【克服你的感覺,也就成就你的意志力。】
昨天是星期二,總會比平常晚個五分鐘才走到家,因為腳已經不是自己的了。
老實說在台灣我是一個極度厭惡走路的人,要我走上10分鐘我都嫌距離太遠,所以起初來到日本要習慣走路這件事,還真的發揮我洪荒之力去適應這以步代車的大環境。還好這樣的不適在一個月後,得到了舒坦。
通常在回家的路上我會戴上耳機聽些抒情輕快的歌曲,步伐踏著節奏,心裡打著節拍,偶爾雙手還不由自主的練起埃及手。只是到了星期二晚上,這些舉動就會自動消失,身體成爛泥無法駕馭。
『Body Control』這堂課我都會如期的把它編進星期二的生活裡,在每個禮拜上演挑戰自我意志力的一小時半大片。劇情大概是這樣走的:伸展筋骨輕鬆不已的暖身→違反人體工學撕扯肌肉的部位分解→搞不清楚上下左右不小心就會亂掉跟不上的手腳並用And拍→律動串聯結合以上所有穿插搭配→上百次的重複演練,破壞肌肉使之酸痛。
接下來你會看到的是:氣喘如牛的我。
還好這種律動性的排舞不需要考驗我差到爆的記憶性,不然這種精神轟炸的一百次重複,到課程的尾聲真的可以把我轟入仙界的靈域。
「每當快要不行的時候,心中成群結隊的尖兵就會立馬殺出來開始狂敲心臟,痲痹那種累死人的錯覺。」
時間很快的來到剩下15分鐘下課的尾巴,我感覺舞步已經開始沉重,一左一右努力控制著身體還能在位置上達到極限,保持音樂節奏性灌入身體的律動,但老師嘴裡喊著拍子完全沒有要停的意思,眼看腦袋就要斷線,這時鬆懈應該是常理的事吧。
正當我要給自己一個合理的解釋時,我的小我還真的很偉大,他總在最危及的時候衝出來破壞自我防衛的心牆並高喊:撐住啊!撐住啊!再一下就好!
因此,我卯足全力,比尚未感到疲累時還盡力。
嗯,我的腦袋很清楚的告訴我「全都只是感覺問題而已」。
「克服你的感覺,也就成就你的意志力。」
感知是造物者給我們最棒的禮物,只是七情六慾總會蒙蔽腦袋理智的那一塊,在最危險的崖邊抉擇要不要跳海,自我毀滅。
這個禮物好壞面向是極端的,有時候你會為了達到戲劇性的效果(呈現受害者的樣子)而任由情緒肆虐成黑洞,陷在裡面無法掙脫,到頭來只是內心戲太多,想掩飾掉你還可以撐下去的事實,假借讓自己變成受害者,就可以對自己妥協。
這樣說是不是無時無刻都要對自己嚴厲,其實還是要慎審事態的嚴重性去決定,可是我總相信「嚴以律己,寬以待人。」的作為,會成就一個人心中的大事。
於是我就這樣又度過自我超越的星期二了,晚回家的五分鐘就是拿來慢慢走路的哈哈。
「任何磨難把我們逼向懸崖時,先別急著跳海,因為你還沒學會游泳,不懂自救只會溺斃。唯有立即將注意力轉移至我還不會游泳這件事情上,你就能再撐上一分鐘、一小時、一輩子。」
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【你的不好意思,摧毀了多少人的善意。】
昨天晚上下班後,我依然按照每天必做的行事去了舞蹈教室上課,教室的人又爆滿了,每到星期五的晚上接近6點半的時間都是這樣的人潮,因為又到了有名的MOMO老師HipHop課,大家都要搶著上。
課程中我一樣不斷調整自己的狀態,忙著記動作,忙著看看鏡子琢磨自己的動作是不是到位,也就這樣一次一次的不斷切磋著舞步,直到老師將所有排舞全部教完。時間來到了下課的尾聲,再看完最後一組分組跳後,老師停了音樂,開始了一大串的日文演說,認識我的大家,應該就會知道我日文其實不太好,因為聽不懂,所以通常這個時候我會偷偷的小小比劃繼續記憶剛剛教完的排舞。
只是在老師說的劈哩啪啦的日文裡,我好像依稀聽見幾個關鍵字,於是我停止了腦袋的思考,開始注意想聽懂老師在講什麼。
我不太確定他是不是這樣說,只是我盡可能理解他想表達的意思:
「跳舞的時候你必須展現自我,我知道日本人大家都是很有禮貌常常會表現出,不好意思、對不起、很害羞丟臉的樣子,但跳舞不一樣,你必須在當下啪的一聲就亮,你必須享受在跳舞之中,然後盡可能的做到你的極限,跳舞的時候就該把什麼不好意思、害羞的狀態拋開,讓別人感受到你的自信,那才是跳舞的時候該有的樣子。」
我不知道我是否解釋的正確,只是腦袋裡自行產生的就是這些詞彙了。
對於自己,我平常是一個不善於交際,也不喜歡Social的人。
