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Q: bsn乳清熠凱Yi-Kai 在Facebook 的評價

小時候常在幻想🤤長大可以跟七龍珠裡的孫悟空一樣強壯 可以英雄救美還可以使出絕招🥊龜～派～氣～功～波🔥重點是可以坐在觔斗雲☁️拿著金箍棒到處尋找七龍珠請出神龍許願🐲我的願望是....讓我長高、變壯、變帥（不要笑😂我很認真）長大之後覺得還是務實一點那些都是卡通裡的劇情回到現實🌀腳踏實地做人比較實在於是長高跟變帥我就放棄了😔但是變壯是我可以努力做到的💪我還在路上～我相信總有一天我會成功的對了！跟各位解釋一下⚠️為什麼要喝高蛋白？因為訓練完後肌肉組織易受損撕裂這時候就必須靠最快速最方便取得的高蛋白來快速修補增強肌肉 減少疲勞加上乳清蛋白比靠吃的還好消化吸收絕對是訓練完後最好的選擇⚠️喝高蛋白會不會胖？蛋白質是肌肉生長不可或缺的營養素蛋白質補的夠 就會長得好👍🏻還是要搭配運動效果才會最好其實想減重、減脂的人更適合喝高蛋白因為除了可以攝取蛋白質也會促進飽足感 降低飢餓感就能降低食慾不會一直想吃東西也可幫助你限制過多的熱量攝取🥛我手上抱著的是美國BSN Syntha-6乳清蛋白巧克力口味喝起來就像飲料一樣不會太甜膩 好喝易入口😋真的很健👍🏻可到各大電商皆有販售(Shopee,MOMO,PCHome,UrMart)#BSN #syntha6 #protein #最好喝的乳清

Q: bsn乳清Punk's murmur 在Facebook 的評價

.以前訓練量很大到時候，一天要喝至少兩份乳清主要是喝Myprotein，也喝過ON、BSN，還有館長的INFINITEPOWER還有一些沒這麼知名的牌子～Myprotein 看口味，英式奶茶最好喝ON跟BSN的巧克力不錯不過上述的都要加鮮奶才會好喝，不然喝起來就很乳清（很爛的形容😂）館長的我是喝拿鐵，太濃稠，我不喜歡......後來訓練量沒有這麼大，都靠食物攝取蛋白質最近看到乳清界大家都大推的『Mars 戰神』趁之前特價，買了幾個口味的隨手包試試身為芋頭控，怎麼會錯過芋頭牛奶口味的～我先喝了只加水的痾......我喝兩口就帶回家給我弟喝了😂乳清味超級重......第二次，我加了鮮奶，好喝多了～還是有一點乳清味，但我覺得跟一般的芋頭牛奶有87%像了😆如果有不加鮮奶就很好喝的乳清，拜託推薦我❤️#mars #戰神 #乳清蛋白 #芋頭牛奶

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bsn乳清在熠凱Yi-Kai Facebook 的最佳解答

By 熠凱Yi-Kai

2021-08-09 19:50:05 有 140 人按讚

小時候常在幻想🤤
長大可以跟七龍珠裡的孫悟空
一樣強壯可以英雄救美
還可以使出絕招🥊

龜～派～氣～功～波🔥

重點是可以坐在觔斗雲☁️
拿著金箍棒到處尋找七龍珠
請出神龍許願🐲
我的願望是..
.
.
讓我長高、變壯、變帥
（不要笑😂我很認真）

長大之後覺得還是務實一點
那些都是卡通裡的劇情
回到現實🌀
腳踏實地做人比較實在

於是長高跟變帥我就放棄了😔
但是變壯是我可以努力做到的💪
我還在路上～
我相信總有一天我會成功的

對了！
跟各位解釋一下

⚠️為什麼要喝高蛋白？
因為訓練完後肌肉組織易受損撕裂
這時候就必須靠
最快速最方便取得的高蛋白
來快速修補增強肌肉減少疲勞
加上乳清蛋白比靠吃的還好消化吸收
絕對是訓練完後最好的選擇

⚠️喝高蛋白會不會胖？
蛋白質是肌肉生長不可或缺的營養素
蛋白質補的夠就會長得好👍🏻
還是要搭配運動效果才會最好

其實想減重、減脂的人
更適合喝高蛋白
因為除了可以攝取蛋白質
也會促進飽足感降低飢餓感
就能降低食慾不會一直想吃東西
也可幫助你限制過多的熱量攝取

🥛我手上抱著的是
美國BSN Syntha-6乳清蛋白
巧克力口味
喝起來就像飲料一樣
不會太甜膩好喝易入口😋
真的很健👍🏻

可到各大電商皆有販售
(Shopee,MOMO,PCHome,UrMart)

#BSN #syntha6 #protein #最好喝的乳清

Tags: bsn乳清 BSN syntha6 protein 最好喝的乳清

熠凱Yi-Kai

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IG：syuyikai FB粉專：熠凱Yi-Kai 182cm/76kg喜愛健身、籃球兼職：模特兒、購物台、展場活動、網路短片、廣告、教練、球員、體育老師、兼健身教練、路跑活動、體育相關活動等⋯

bsn乳清在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答

By Punk's murmur

2020-11-28 00:55:42 有 9 人按讚

.
以前訓練量很大到時候，一天要喝至少兩份乳清

主要是喝Myprotein，也喝過ON、BSN，還有館長的INFINITEPOWER

還有一些沒這麼知名的牌子～

Myprotein 看口味，英式奶茶最好喝

ON跟BSN的巧克力不錯

不過上述的都要加鮮奶才會好喝，不然喝起來就很乳清（很爛的形容😂）

館長的我是喝拿鐵，太濃稠，我不喜歡......

