2021年成為孕媽咪後的第一季課表~~~
孕婦是可以運動的喔!
孕前就有維持鍛鍊的人只要稍微減輕強度,
若身體無不良反應大家就可以放心啦~~~
感謝各位繼續支持我的舞蹈、瑜珈、皮拉提斯、空瑜、槓鈴課程!
一同分享生命的喜悅喔!!!
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九月就這樣過完了!親愛的朋友們~
一起迎接不一樣的十🈷️第一天就放假!
歡迎大家來找我運動喔💪中秋佳節愉快
10/1(四)WG台北長春店
12:10和緩瑜珈 13:20 Power槓鈴
18:10 Reflow空瑜 19:30 Centergy
10/2(五)WG台北長春店
09:10 Centergy 10:20 Zumba
17:30 伸展瑜珈
10/3(六)
WG雙十店 09:00 飛舞空瑜
WG板橋中山店
11:20 Centergy 12:30派對雙響炮
#絕對不會變胖啦
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都給我帥就好了🤣🤣🤣
感謝 #MossaTaiwan 季度高峰會攝影師
記錄下我訓練的畫面
身為體適能教學者訓練運動很多
只是大多的時間重點都放在學員身上
所以我格外珍惜能夠訓練自己的機會
因為眼疾只能放棄大重量的訓練
好險有 #GroupPower 這樣的課程
讓我擁有足夠的肌肉質量
避免運動傷害+增加運動效能+提升體態
歡迎各位美女帥哥跟我一起練槓鈴
♥️每週一WG台北長春店14:30
♥️每週二WG板橋中山店 12:10
#Worldgymtaiwan #獨家課程
#Mossa #letsmove
跳舞好看需要大核心肌力
空瑜技巧需要小臂力量
想練的地方通通都有
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謝謝,因朋友剛接觸健身,昨日剛加入WG,擔心她選到⋯⋯不優質的教練. 8. 留言18. 好的教練帶你上天堂壞的教練帶你住套房. B22018年5月31日. ... <看更多>
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不知道能否請問有人在這家談過月費1000以下兩年 免入會費的專案嗎
爬相關版以及自己親身體驗真的覺得價錢超亂
我問到是1188三年 可是看到有人是1188兩年 也有人說有在板橋談過988兩年免入會費
原本知道這家爭議多
但是從家裡走過去約5分鐘
貪圖方便還是想問問有沒有人談過更便宜的
謝謝
--
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