我們都值得更慷慨的為自己的努力和進步慶祝。不跟任何人比，我們為自己的歷程慶祝。
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想跟大家分享本週發生的一個故事，他讓我知道愛自己善待自己一點都不理所當然，如果不刻意的提醒自己要愛自己，我們有多會苛責自己！
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謝謝教練好朋友 @cclemonbaby
在我們各自教課前的空檔，幫我看前陣子受傷後就沒有自信的動作：深蹲。
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在幾分鐘談話的過程當中，CC皺起眉頭看著我：「妳不要這樣小看自己啦！」
突然把我從自卑心理中叫醒。
驚覺過去三分鐘裡，我不斷重複的字眼就是”自己好弱噢”, “才幾公斤就已經累到不行；” “好久了都看不到進步；””妳們都比我厲害好多；””我是不是不夠認真，不夠專注，沒有好好跟著課表走？”
妳們看，是不是真的有夠沒有自信的？
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但，我對自己說的那些話，都是事實嗎？
我真都沒有進步嗎？
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「妳想想去年的自己在哪裡？」
當我跟CC 一起想去去年的自己在哪裡，不可否認的是我們真的都有進步。
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一年裡，我單槓進步到可以不廢力的拉起三下；深蹲力量雖大不如前，但姿勢與力量控制進步好多；甚至在朋友的鼓勵下又開始克服受傷恐懼再次倒立了！
我的訓練更成熟，知識更豐富，體力和精神也都維持多非常好。我依舊吃的非常健康營養，越吃越開心。這些種種，我應該很以自己為傲！
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那我到底在不滿意/自卑什麼？
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比較幾乎是人的天性，而不切實際的比較反而是詆毀自己能力的最佳武器。
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記得幾年前聽@garyvee 提醒大家的一個比喻：「當你正在跑馬拉松時，別去擔心短跑選手在做些什麼！」
“When you’re running a marathon don’t worry about how sprinters are doing!”
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既然大家的目標都不同，我們只需管好自己的目標，以及自己的初衷。我想說的是，這聽起來簡單，卻不是那麼容易，一不小心，我也會跟自己說些負面的話。
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不要小看自己！
大膽的設下目標，向著標竿直跑；不需與他人相比，讓我們相互提醒：
人生的進程，請慷慨的為自己慶祝！
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@core_space
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