“Run when you can, walk if you have to, crawl if you must; just never give up.”
無動力跑步機訓練🏃🏾♂️
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speedtraining 在 Facebook 的最佳解答
同你拜年?係快速warm up💪🏻一分鐘50個深蹲🙋🏻♂️一齊做吖🙈
#仲會講要注意的地方
#你今日操左未
#齊齊follow陳奐仁
50 #squats in 1 minute
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speedtraining 在 Soh Wai Ching - Athlete Facebook 的精選貼文
Yesterday late Afternoon giving talk about Speed Training and Theory at @myultrarunning MURA Bootcamp 4.0 at Broga Bliss. Thanks for inviting me to be one of the speaker to share Speed Training and Theory with the Ultra Runners.
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speedtraining 在 JOE是棒球 Youtube 的最佳貼文
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謝謝各位!
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