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邊忙著工作還要兼顧兩個娃,當上媽咪後常常一忙就忘了時間,一轉眼就過了一天!平日把焦點100%放在小孩的健康身上,一不小心就忘了自己也需要被照顧。最近生了二寶特別有感,真的要多關照身體的需要,忙碌工作的同時也要按時哺乳,除了三餐飲食之外,時時補充水分是非常非常重要的事!新入手的 #飛利浦超活氧調理機,最近成為我的神隊友!
在家運動可以緩解壓力和保持身心健康,結束後來杯營養滿點的蜂蜜蔬果優酪乳,奢侈的享受一下 #metime.飛利浦隨行杯可直接接上調理機快速攪打,輕鬆完成我的健身特調,陪我到運動空間,新鮮隨享有。我的最愛配方就是準備我喜歡的蔬果,搭配優酪乳和蜂蜜,立即補充營養及運動中流失的水分,大家可以試一試!
它擁有2L大容量玻璃壺,準備一次就可以餵飽所有家人(包括我自己!)不管蔬菜的纖維有多粗(例如紅蘿蔔和芹菜),甚至是冰塊都可以擊碎,創造細緻綿密口感,快速打成一杯超營養蔬果汁,補水補營養!
仔細研究它的功能,六向立體多刀頭,強勁950瓦力,每分鐘22,000轉的速度,短時間內就能完成飲品,減緩氧化更保鮮是我愛上它的原因。特別是無段速設計+瞬間加速功能,調整口感超easy,為大寶準備時就可打得比較綿密(媽咪總是先想到寶寶,自己的口感就隨意一些)大寶超級喜歡我親手幫她打果汁,每次都會在旁邊等著,期待著,然後還沒喝到就開心大笑起來,廚房充滿歡笑聲。
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功夫媽媽元氣蔬果飲
蜂蜜蔬果優酪乳:
/食材清單
2片西瓜、一小碗藍莓、半根紅蘿蔔、150ml優酪乳、1小匙蜂蜜、200ml冰塊
超營養蔬果汁:
/食材清單
2顆奇異果、2根香蕉、一根芹菜、半根紅蘿蔔、150ml蘋果汁、200ml冰塊
By the way, Philips is now calling on all netizens to join the "Sports Growth Camp". As long as you share your home exercise tips and your beautiful photos, you will have the opportunity to win the Philips Blender! Event website: https://lihi1.cc/Gr7CQ
It's so easy to lose track of time when taking care of two kids, so when trying to make sure my kids eat healthy, I often forget about my own healthy diet and leave all the fruits and veggies to my baby Kali. Especially, as both an active mom and breastfeeding mom, keeping hydrated is a must! That's why having my Philips HR3573 Blender is a must!
Keeping up my physical and mental health always starts with exercise. When I finally get a minute to exercise and enjoy the luxury of #metime, I always prepare a nice cup of my very own Kungfu Momma’s vitality shake, a mixture of healthy fruits and veggies and a touch of honey and yogurt. The ultimate time saver is that the shake can actually be blended in the go bottle accessory that comes with the blender. It’s the best way to replenish water and nourishment after an intense workout. You can try it! The recipe is below!
This blender has a whopping 2L large-capacity glass pot, which can feed all the family members (including myself!) and no matter how fibrous the vegetables (such as carrots and celery) or how hard the ice cubes are, they can all be easily blended. It doesn't become a struggle to feed our baby girl some veggies after all!
After studying its functions carefully, the six star blades, powerful yet energy efficient motor that uses only 950 watts, and 22,000 revolutions per minute, makes whipping that drink in record time easy, while keeping the fruit and veggies nutritious. The stepless speed design of the blender and the pulse function helps make everything so easy. Even when making the shake, baby Kali knows what’s coming and sits right next to me while I prepare the drink. Eventually we all just burst into laughter, because of that contagious smile.
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Here are the recipes, let me know what you think!