所以每當我遇見新認識的人,我都會很客氣的應對,也可能是從小的習慣,不太容易卸下自己的心防去面對一個不了解我的人。這也導致我跳舞的時候很容易封閉自己,不好意思展現自己,甚至之前有滿嚴重的狀況是,別人就算稱讚我好,我也不會接受,還會用否認的方式回復那樣的對談,因為我總是在自己的不好意思裡覺得自己不應該得到這些讚美與好的回饋。
在台灣的前一段日子,在網路上看到一篇文章上頭是這樣寫的「世界上沒有一個人有義務對你好,所以你要更珍惜對你好的人。」
這個想法灌輸在我的腦海裡根深蒂固,但不妙的是,我只摘取了前段『世界上沒有一個人有義務對你好』
沒錯,你可以想到的就是,我總是在拒絕別人,拒絕別人對我的好,拒絕別人對我的讚美,那個心裡不好意思的聲音總是竄出來告訴我,你不配擁有。
長大的歷程,我也不太明白自己是如何開竅,可是總在得到一個好的結果後,才回想起過去一點成長的蛛絲馬跡。來到日本真的影響我太大,轉變我太多。
「所有人事物的流動,一定會流向一個出口,倘若此無出口,它就會流向別方。」
我已經忘記我從哪本書裡領悟到這個道理。
人也一樣,如果我們給出了一個善的能量給對方,對方拒絕接收,那我們給出的善也就沒有出口,一方面我們的心靈會先堵塞,接著能量就會想辦法往其他方向去。也就是說,我的拒絕,別人也會不好受,而且這份善緣就會悄悄的流入別人那裡。
恍然大悟後才明白一路走來的「貴人」我都沒有好好的接收,還浪費了好多人對我的好,我從來都覺得自己幸運,因為身旁總有人不斷的支持著,就算他們不常出聲,也都默默關注,在我的「貴人」理解裡:無關大小,對我來說每個善意都是。
如今我不再會拒絕別人釋出的善意,除若不是真心。
而我也能好好對待,回饋這些如此溫暖的人,說聲謝謝,我覺得你也很棒,因為你總是會用溫柔的方式,使我變成更好的人。
不過沒有一個人有義務對你好,所以當然別變成理所當然。
回到跳舞,它應該是最能體現我個性上的各種面貌了,所以風格的選擇才會如此貼近人格吧。我也要好好來接收我跳舞時的能量,慢慢的改變展現才行。
「你一定有一個出口得去,才會讓動機得到一個好的解釋。」
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pinkychen 在 Pinky Chen Facebook 的最佳解答
#日本打工度假 #日本文化
朋友問起日本人在工作上對待台灣人是什麼樣的態度。
其實自己待的店裡都是台灣人,也沒有辦法親身體驗日本職場的文化。
但他們真的很重視禮節、守時、服務態度。
打招呼是他們無時無刻都會做的事,不是很熟的鄰居、去教室跳舞的學生老師、去超市買東西的店員、上下電車的陌生人。
生活裡充斥著すみません(不好意思)、ごめんなさい(對不起)、おはようございます(除了早安的意思,工作上第一次遇見也會說)、おつかれさまです(辛苦了)。
這是他們的習慣,怕麻煩怕打擾到他人,所以才會有這麼多的設施、制度的設立,讓日本人的生活有一個舒適合宜的環境。為人著想的心態真的根深蒂固在日本文化裡。
爾後看了很多文章,其實日本人在職場上對待外國人多少還是會有你是「外人」這種排外的現象。
外國人在職場上的壓力一定比當地人大上好幾倍!我們必須融入他們,卻又不能被身分認同,或許你說了一口好日語,但也改變不了你不是日本人的命運。
可是這可能只是一派說法。
就像台灣一定也會有好老闆壞上司一樣,日本也是。但普遍來說,日本的競爭力強大,公司員工都很拼命,而且他們對自己的公司忠誠度相當高,往往踏入一間公司,這輩子就為這間公司拼命了。
這也許是好事也是壞事。
不然就不會有這麼多人跳軌了。
我在想這應該也會衍生出很多問題,比如說職場欺壓、無法挑戰權威、不能擁有自己的意見等等。
總而言之,文化的一體兩面存在於世界的每個角落,我覺得不管是誰的對待無法認同,也都要保持尊重但不失自我意識的自己,也能是不爭鋒相對,善言以對的對待遇見的人事物。
「擁有一雙明亮的眼睛,你就能辨識對於自身的好壞。」
捨去、留下。
接受、放下。
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