📖閱讀心得分享📖
書籍:你的孩子不奇怪—改變,從理解孩子的奇怪開始 / 李介文
本書是2020年
由兒童臨床心理師所撰寫的親職教育書籍📚
因為一打三時間非常忙碌
所以只能用零碎的時間閱讀
花了好一陣子才閱讀完😅
文字淺顯易懂
很適合媽媽們閱讀
知道大家生活忙碌
於是把書裡的美好字句記錄下來
和大家分享,也幫助自己思考
祝福大家也能在當中
有豐盛的得著
—————————————————————
✏️家長需要的準備之一,就是要不斷地擴張自己的經驗,以追上自己的孩子。
✏️當我用力宣傳著要理解孩子的困難時,也請你溫柔的擁抱自己吧!
✏️孩子跑得越來越快,家長要做的,是努力跟上他的腳步,並在他跌倒時扶他一把,而不是叫他停下來。
✏️「我想做一個怎樣的家長」是多數家長需要去思考的,對教養的期待,其實是對自己的期待。
✏️父母也必須時刻的注意自己的狀態,是在處理孩子的問題,還是在處理自己的挫折感,或者自己的期待沒有被滿足的失落?
✏️不要只會拿大人的身分出來壓人,我們一起練習分離個體化吧!
✏️對於家長來說,處理自己充滿負面與挫折的想法才是重要的。你有發現嗎?我們在想法產生的時候,非常急著找出對錯、找出誰該負責、給予改善的指令,但在事情發生的當下,先體諒你所產生的負向想法,才能換得一些情緒的穩定,進而說出更有效的話。
✏️做一個運動員之前,先做一個健康的人;在成功教養之前,也先做一個溫和且穩定的人吧!
✏️孩子不完美,家長也是。溫柔的擁抱孩子之前,也記得溫柔的擁抱自己,我們都在學,怎麼靠近彼此。
————————————————————
✏️下一個有效的指令:
1、確認家長是認真的
(與其一下子給了一堆要求,倒不如從當中挑選幾樣你真正在意的,堅持讓孩子做完)
2、不要用請求或詢問的方式提出
(下一個清楚的指令就好,例如「現在把玩具收好」)
3、不要一下子給太多指令
(大部分的孩子一次只能接受一到兩個指令)
4、確認你的孩子專注在聽
(走到他面前,看著他的眼睛,確認他真的聽到了,再繼續下一步)
5、減少讓孩子分心的刺激
(關掉電視或手機再下指令)
6、讓孩子重複你的話
(確認孩子有聽進去之外,也要再詢問一下孩子知不知道該怎麼做)
7、製作卡片
(有點像闖關任務的卡片,請孩子解鎖一個任務之後,再來拿一個)
8、訂下期限
(例如:十分鐘內,要到陽台把衣服收進來喔!)
————————————————————
✏️NG指令:
你知道現在該做什麼嗎?
把數學課本拿出來好不好?
我覺得你最近的表現不太好
我數到三,你給我去洗澡!
如果你功課沒寫完,今晚就不要睡了!
✏️不下指令、不做評價的陪伴:
當你下了指令之後,就別再下指令了!在旁邊看著孩子執行任務。教養從來就不是一個你下指令之後,孩子就會自動去執行的事。......要讓孩子發自內心的願意執行這項作業,也必須要家長發自內心的陪伴。
✏️我知道你很急,孩子也確實做錯了,但我們的介入很可能會引發他們不必要的情緒。這個情緒一上來,整個訓練就失焦了,因為接下來被引發的,就是大人的情緒。日子一天天過去,但情緒會留下,孩子下次只要遇到類似的狀況,就會開始抗拒了。
✏️不帶評價的穩定陪伴,孩子會更有勇氣面對困難。
✏️了解孩子的狀況,並不代表我們就認同了他的行為,而是引導孩子把內心真正的想法說出來。
✏️學習:多看、多聽、多想、先不說話
✏️如何讓孩子願意告訴你,到底發生了什麼事,就在於事發之後,我們第一時間的反應為何(孩子這端經常從家長反應接收到的訊息就是「不可以哭!」
————————————————————
✏️眼淚擦擦
1、穩定的大人:
如果你想承接孩子的情緒,要先確定自己可以接好,而且不會搞砸。若正處在自己的情緒中,請先找適當的理由與藉口退場,先不要處理,請另一半接手或請孩子等一下
2、提供一個安全的環境:
先讓孩子好好哭完,我們在旁邊陪伴即可,讓他把情緒發洩完是重要的
3、澄清孩子的挫折來源
4、整理孩子的負面想法與影響:
不是他不好,而是這個行為對他有不好的影響
5、協助孩子找尋正向的證據:
協助孩子看到自己的優點或找到事物的著力點,才可以協助孩子改變
6、系統減敏感法:逐步練習
————————————————————
✏️孩子不可能解決完所有的事情,不可能完全不害怕什麼,但孩子會知道,有人陪著我,我也發現自己慢慢變好了
✏️孩子能在你面前哭,才是真正安心與信任的表現喔!
