悄悄地⋯⋯6月第一天就過完了⋯⋯
我發現把要做的事情條列寫出來
達成率☑️高出5成以上‼️
既然訂下了要做的事 沒人盯也要好好達成
到目前已經確實執行
💡團隊直播計畫:快報名跟上接下來場次🔛
雙響炮線上live直播運動課程60分鐘
https://forms.gle/ooJwTnHtY4DVKhr68
💡每天運動:
週日 #GroupCentergy-發現現在已無法拜日式
週一 #DoublePop-邊場控邊一起跳派對雙響炮
週二 #GroupPower -拿出以前的槓片帶老公練
還有很多沒開始執行的計畫,打起精神來!
不會忘記每天的例行公事:找網購備料、煮飯、跟兒子玩耍🐰
新聞看多了心情真的會很沈重…做好自主還能如何幫助呢?
在家待久了看老公也會越不順眼(已經逼他把工作室搬回房間,我自己獨享大客廳😝)
紀錄2021六月的開始 #軟性封城 #懷孕八個月
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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懷孕Week24這週末忙什麼?
當然是 #MossaAPR21 師資季訓練
感謝公司鼓勵孕婦這一季還是上台呈現
當然我的重量都是很輕很安全的
更感謝兩位 #GroupPower 男神
Mike&Shark老師左右護法Cover了每一首累的
還有賞鳥等級攝影大師 九折還躺在地上幫拍
衣服我已經買到L號看看能不能穿到五月底
大家快快期待新一期的課程即將到來
今早起床身體已經有感覺了!
等等聽完老公股票講座
我還要衝新竹參加 #GroupCentergy 場次
好好享受 🈵️🈵️活力的第六個月!
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2021年成為孕媽咪後的第一季課表~~~
孕婦是可以運動的喔!
孕前就有維持鍛鍊的人只要稍微減輕強度,
若身體無不良反應大家就可以放心啦~~~
感謝各位繼續支持我的舞蹈、瑜珈、皮拉提斯、空瑜、槓鈴課程!
一同分享生命的喜悅喔!!!
#worldgymtaiwan #mossataiwan #grouppower #groupcentergy #zumba #DoublePop派對雙響炮 #pilates #FlyDance空中飛舞 #AirFUN空中適能 #Hathayoga #WG台北長春店 #WG公館店 #WG板橋中山店
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