奇怪的味道
我爬文看了一下
有人說布朗尼吃起來像拜拜用的糕,又乾又酸很難吃
我是想買餅乾類的,想說比較不會雷
曲奇餅乾威化餅乾烘焙餅乾
這三種有人吃過嗎
或是有其他推薦的零食
謝謝大大
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.41.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576145709.A.743.html
... <看更多>