Kungfu Momma’s vitality drink:
Ingredients list
2 slices of watermelon, a small bowl of blueberries, half a carrot, 150ml yogurt, 1 teaspoon of honey, 200ml ice cubes
Super nutritious vegetable juice:
Ingredients list
2 kiwis, 2 bananas, 1 celery, half a carrot, 150ml apple juice, 200ml ice cubes
同時也有664部Youtube影片,追蹤數超過235萬的網紅Kota Mino Kids Channel / こたみのチャンネル,也在其Youtube影片中提到,「やさい嫌い」やさいを食べられるかな?子どもの歌 Yes Yes Vegetables Song | Kids Song ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【チャンネル登録はこちら👇】 https://bit.ly/2GHi12S ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【こたみのチ...
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Steamed Eggplants with Garlic & Preserved Vegetables🍆A Flavorful, Creamy & Tender Vegetable Dish!
茄子🍆(系列 )播放清單
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vegetables list 在 Facebook 的最佳解答
Quit my fast and am now doing low carbs. For the record...I'm not fat. Just about 10 pounds overweight. But the smart move is to fix the problem when it's small. 8 days without sugar so far.
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「やさい嫌い」やさいを食べられるかな?子どもの歌 Yes Yes Vegetables Song | Kids Song
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vegetables list 在 ロイドごはん Youtube 的最佳解答
熟練の技から生まれる老舗町中華の人気メニュー!神奈川県横浜市、上星川の『星華園』にお邪魔してきました。上星川に店を出されて40年という老舗店です。今70代とおっしゃる店主さんにもお話を伺いながら、お店の人気メニューをお腹いっぱい食べてきました。肉と野菜がたっぷり乗った熱々のあんかけチャーハンです。どこか懐かしい昭和の雰囲気も漂うお店の様子もぜひ一緒にお楽しみください!
*感染対策を徹底して撮影を行っています。
*撮影に際しては、お店の方や周りのお客様に充分配慮して撮影をおこなっています。
A popular menu of long-established Chinese food born from skillful skills! I visited "Seikaen" in Kamihoshikawa, Yokohama City, Kanagawa Prefecture. It is a long-established store that has been open in Kamihoshikawa for 40 years. While listening to the owner, who is now in his 70s, I ate the restaurant's popular menu. A hot ankake fried rice with plenty of meat and vegetables. Please enjoy the shop with a nostalgic Showa era atmosphere!
* We take thorough measures against infection.
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78才おじいちゃん屋台ラーメンの朝『幸っちゃん』夜明けの銀座【飯テロ】Old Style Ramen Stall Yatai Japanese Street Food
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アメ横高架下の老舗町中華「珍々軒」の仕込みと昼のラッシュ風景 Japanese street Food Ramen in Ueno
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北陸のソウルラーメン⁈富山県富山市『8番らーめん富山駅店』に伺いました。富山では富山ブラックラーメンの「西町大喜」や「駅前ラーメンひげ」「麺屋つくし」「まるたかや」などに伺いました。ちょっと変わった店名の由来は石川県加賀市で開業した際に国道8号線に面していたことからきているそう。北陸3県を中心に海外にも店舗展開しており、お店のトレードマークである「8」が入ったナルトと野菜がたっぷりのまろやかな味わいのラーメンが特徴です。地元の雰囲気も併せてお楽しみください!
*感染対策を徹底して撮影を行っています。
*撮影に際しては、お店の方や周りのお客様に充分配慮して撮影をおこなっています。
Hokuriku Soul Ramen⁈ We visited "8th Ramen Toyama Station" in Toyama City, Toyama Prefecture. In Toyama, we visited Toyama Black Ramen's "Nishimachi Daiki", "Ekimae Ramen Beard", "Menya Tsukushi" and "Marutakaya". It seems that the origin of the slightly unusual store name comes from the fact that it faced National Highway No. 8 when it opened in Kaga City, Ishikawa Prefecture. We have stores overseas, mainly in the three prefectures of Hokuriku, and feature mellow flavored ramen with plenty of vegetables and Naruto with the store's trademark "8". Please enjoy the local atmosphere as well!
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#8番らーめん #富山 #ラーメン #ロイドごはん #ramen
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『8番らーめん 富山駅店』
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78才おじいちゃん屋台ラーメンの朝『幸っちゃん』夜明けの銀座【飯テロ】Old Style Ramen Stall Yatai Japanese Street Food
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【家系ラーメン特集!】
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神回【ラーメン二郎の貴重映像】全増しが出来るまで一部始終を大公開!【ラーメン二郎 ひばりヶ丘店】ramen
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