#露之挑戰 ~ #空中呼拉圈 ❣ 高空圈圈系列
4th Class on 05/09/2021
Youtube:
https://youtu.be/EONmoGCRKAc
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突如其來的Aerial Hoop,第一次禁早10點上堂,今日同大師姐們一齊上,無論手臂力、腰力、柔軟度都好勁阿,個圈圈升高左+旋轉扣,冇左d安全感,做五齊d動作,不過盡左力,享受過程最重要💪💪
🎼🎼🎼空中最愛~ Amanda Xu Yoga系列🎼🎼🎼
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年紀及身型已經不再是藉口
Believe yourself! You can do it!
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Thanks Carmen Lam介紹好好的老師
Thanks 靚女魔鬼 Amanda Xu 細心的教導
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,260的網紅自由寫作人Twinkle C,也在其Youtube影片中提到,以上動作是各位孕媽媽可以自行於家中進行的,但如果身體一直沒有進行運動,建議先向醫生查詢,以便安心進行~ JOYCE HO 是專業導師,現於STUDIOMG HK 任教,考獲資格如下︰ • Certified Kids Yoga Instructor • Certified Pre-natal Y...
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奧運開幕之後,除左日日睇電視「指點江山」😂,都會有少少的返起心肝想做下運動既🔥!最近去左 @hkblancfitness 試新野(對我黎講啦😬)- aerial hoop!作為100% 新手,開頭都好擔心一個鐘頭到底可以學到啲咩,好在導師好俾心機講解同埋示範,而且將啲動作拆細佢逐樣教,完全新手學左一個鐘之後都算有啲野睇下㗎!😌😌😌
想試既話,可以whatsapp 佢地話係我介紹 / 用返我既 promote code 預約,有優惠價喔!😚
👉🏻 9685 7571【yoga with audrey】+ 姓名 + 日期
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#露之挑戰 #aerialhoop@ Unicorn Studio HK
今日挑戰體能極限三個鐘Aerial Hoop,上完最後一堂Aerial hoop song class,食完個lunch再繼續去上2個鐘頭速成歌班,最後體力透支,2小時學1分半的動作真的不簡單,真係好想再跳好d🥲
👉全片Youtube
https://youtu.be/BG1OBQ--ffQ
Thanks 美女又有心機的老師 @yui.aerial
Song: I see the light
Disney workshop 26 June 2021
2小時速成班
#Nothingisimpossible #believeyourself #36歲前生日的願望
aerial hoop動作 在 自由寫作人Twinkle C Youtube 的最佳貼文
以上動作是各位孕媽媽可以自行於家中進行的,但如果身體一直沒有進行運動,建議先向醫生查詢,以便安心進行~
JOYCE HO 是專業導師,現於STUDIOMG HK 任教,考獲資格如下︰
• Certified Kids Yoga Instructor
• Certified Pre-natal Yoga Instructor
• Certified Yoga Instructor
• Certified Advanced Pole Dance Instructor
• Certified Aerial Yoga Instructor
• Certified Aerial Hoop Instructor
https://www.facebook.com/pages/StudiOMG-Hong-Kong/449960585140816?fref=ts
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