#ล่ำอยากลีน #ผอมลงพุง แต่ไม่รู้ต้องออกกำลังกายยังไง? ต้องกินอะไร? ลดไขมันอย่างไรให้ได้ผล โดยที่ระบบเผาผลาญไม่พัง
.
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/…/p…/494610/leansmart-him-program
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ถ้าคุณอยากลีน แล้วเจอปัญหาเหล่านี้!
.
- ใจร้อนเกินไป
- ไม่มีตาราง Cardio ที่เหมาะสม
- ไม่มีตาราง Weight training ที่พอดี
- ขาดการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับ
- ขาดการคำนวณสารอาหาร
- มีพฤติกรรมที่ผิด (อดอาหาร)
- พึ่งพาตัวช่วยอื่นๆ มากเกินไป
- ไม่มีการบันทึกผล
- ออกกำลังกายน้ำหนักลดลงเร็ว แค่ช่วงแรกๆ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ในเล่ม Lean Smart For Him มีอะไรบ้าง?
.
- ตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง พร้อมคลิปวีดีโอสอนอย่างละเอียดกว่า 40 คลิป เริ่มจากระดับง่าย-ยาก
- 4 Case Study ครอบคลุม ทั้งหุ่นแบบน้ำหนักตัวเยอะ, หุ่นล่ำอยากลีน, ผอมลงพุง และตารางพิเศษสไตล์พี่ฟ้าใส
- วิธีอ่านตารางออกกำลังกาย และการเลือกความเข้มข้นในการ Cardio
- สอนคำนวณ Daily Intake สำหรับคนน้ำหนักเกิน
- การคำนวณสารอาหาร Macronutrient และการจดบันทึก
- Sample Meal Plan, Cheat Day
- การวัดผล การปรับตัว และเช็คพัฒนาการ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/…/p…/494610/leansmart-him-program
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「training program sample」的推薦目錄:
- 關於training program sample 在 Fit Junctions Facebook 的最佳解答
- 關於training program sample 在 Fit Junctions Facebook 的精選貼文
- 關於training program sample 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於training program sample 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於training program sample 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於training program sample 在 Software Training Plan Template - Pinterest 的評價
- 關於training program sample 在 Training Program Design - YouTube 的評價
- 關於training program sample 在 How to Make an Employee Training Plan - YouTube 的評價
training program sample 在 Fit Junctions Facebook 的精選貼文
#ล่ำอยากลีน #ผอมลงพุง แต่ไม่รู้ต้องออกกำลังกายยังไง? ต้องกินอะไร? ลดไขมันอย่างไรให้ได้ผล โดยที่ระบบเผาผลาญไม่พัง
.
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ถ้าคุณอยากลีน แล้วเจอปัญหาเหล่านี้!
.
- ใจร้อนเกินไป
- ไม่มีตาราง Cardio ที่เหมาะสม
- ไม่มีตาราง Weight training ที่พอดี
- ขาดการคำนวณพลังงานที่ควรได้รับ
- ขาดการคำนวณสารอาหาร
- มีพฤติกรรมที่ผิด (อดอาหาร)
- พึ่งพาตัวช่วยอื่นๆ มากเกินไป
- ไม่มีการบันทึกผล
- ออกกำลังกายน้ำหนักลดลงเร็ว แค่ช่วงแรกๆ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
▶️ ในเล่ม Lean Smart For Him มีอะไรบ้าง?
.
- ตารางออกกำลังกาย 7 ตาราง พร้อมคลิปวีดีโอสอนอย่างละเอียดกว่า 40 คลิป เริ่มจากระดับง่าย-ยาก
- 4 Case Study ครอบคลุม ทั้งหุ่นแบบน้ำหนักตัวเยอะ, หุ่นล่ำอยากลีน, ผอมลงพุง และตารางพิเศษสไตล์พี่ฟ้าใส
- วิธีอ่านตารางออกกำลังกาย และการเลือกความเข้มข้นในการ Cardio
- สอนคำนวณ Daily Intake สำหรับคนน้ำหนักเกิน
- การคำนวณสารอาหาร Macronutrient และการจดบันทึก
- Sample Meal Plan, Cheat Day
- การวัดผล การปรับตัว และเช็คพัฒนาการ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ โปรแกรมละ 600 บาท สั่งซื้อได้ที่ LINE: @fitshop
หรือ https://www.fitshop-th.com/en/product/494610/leansmart-him-program
หมายเหตุ: E-Books (หนังสืออิเล็กทรอนิกส์) ซีรีส์โปรแกรมออกกำลังกาย เป็นไฟล์นามสกุล PDF (ไม่ได้ตีพิมพ์เป็นรูปเล่ม) สามารถเปิดอ่านและดูคลิปการสอนได้ บนอุปกรณ์สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, โน๊ตบุค, แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์ จัดส่งไฟล์ให้ทาง E-Mail ที่คุณลูกค้าระบุไว้เท่านั้น
training program sample 在 Training Program Design - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
For learning and transfer of training to occur, training programs need to include meaningful material, clear objectives, opportunities for ... ... <看更多>
training program sample 在 How to Make an Employee Training Plan - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
When you hire a new employee, your employee training plan ensures that your training process produces the best results. ... <看更多>
training program sample 在 Software Training Plan Template - Pinterest 的推薦與評價
Software Training Plan Template. Software Training Plan Template - software Training Plan Template , 13 Employee Training Schedule Template Free Sample. ... <看更多>