When I took my first @dharmayoganyc YTT in New York I wasn’t intended to teach, i went to New York because I really like Dharma yoga and I wanted to meet & learn more from Sri Dharma Mittra, ( and that was a life changing experience🙏🏽♥️) and then when I got back I wanted to share the good things I’ve learned, and that’s how I’ve started teaching.
Two years teaching part time, I’ve finally decided to teach full time, this is when things are becoming very different! I am more aware of why and how am I teaching…
When I was in doubt whether I would be a good teacher and how can I teach better, I’ve decided to take the transformation TT with @yogasamrat , another 200 YTT, very similar yet very different, I got to learn all the knowledge which I know partly, now fully all over again, master Samrat has all the answers to the questions and things I did not fully understand, (or maybe I would say I was not ready to understand)…
It was truly a transformational journey, now that I would proudly call myself a full time yoga teacher, but yet, forever (enjoying learning all the time) a yoga student 🙏🏽
Thank you to all my teachers, students/ friends who went through this yoga journey with me ♥️
Please come to class as always, let’s continue to grow together ✨✨
#transformation DONE
📸 @siuman_yuen
同時也有92部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅フィットネスメイトfitness mate,也在其Youtube影片中提到,◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中! https://fitnessmate.stores.jp ◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから!! https://tidd.ly/37g15x8 クーポンコード : 【HIRO】 ...
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new york time now 在 Facebook 的最佳解答
“Airplane mode” by John Yuyi 2021
Published by @dashwood_books
IS OUT NOW!
300copies of the first edition.
Including the unreleased Aairplane selfies.
Link here
https://www.dashwoodbooks.com/pages/books/21166/john-yuyi/airplane-mode
Pre-order for signed copies.
Shipping worldwide
MOST IMPORTANTLY!
BOOK SIGNING will be next Friday!
Time:
September 10th
5-7pm
Location:
@dashwood_books
33 Bond St A, New York, NY 10012
Please come get ur copy or say hi or check the uncensored one irl (not covered by the mini toilet seat sheet)🙈
We will prepare 🍷🥂for you.
I’ll be dressed like a ✈️🤫
See u there!
So unreal so glad
I could fulfill my 2 wishes in the same year for the photography project “Naked selfie on Airplane”, made the action figure and got published!
I was very lucky got reached out by @dashwood_books a few months ago right after the action figure is out, David and Miwa asked me if I’d like to publish a photo zine with them. I’ve been a fan of dashwood and this is what I’ve been wanting to do for a very long time.
Hopefully in the future, I can publish a photo book!
Thank u David and @miwasusuda
全裸寫真販售中!
Dashwood出版
「Airplane mode」by john yuyi
內含未公開機上自拍
連結預購簽名版本
https://www.dashwoodbooks.com/pages/books/21166/john-yuyi/airplane-mode
第一刷300本
全球寄送中
紐約簽書會下週五9/10
5-7pm
地點:@dashwood_books
33 Bond St A, New York, NY 10012
謝謝dashwood bookstore
new york time now 在 Goodbye HK, Hello UK Facebook 的最佳解答
唔只係報導Mirror紅咁簡單
幾日前,《New York Times》有個關於Mirror嘅報導,主題係話Mirror响香港呢個環境下,用悅耳嘅節奏提供咗一個逃避嘅機會,响無常嘅時候,比焦慮社會一啲鎮痛(Mirror, perhaps precisely because it offers an escape with a catchy beat, has provided a musical balm to an anxious city at an uncertain time.)。當然,離不開就會介紹咩係我老婆嫁左比Mirror導致婚姻破裂關注組(“My Wife Married Mirror and Left My Marriage In Ruins.”)、Anson Lo、Keung To、Mirror演唱會、周街都係佢地嘅廣告等等,但報導嘅核心唔係講佢地紅咁簡單,而係整個現象。
//Mirror’s ascent has also coincided with a new, more intense stage of the Chinese government’s pressure on the city. For people of all political persuasions, the band has become a sort of ideological canvas.//
(Mirror熱潮係响中國政府對呢個城市加大壓力之下同時出現,對所有政治光譜嘅人黎講,Mirror就好似某種理念畫布一樣。)
即係咩人會睇到咩嘢,然後各自聯想....
Patreon原文:
New York Times好有趣嘅Mirror報導
https://bit.ly/3k3sJTy
話時話,原來【我老婆嫁左比Mirror導致婚姻破裂關注組】係咁譯“My Wife Married Mirror and Left My Marriage In Ruins.”,學到嘢。
#衝出國際系列
報導:
《New York Times》This Boy Band Is the Joy That Hong Kong Needs Right Now
https://www.nytimes.com/2021/08/12/world/asia/hong-kong-mirror-band.html?smid=url-share
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📢乞食廣告:文字、時間與心血有價
🥣每日更新乞兒兜:
https://www.patreon.com/goodbyehkhellouk
🎁特別留意8月Patreon奧運送禮
https://bit.ly/3lTzYAe
最近更新:
客席作者Billy文章原文:
安德魯王子性侵民事訴訟:司方管轄權的關鍵性考慮
https://bit.ly/3k6pfQu
Impossible to Ignore的Paralympics
https://bit.ly/3ySS48Z
阿富汗首都極速淪陷嘅原因
https://bit.ly/3siVvDv
"Curry"咖喱呢個字係種族歧視,應該取消?
https://bit.ly/3seLaso
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new york time now 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最佳解答
◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中!