後來訓練量沒有這麼大，都靠食物攝取蛋白質

最近看到乳清界大家都大推的『Mars 戰神』

趁之前特價，買了幾個口味的隨手包試試

身為芋頭控，怎麼會錯過芋頭牛奶口味的～

我先喝了只加水的

痾......我喝兩口就帶回家給我弟喝了😂

乳清味超級重......

第二次，我加了鮮奶，好喝多了～

還是有一點乳清味，但我覺得跟一般的芋頭牛奶有87%像了😆

如果有不加鮮奶就很好喝的乳清，拜託推薦我❤️

#mars #戰神 #乳清蛋白 #芋頭牛奶

Tags: bsn乳清 mars 戰神乳清蛋白芋頭牛奶

Punk's murmur

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因為高中的時候都走龐克風，同學都叫我龐妹，後來就默默有了【Punk】這個英文名字~ 我也知道這個是貶義詞，但很難撞名，所以除了較正式的工作場合都還是習慣用【Punk】！ Punk有正職工作，也兼職做網拍，很喜歡跟大家分享生活，但有朋友覺得我超洗版(我覺得是他們好友太少哈)，乾脆開個粉專，不在意觀眾有多少，只是想記錄自己的生活！

各種生活分享

bsn乳清在 Linworkout Facebook 的最佳貼文

By Linworkout

2020-08-15 12:06:18 有 7 人按讚

在這個炎熱的天氣裡，就該來個清爽不油膩的口味，這次 @proteinshop.tw 寄來的[美國 BSN] Syntha-6乳清蛋白-酷聖石系列-薄荷巧克力脆片就是最好的選擇！

現在全站BSN的商品都有打折喔！趕快把握機會買起來🔥

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bsn乳清在 Badass JLu Youtube 的最讚貼文

By Badass JLu

2020-03-26 21:00:59 有 1,190 人看過有 60 人喜歡

#健身 #運動 #重訓 #重量訓練
更多資訊請點開資訊欄

還可以來這裡找我哦:
ig：https://www.instagram.com/badassjlu/
粉絲團：https://www.facebook.com/badassjlu/

我訓練的地方：前勁體能訓練中心-永安店
我的教練：Wii

C4 ultimate pre-workout
Xtend ripped BCAA
BSN protein bar
本次皆在iherb網站購買
(後來找資料才發現很多台灣購物網站都有賣，之後應該會在台灣網站買)

乳清蛋白以及酪梨杯杯在果果堅果的蝦皮網站購買

眼影：COLOURPOP sweet talk palette
打亮：OFRA everglow
唇膏：4U2 touch my skin
(會有人想知道嗎哈哈哈~)

歡迎分享！
喜歡的話不要忘記給我一個讚並且訂閱我的頻道哦！
下支影片見~XOXO
Please give me a thumb up and subscribe to my channel, thanks~
I'll see you in the next video~XOXO

健身運動重訓重量訓練

Badass JLu

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bsn乳清在老爸家庭生活日常 Youtube 的最佳貼文

By 老爸家庭生活日常

2019-11-05 11:30:04 有 6,980 人看過有 97 人喜歡

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@平常愛吃的零食
1.MP蛋白棒(巧克力餅乾)：http://bit.ly/2Ml45OT
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從iHeb買總金額勿超過2000，老爸折扣碼:JEF6749
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＠老爸愛用淘寶轉運商：
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老爸愛飛行 http://bit.ly/2B1xfMs
老爸做早餐 http://bit.ly/2OxMTah
全家愛美食 http://bit.ly/2IAS7hC
全聯亂亂買 http://bit.ly/33lLg3D
超商超好逛 http://bit.ly/2MH0rOj
旅行Vlog系列影片：
2019 日本大阪行 http://bit.ly/35g60vk
2019 澳門珠海行 http://bit.ly/2M1dc75
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老爸家庭生活日常

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bsn乳清在 Daniel Schreiber Youtube 的最讚貼文

By Daniel Schreiber

2017-12-18 22:25:33 有 51,753 人看過有 911 人喜歡

增肌期，常煩惱吃不夠卡路里嗎？方法很簡單，用喝的！

影片中分享我在增肌期每天早上都會喝的乳清蛋白飲！製作過程非常快速簡單！

以下是我用的食材：
1. 600ml杏仁牛奶
2. 3匙syntha-6乳清蛋白粉
3. 80克桂格燕麥片
4. 200克香蕉
5. 5克肌酸
6. 5克谷氨酰胺

以下是我補充品的購買連結：

iHerb
折扣優惠碼：CAN0427

https://tw.iherb.com/pr/bsn-syntha-6-protein-powder-drink-mix-chocolate-milkshake-2-91-lbs-1-32-kg/24854

AP Nutrition
折扣優惠碼：Candice

https://www.ap-nutrition.com/creatine-zh.html
https://www.ap-nutrition.com/glutamine.html?___store=tw&___from_store=default

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