街頭講座 - [餐餐有「營」體驗]
自問都對講健康講座有少少經驗: 學校, 老人院, 社區中心, 酒店, 公司, 甚至 BB展, 商埸都有, 但有一個地方未試過…..
今次應 桂格香港 Quaker HK 邀請, 到街市講 Talk, 分享有關纖維同鈣嘅營養小貼士.
實不相暪, 自己屋企煮飯都有加燕麥飯, 因為想屋企啲小朋友吸收多啲纖維. 纖維有助保持腸道健康, 但佢地個肚仔咁細又食唔落好多菜, 所以白米加埋燕麥飯一齊煮就可以輕鬆增加纖維量. 唔講唔知, 燕麥飯嘅纖維量係白米嘅 5倍, 糙米嘅 2 倍呀!
另外, 桂格燕麥飯加咗營養鈣粒, 有助小朋友骨骼同牙齒成長.
嚟緊佢地仲有幾場喺領展旗下嘅街市舉行體驗活動,除咗有精美禮品換購有仲遊戲外,仲會同大家開心 Share 桂格燕麥飯嘅好處!
而我就會喺下星期二去到屯門蝴蝶街市,進行下一埸街頭營養講座. 大家有時間就過來同我 say 個HI 互相交流下健康飲食心得啦﹗
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《桂格燕麥飯‧餐餐有「營」體驗》
日期︰2017年11月8日至10日及11月13日至15日
時間︰上午8時30分至下午12時30分
地點︰
11月8日─樂富街市
11月9日─東涌富東街市
11月10日─天水圍天盛街市
11月13日─大埔大元街市
11月14日─屯門蝴蝶街市*
11月15日─屯門H.A.N.D.S街市
*將由資深營養師Annie Lee駐場
http://bit.ly/2jgG3s6
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