上週有病人問我: 戴醫師你都做什麼運動?
CrossFit !
CrossFit是近幾年在美國快速竄起的一種運動，兼顧了體能、有氧、肌力、耐力。還融合了社群的元素，創造了一個互相打氣加油的群體。
今天星期一，各位朋友本周的運動計劃是什麼呢?
影片最後有彩蛋 XD
什麼是 CrossFit 最迷人的地方?
除了身材的雕塑與全面強健
我們更珍惜 #CrossFitFamily 的情誼！
-\-\-\-\-\-\-\-\
全台官方認證 CrossFit BOX 等你加入
-\-\-\-\-\-\-\-\
#台北:
CrossFit Ba Ke Si (巴克斯）
Feng CrossFit - Taipei, Taiwan
CrossFit LOGA 綜合體能空間
#桃園
CrossFit QILIN 麒麟
#台中:
中台 CrossFit -Middle Island CrossFit
#台南
太陽體能運動空間 永康店 TrainForFun CrossFit
#高雄
鍊CrossFit-Lian CrossFit
CrossFit Everyday 天天綜合體能運動空間
#屏東
55+TENG Masters：CrossFit訓練豐富我的熟齡生活
體適堡健身中心 TENG CrossFit
LaoPi CrossFit 老皮健身運動空間
#花蓮
体能部落LiftingTribes CrossFit
#我們不是健身房我們是CrossFitFamily
#TrainForFunCrossFit #遊樂訓練 #全面強健
#TFF #TFFCrossFit #台南Crossfit #CrossfitTainan #CrossFitTaiwan
#CrossFitKids #再拼一點 #練不如鍊 #天道酬勤 #這世界沒有強者只有想變強的人
