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✨✨《新書直播 /預告\ 》✨✨
能量植物奶 新書直播，就在momo購物台！
9/9 (四) 16:00 準時開播~
今年因為疫情的關係，我們將實體的新書分享會改到線上直播，當天只要上手機版momo購物網站-->『圖書影音』，就可以看到相關的新書直播訊息囉！
希望透過新書直播，分享新書內的一些精華之外，還能與大家聊聊天相見歡，有空的朋友歡迎將日期時間記下來，我們線上見唷💖
當天購書的話，除了贈送一瓶OraSi歐瑞仕植物奶，更加碼送出「芝初高鈣黑芝麻粉隨手包一盒」唷！數量有限😊
#線上新書直播分享
好同學出書，一定要支持🎉🎉
#能量植物奶
吃素除了跟信仰有關外，其實只要做得對，對健康、環境也是好處多多
#你吃素嗎 #你偶爾吃素嗎 #你初一十五吃素嗎
素食不單單是傳統上滿桌的素菜，它的變化是非常多元的‼️
俐岑營養師教你如何用植物奶融入你的日常生活，讓健康飲食變的更簡單更美味⋯
植物奶是什麼⁉️
可以取代鮮奶嗎⁉️
對身體有什麼健康影響⁉️
還可變化哪些美味料理⁉️
快去翻開「能量植物奶」，一次通通告訴你😃
哪裡購買？
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#350份限量好禮不等人(只在momo購物)
#買書即贈OraSi歐瑞仕植物奶 (口味隨機不挑款，數量有限，送完為止)
#首波預購希望大家不要錯過了
其他網路商店 8/10開始上架
博客來https://www.books.com.tw/products/0010898925?loc=P_0004_024
#朱雀文化
#聚德富
@林俐岑營養師的小天地
就在“今天” 8/3 開始在momo購物可以預購囉 🎉🎉🎉
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#俐岑新書預購限量好禮相送 🎁
#今夏您不能錯過的一本食譜好書
#能量植物奶 ✨✨✨
#手刀快搶
#贈品植物奶數量有限喔
😎為什麼想寫一本關於植物奶的書呢？
身為一名提倡攝取健康、原態食物的營養師，在了解市售的各種植物奶及其製造成分後，發現許多民眾其實並不清楚植物奶與乳品的差異，以為可以藉由喝植物奶來取代每日的乳品攝取，因此，讓我想要藉由寫一本專門介紹植物奶的書籍來告訴民眾，各種植物奶與乳品之間的營養成分有所不同，而且在家自製植物奶並不困難，也可以進一步延伸製作出許多各種口味的冷熱飲品、濃湯、粥品以及烘焙點心喔！
有別於一般單純的食譜書，在這本書裡你更可以獲得更多的營養知識，像是植物奶對於三高患者來說，該如何搭配攝取會更適合？或是不同飲品的食譜設計對於身體會有哪方面的幫助及益處，不單單只是美味好喝而已，還可以兼顧營養與健康，這才是俐岑營養師想要傳達的信念。
這幾年俐岑耕耘於社區營養講座的推廣，許多實作課程我也會帶著社區長輩一起製作健康飲品，像是「南瓜堅果豆奶」等，有些長輩牙口不好、胃口差，但透過食材之間的搭配所製作出來的高營養密度飲品，長輩順口好飲用而且提高吸收率，藉此可以改善長輩的健康問題。
繼上一本「減醣烘焙」一書，睽違三年後的新書，耗費多時的飲品設計，以及將我所擅長的健康烘焙點心結合在一起，書裡內容豐富，非常適合長輩、幼兒以及各年齡層的人飲用，只要有一個好的工具書和一台性能好的果汁調理機，就可以在家製作出植物奶飲品及點心，相信您絕對可以獲益良多喔！❤
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🎉🎉8/3 00:00 準時在momo購物開賣~8/11之後就可以陸續收到簽名版的新書囉！
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其他網路商店 8/10開始上架，我會再提醒大家唷🙏🙏
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#OraSi #OraSiHK #OraSi_Asia #植物奶 #意大利製造
飲咗奶奶出街要四圍搵廁所？
不如試下意大利OraSi嘅植物奶系列，
Gluten Free又無乳糖，
仲有鈣質同維他命，
而且仲可以頂到下肚餓，
咁出街出耐啲都唔驚啦！嘻嘻！
sponsored by @OraSi Hong Kong
【誠實食後感全集】https://bit.ly/2Ea3w8t
【誠實用後感全集】https://bit.ly/2U0oPxn
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#豆漿 #無糖豆漿 #朱古力豆漿 #米漿 #杏仁 #核桃
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仁 / 核桃
⚠️緊急公告⚠️
如來燕麥奶的原料查明後發現含奶成分，已與生產者反應且建議調整原料，請純素者或Vegan的朋友暫時不要購入，謝謝🙏🏻
宅女Hao最近天天都泡一杯熱熱的植物飲
突然靈機一動💡
拍一集跟大家分享我最愛的5款植物奶
所有資訊都幫你們整理出來囉！
不用出門也可以買到豐富植物奶👉https://bit.ly/3dWtAks
1.Oatly(瑞典)
🔸通路：UrMart網購、惟根小鎮網購、提供Oatly的咖啡廳和餐廳（靈感咖啡、蔬漫小姐、Baganhood）（最推薦在杯盃買，內用帶走只要190）、台中樂膳超市/網購
🔸價錢：$190-219(1L)
🔸種類：燕麥奶
＊目前喝過與咖啡最搭的植物奶
＊全台超過百家咖啡廳使用
＊「台北10間Oatly咖啡廳」：https://www.youtube.com/watch?v=1KR0GXfM6VM
2.如來燕麥奶(台灣)
🔸通路：公館如來素食(需電話預訂)、新店建國市場 金葉素食
🔸價錢：$100(1.5L)
🔸種類：燕麥奶
＊單喝最最最最好喝 超級超級超級香
＊口味偏甜 調製飲品需注意用糖量
＊特別推薦Dela1010咖啡廳 用這款做的拿鐵超好喝👍