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◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)
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◆Twitter
https://twitter.com/fitnesshiro1987
◆ヒロぶろぐ。サブチャンネル(筋トレについて、食事について、日常生活とか投稿してます)
https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ
◆食事管理完全版について(ブログ)
https://fitnessmate2018.com/post-3465/
◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8
◆fitness familyに参加する(ファンコミュニティー)
http://fitnessmate2018.com/page-3840/
—————————————————————-
⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
—————————————————————-
💪Let’s workout right now💪
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
0:00 OP
1:58 workout
40:36 all done!!
music by monstercat
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Music provided by Monstercat:
Marshmello - Alone
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Music provided by Monstercat:
Sabai, Rave New World, & Elyin - Me + You (Elyin Remix)
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Music provided by Monstercat:
Whales & Misdom - Poisons
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Puppet feat. Azuria Sky - Chin Up
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Puppet - Bigger Picture
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Music provided by Monstercat:
Laszlo - Interstellar
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Meeting Molly - Passion Fruit
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Vintage & Morelli & Arielle Maren - Away
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Tokyo Machine - SAIKOU
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Tokyo Machine - PLAY (Eliminate Remix)
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Duumu & Meggie York - Never Had
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Music provided by Monstercat:
Crankdat & Ace Aura - The Feeling
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Music provided by Monstercat:
Half an Orange & WRLD - Scared
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Ephixa & Half an Orange - Time Travel Kool Aid
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Glacier - Ubi
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new york time now 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的精選貼文
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◆食事管理完全版について(ブログ)
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◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
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⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
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時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
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〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
0:00 OP
2:16 Workout
27:39 All done!!
music by monstercat
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騒音のない世界
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Sabai & Rave New World - Me + You
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Vintage & Morelli & Arielle Maren - Away
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Ellis - The Taste
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Shingo Nakamura - Phenomena
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Tokyo Machine - SAIKOU
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Tokyo Machine - PLAY (Eliminate Remix)
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Duumu & Meggie York - Never Had
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Pegboard Nerds feat. Maria Lynn - Solo
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More Plastic & Tylah Winyard - Midnight Train
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new york time now 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文
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本集節目內容由志祺七七頻道製作,不代表 【芒狗狗】素養教育學習箱 立場。
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各節重點:
00:00 開頭
00:56 【繪本募資】一分鐘廣告
01:48 美國的邊境問題
02:54「非法」還是「無證」?
04:06 川普的移民政策
05:20 那道「又大又美」的牆,後來怎麼了?
06:51 拜登的移民政策
08:28 我們的觀點
09:35 問題
10:00 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:力寧
|腳本:力寧
|編輯:土龍
|剪輯後製:鎮宇
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→拜登不蓋美墨高牆了! 上任首日推翻川普政策:https://bit.ly/3yOTgKR
→曾被川普當成重要政績 美國防部暫停蓋美墨圍牆:https://bit.ly/34xzg1v
→拜登移民政策大轉彎? 將繼續興建美墨邊境圍牆:https://bit.ly/3yMziAy
→美墨邊境面臨20年最大移民潮,拜登呼籲:「不要再來了!」:https://bit.ly/2Rb6XTE
→Biden tells migrants 'don't come over' in ABC News exclusive interview:https://abcn.ws/3yJSQpj
→拜登上任湧現移民潮 美墨邊界2月扣留近10萬人:https://bit.ly/3yS0X2Y
→美墨邊境移民湧入 拜登指派賀錦麗親自處理:https://bit.ly/34LrEsB
→Biden Denies Reports of Restarting Trump's Border Wall:https://bit.ly/2TlVmlc
→Biden admin to 'surge' aid to Central America, offer 'legal paths' to stem historic migration:https://abcn.ws/3vwMBTH
→Joe Biden's border challenge: reversing Trumpism – podcast | News | The Guardian:https://bit.ly/3i1uH7H
→Biden’s Dilemmas, Part 2: Children at the Border - The New York Times:https://nyti.ms/3c5VnQT
→歐巴馬特赦500萬非法移民 共和黨譏「皇帝」揚言彈劾:https://bit.ly/3c8ouTM
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→KIDS IN CAGES AND OTHER SCENES FROM TRUMP’S “ZERO-TOLERANCE” BORDER:https://bit.ly/3fz3DLi
→From ‘zero tolerance’ to now: How America’s migrant policies have changed in the Trump and Biden years:https://bit.ly/2TqBX2B
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