總是覺得錢不夠用?賺多反而也跟著花多?
或是拼命存錢,然後繼續拼命賺更多錢?
我想我們大部分的人都是從小被灌輸這觀念長大的,可是這樣真的可以讓我們辛苦賺來的錢發揮到最大的效益嗎?
我從小就是一個對金錢沒什麼概念的人,媽媽也沒有教我該怎麼分配錢才有機會獲得更多報酬。小時候不會,我可以說媽媽沒教;但長大後還不會,就是我不夠上進去自我增值了。
我們是成年人,每個人都有選擇的權利。你可以選擇繼續抱怨你的人生,也可以選擇主動出擊、用行動改變你的未來💪🏻
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價值思維 ValueinMind Spark Liang 張開亮
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WFH的日子,嘴巴特別容易纏😐
剛好回購的零食到貨了🥳
就一起給你們分享~~
減肥路上路迢迢
想吃零食都必須看一下包裝上的卡路里營養素
沒辦法,愛吃還是得要兼顧身材呀!
不過沒關係,今天都給你們整理好了!
還好世界上還有低卡低熱量的小零食,拯救小饞XD
1⃣️Spark蛋白質威化餅/芝麻&花生口味
我是芝麻&花生控,所以這兩個口味我都喜歡,它吃起來就跟一般的夾心餅很像!而且有四層的醬~口味是濃郁的,熱量也不高,我有時候工作到一半會來一塊~~解饞!而且他有添加MCT油,飽足感更高~
2⃣️Spark蛋白質義式冰淇淋
朋友圈種草的網紅冰淇淋~這蛋白質冰淇淋說真的口味做得不錯,吃不出是健康版的,還是很濃郁!全部口味我都搜集了,不過先開了這三個口味馬上想跟你們分享~
🌟柚香金萱/105kcal/這口味我喜歡,綠茶味很香,清爽吃不膩!
🌟極上黑芝麻/124kcal/他的芝麻香氣我感覺威化餅高一些,但芝麻味還是挺香的~
🌟極黑巧克力/122.5kcal/這巧克力炸濃郁,吃一口我就驚了,覺得巧克力控一定會喜歡,我不是巧克力控都滿驚豔的!真的很濃郁!不會太甜~
3⃣️Spark高纖優蛋白脆球
這系列好像官網上現在缺貨了~不過大家還是可以去看看,他有兩個口味⬇️
🌟薄燒海苔/89kcal/12g蛋白質/這個我喜歡!因為蛋白質點心比較少見是鹹的,這個是鹹的~而且還可以在自己調味,撒點粉進去搖一搖就更好吃~香香脆脆的!而且營養素很好~
🌟黑巧可可/109kcal/10g蛋白質/這個很適合當蛋白質早餐麥片,有時候蛋白飲想來點口感的時候我就會倒一包~一起吃!👍
4⃣️沙發薯仔低卡薯片/天府之香/156卡一包
這低卡薯片我剛又補貨了~真的覺得很好吃!熱量比市售的薯片低將近一半~而且是台灣自有品牌~他們是真的馬鈴薯厚切2mm不是粉壓的那種,而且一包很好控制份量,要吃淡鹹自己粉可以酌量添加!
5⃣️elmhurst燕麥奶,咖啡大師配方240ml/80kcal
這是我最近的愛!難得發現低卡的燕麥奶,一般常見的燕麥奶品牌,好喝是好喝~濃郁是濃郁,但是熱量也真的不低,所以很開心發現這款低卡的燕麥奶,讓我的咖啡不會增加太多熱量,但是在家還是能實現燕麥奶咖啡自由~~~超喜歡的!他還有杏仁奶和腰果奶,我也一併收集了~下次再分享!
以上分享為本人親測~我喜歡的零食分享~不過每個人口味不同
建議大家要是要自己試試看才準確!
有什麼好吃的也別忘了跟我分享呀!!
⚠️點心還是不能取代正餐,要適量食用,吃太多一樣會胖的喔(真心提醒
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spark 優惠碼 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最佳貼文
女人!
如果成為「百萬富翁」是你的終身目標之一
那麼你一定要點進來看!
事實上
未來的世界女人更容易成為百萬富翁
女人會比男人更有錢
你相信嗎?
儘管現在的首富們都是男人比較多
但Girl Power 的力量也不容小噓!
尤其是在累積財富上
女人往往比男人更懂得自律
女人往往比男人更得分配
女人也比男人更願意花時間去管理自己的財富
然而現實中
聰明的女人們往往因為情感衝動
導致原本的計劃被打亂
甚至本原本辛苦累積的財富
瞬間花光 😱
更多的人是因為缺乏理財知識
總是覺得「理財金融」很難懂
是男人學的東西
所以無法有效地管理自己的財富
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