⚠️感謝網友神出資訊！成分這裏有更詳細的資訊了：燕麥、堅果、多穀、益生菌、有機小冬瓜、黨蔘、甜菊.... 老闆娘在新店建國市場，天天自己煮，只批給有緣店家賣！
3.Orasi(義大利)
🔸通路：Jasons超市、City Super、台中樂膳超市/網購
🔸價錢：150-180$(1L)
🔸種類：豆奶($160) 杏仁奶(有拉花款) 燕麥奶(有拉花款) 椰子奶(有拉花款) 糙米奶 榛果奶 核桃奶
4.丸三調製豆乳(日本)
🔸通路：台中Veganday、台北原粹、瑪登布魯工作室、PChome
🔸價錢：$107-130(1L)
🔸種類：豆奶 杏仁奶
＊多用途！可調製飲品、烘焙、入菜(做純素奶油都用它! 做白醬義大利麵也超讚)
＊丸三的杏仁奶在Jasons超市買得到
＊麥芽口味非常好喝 當飲料
5.137degrees(泰國)
🔸通路：台北Baganhood、蔬漫小姐、台中樂膳超市/網購、惟根小鎮網購、UrMart網購
🔸價錢：$199(UrMart)-230
🔸種類：杏仁奶 核桃奶 開心果奶 抹茶核桃奶 雙倍可可開心果奶
＊之前買的是抹茶跟可可 好喝
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traveggo@gmail.com
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#素食 #蔬食 #找蔬食
#Orasi植物奶 正式在台灣🇹🇼上市啦
#乳糖不耐症 的你也能享受美味的拿鐵☕
四個實用劇場💁♂️，告訴你該去哪買？實用方法...加入咖啡、麥片、果汁...甚至做成冰棒🍨
最後我們請了秘密主廚克里斯，示範如何用Orasi快速製作簡單又美味的「白醬義大利麵」😋
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#Orasi 購買 請上聚德富網站👇
🔗https://www.cdkgood.com/product/68
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------------🎁抽獎方式🎁-----------
▪️參加方法：至IG貼文底下留言你最喜歡「影片中哪個劇場」+Tag一位好友
▪️獎品：3組XOrasi四種口味(隨機)
▪️時間：7/6活動截止，7/7公布中獎名單
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-----------🍝食譜分隔線🍝-------------
🌱植物奶白醬義大利麵
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👨🍳材料
義大利麵 100g (2~3人份)
煮麵水 水 2000 g 鹽 20 g
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👨🍳白醬
Orasi 原味 200ml
麵粉 15 g (任何筋度皆可)
植物油 15cc
鹽 適量
黑白胡椒 適量
乾燥香草 適量
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👨🍳配料
青花菜 一株 切小朵
杏鮑菇 1支 切片
玉米筍 6跟 切大丁
鴻喜菇 半包 切小朵
小番茄 8顆 對切
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👨🍳作法
✔️麵條部分
1、將水煮滾，加入鹽(＊1)。
2、加入義大利麵，計時8分鐘(＊2)。
3、煮麵時間剩餘2分鐘時，將青花菜加入鍋中川燙，時間到後與麵一同撈出。
4、可保留一些煮麵水、待最後調整醬汁濃度。
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✔️醬汁部分
1、開火取一鍋子待微溫時，加入植物油及麵粉拌炒至成團後、加入Orasi植物奶。
2、加些許鹽、黑白胡椒、乾燥香草稍微調味，繼續攪拌至白醬無顆粒並濃稠後，即可停火備用。
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✔️醬麵合體
1、取一平底鍋熱鍋，加入少許油將準備好的配料煎至2面上色，表面撒少許鹽及黑白胡椒調味。
2、加入白醬，再加入義大利麵拌炒，此時若太濃稠可加入些許煮麵水調整濃度(＊3)
3、拌炒至略為收汁並做最後個人喜好調味即可上桌。
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💡註解
註＊1、鹽可讓義大利麵略有鹹味，可幫助義大利麵更容易入味。
註＊2、烹煮時間依麵種不同，時間不一樣，大約8~12分鐘，包裝上會有寫建議烹煮時間。
註＊3、煮麵水有鹹味要留意白醬不要過鹹。
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自吹起一陣植物奶旋風後~ೕ（•̀ᴗ•́）已陸陸續續喝過，OATLY、小人物、OraSi、alpro、Califia Farm、So Good…，還沒踏入這坑的人，建議要先確定自己 ... ... <看更多>
orasi植物奶 在 [討論] 植物奶/杏仁奶哪家最好喝? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
之前在朋友家喝了orasi杏仁奶
頗好喝的，打破我原有的印象
不同於大賣場旁邊櫃位賣的杏仁茶有沙沙的口感還”香”到不行
而且本還以為植物奶就是要和咖啡加一起
沒想到國外的這種杏仁奶有淡淡的香且不會太甜
單喝很順口一次就愛上
現在自己也想找不同品牌試試看
不知道大家有沒有推薦好喝的呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.197.191 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1631091304.A.204.html
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