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運動日記💪🏻兩週精華
自由槓深蹲 20-25-30kg
羅馬尼亞硬舉12-15kg
臀推30kg
大腿內外30-60kg
重訓第四個月
似乎是背部跟屁股有比較明顯的改變
每次訓練都覺得
人生如果能一直躺著多好⋯⋯
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#小彩zaya
重訓兩個月了(*¯︶¯*)
背部肌肉似乎有點長進❤️
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這次只收錄片段
不囉嗦也不廢話
練就對了！
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