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#你的我的小王子
#閱讀是精神糧食❤️
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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👦Just play👦海岸紅寶石—來做藻礁
(適合年齡:一歲半以上,東西不會自動塞嘴巴的幼兒👶🏻👦🏻👧🏻)
材料:
1、輕黏土(三原色)
2、各式可壓印的生活工具
3、矽膠餐墊
遊戲方式及步驟說明:
1、自由遊戲
2、請孩子混合顏色嘗試混合出暗紅色
3、完成後揉成⭕️放置在餐墊上
4、拍打、按壓⭕️,讓黏土們連結在一起,對應大潭藻礁的空拍照片
5、鼓勵孩子使用不同工具壓印出藻礁的孔洞
今日玩樂目標:手部肌肉的練習、認識藻礁、環境教育
————————————————
遊戲細節分享:
🔑紅色海岸歷時7000年才有今日的樣貌,比珊瑚礁的生長速度緩慢十倍!
🔑2020年在零浪費商店即簽下連署書,開始搜尋、認識藻礁的相關資訊。年初,我摯愛的國小老師傳來藻礁的連署訊息,才知道當時邁入艱困的第二階段,接著新聞就開始大力報導,莫名其妙最後演變成政治角力......🤷🏻♀️
🔑在新聞開始大肆報導之前,我們家在YouTube 上已觀看過相關影片,林惠真教授18分半的演說,孩子們竟然也默默跟我們一起聽完了!❤️
於是在隔天我們的輕黏土時間加入了藻礁議題
🔑黏土基本上只提供少數3至4種顏色,想要什麼顏色,請孩子們動手混合試試看(所以材料真的不用多,孩子們的創造力總是如此驚人耀眼😉),這次是在自由遊戲後,我們嘗試集結所有黏土混出想要的顏色,最後在餐墊上創作海岸線
————————————————
❤️ 議題融入遊戲更能加深孩子們吸收的知識!
❤️觀察力+創造力+想像力
觀察力✅
從空拍照片觀察藻礁的樣貌
創造力✅
藝術活動本身就是創造力的展現
想像力✅
在有限的認知和理解下,孩子們邊觀察邊創作的同時,也融入自身的想像力
❤️遊戲不需要精美的玩具,作品也不需要栩栩如生或閃亮耀眼,有意義的遊戲過程,自然會帶出有價值的作品😉
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#你的我的小王子
#手部小肌肉
#觀察力想像力創造力
#輕黏土
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#環境教育
#親子共玩
#媽媽創意教室
#孩子不需要評價需要的是欣賞
#大自然亦是如此
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📝生活記事📝自我療癒時間
今日中午:
3號哄完,2號3號睡
1號不睡,最後換間睡
1號睡完,換2號不睡
2號不睡,媽媽起來餵
媽媽餵完,2號還是不睡😭😭😭
每天中午跟抽獎一樣
三隻全數擊倒
比中頭獎還開心
是真的!
人生真的沒什麼過不去的事
也沒什麼破不了的關
三隻全倒彷彿世界和平
但世界和平哪有這麼容易
事事都要在計畫內的世界
隨著孩子們陸續加入而破滅
時時隨機應變
生命好像多了更多無法預期的冒險
其實也是很酷的改變❤️
媽媽晚上捨不得睡
不戳一些羊毛要怎麼舒壓療癒度日啊?!
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#你的我的小王子
#謝謝把媽媽的世界變得如此簡單
#世界和平的時間拜託可以多一點
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