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外出忙半天
一到家踢到這箱…
是要順便慶祝
全台三級警戒延長加賽至7/26之適度鬆綁？🤣 🤣🤣
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XTERRA 亞巡賽最終章- #XTERRAChina
揮別前一週 #XTERRAJapan 的不順利，我們和 #XTERRATaiwan 團隊在週二提早來到了昆明，開始海拔高度、環境、賽道的適應。騎乘在賽道上每個移動的距離，都讓我對賽道設計和整理團隊感到敬佩和感謝，透過當地工作團隊的努力，能夠讓我們體驗到在地最美、最好玩的大自然美景，這是我們獨自探索異地無法感受到的。
賽後寫著心得的今天，因為太多感觸湧上突然也不知道從何寫起，在爭取XTERRA越野鐵人三項亞巡賽積分排名的這一年，參加了4場賽事，每場都非常難忘，有很多不同的學習。
最終站比的並不完美，過程中小有狀況都是自己賽前細節上準備的不夠精確，以及實力不好。不甘心的心情讓我從新思考接下來的訓練和賽事計畫，明年一定要以更強的樣貌站上水線，做一個真正稱著上PRO名號的XTERRA Elite
#XTERRAChina菁英組排名: 10th
#XTERRA亞太巡賽最終排名: 5th
最後，我們XTERRA Taiwan Team的另外兩位伙伴也都越來越強大了，恭喜阿耕獲得菁英排名第九的好成績！ 忠義哥...他本來就很強，就看他要不要一鳴驚人而已。
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2018進入XTERRA世界也經歷了5場國內外賽事，過程辛苦是必然但也堪稱順利，是該來次震撼教育了。
XTERRA Japan 以及 China是2019亞巡賽的最後兩站，為此，我盡力備戰。賽前，自我評估在整體狀態上是不錯的，除了賽前一週突如其來的肩傷外一切都還算順利。
09.12 11:00 am 丸沼的水溫約20度，是舒服的狀態，我換上了一年多前穿過的新防寒衣準備好好車拚一番。鳴槍下水後不到200m，沒有太多防寒衣游泳經驗的我(自己賽前也疏忽練習)開始覺得胸悶喘不過氣，過度換氣之下我覺得自己快溺斃了，參加了十多年三鐵賽這還是第一次游成這樣，我原地停了幾次，站在SUP上的水上救護人員緩緩來到我身旁關心，我真的有衝動想爬上去脫掉防寒衣。以Elite的身份參賽發生這種事情我真是無地自容，棄賽的念頭不斷湧現...心想就坐在岸上幫隊友加油吧！ 然而身體依然掙扎的前進著，第一圈上岸，埋頭就又下水了。等到胸悶的狀況舒服許多後，因為受傷而退化的肌力也讓我無法游快，就這樣像海龜般載浮載沈般完成游泳。
"我好不容易來到這裡，怎麼可以就這樣羞愧的結束"！
換上登山車後，我努力的追，但這裡的環境實在和我過去體驗過的非常不同，對我是相當大的挑戰。過程亂七八糟摔了不曉得是那一次，讓我背包中的Gel全噴掉了，雪上加霜的是我的卡鞋因為撞擊到樹而壞掉無法束緊。在每一個奮力的上坡後在離轉換區剩下6K左右終於因肝醣耗盡撞牆了，頭暈目眩之下努力集中精神控車、無力的踩著每一個上坡，慢慢的，原本超越的選手也一一追上我，像Lady般來到轉換區，我心中真想就這樣停下來，就好好坐著，休息吧。
身體在這時超越了極弱的腦波，換上了跑鞋、扣上了號碼布帶。因為神智不清的關係一開始走錯了路被工作人員叫回，重新再從轉換區出發，當時我沒任何想法，只想好好吃東西。來到補給站想說有什麼好料的趕緊來吧！ 結果你猜怎麼了，這裡的補給品只有日本國粹- 醃梅子(還要吐籽那種)。我停下來吃了15顆吧，繼續上路。很快的，低血糖的情況獲得了改善，我全力、用生命拚回到了終點，令我欣慰的有兩件事，第一是我完成了，第二是我越野跑項目是菁英選手中第三快(可我比的是三項啊)。
失落在所難免，但感謝上帝用如此"安全"的方式告訴我火星還很遠，自己還菜的很
明早11:00我們將要離開這裡，到成田機場準備回國，後天與台灣的伙伴們會合後再飛中國 昆明。但 離開前的清晨，再冷，我都會再穿著防寒衣去訓練一次。
最後謝謝大家的關心和加油，下週日再戰 #XTERRAChina
感謝 DR.GYM 運動醫療訓練中心 康醫師及 社子中醫診所 劉醫師和推拿師阿亮 全力搶救我的肩膀
也謝謝周青介紹我吃100%天然果膠 #Huma Cycling FABRO 讓我今天比賽過程身體很舒服!
#XTERRATaiwan #720armour #wellgo #xpedo Jaybird 為跑者而生
最後，恭喜 許元耕Yuan-Keng Hsu 替台灣運動員爭取到了職業組排名第五名的好成績!! 在如此困難、沒有太多時間適應的情況下能獲得此成績實屬不易!
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