小時候常在幻想🤤
長大可以跟七龍珠裡的孫悟空
一樣強壯 可以英雄救美
還可以使出絕招🥊
龜~派~氣~功~波🔥
重點是可以坐在觔斗雲☁️
拿著金箍棒到處尋找七龍珠
請出神龍許願🐲
我的願望是..
.
.
讓我長高、變壯、變帥
(不要笑😂我很認真)
長大之後覺得還是務實一點
那些都是卡通裡的劇情
回到現實🌀
腳踏實地做人比較實在
於是長高跟變帥我就放棄了😔
但是變壯是我可以努力做到的💪
我還在路上~
我相信總有一天我會成功的
對了!
跟各位解釋一下
⚠️為什麼要喝高蛋白?
因為訓練完後肌肉組織易受損撕裂
這時候就必須靠
最快速最方便取得的高蛋白
來快速修補增強肌肉 減少疲勞
加上乳清蛋白比靠吃的還好消化吸收
絕對是訓練完後最好的選擇
⚠️喝高蛋白會不會胖?
蛋白質是肌肉生長不可或缺的營養素
蛋白質補的夠 就會長得好👍🏻
還是要搭配運動效果才會最好
其實想減重、減脂的人
更適合喝高蛋白
因為除了可以攝取蛋白質
也會促進飽足感 降低飢餓感
就能降低食慾不會一直想吃東西
也可幫助你限制過多的熱量攝取
🥛我手上抱著的是
美國BSN Syntha-6乳清蛋白
巧克力口味
喝起來就像飲料一樣
不會太甜膩 好喝易入口😋
真的很健👍🏻
可到各大電商皆有販售
(Shopee,MOMO,PCHome,UrMart)
#BSN #syntha6 #protein #最好喝的乳清
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,060的網紅Badass JLu,也在其Youtube影片中提到,#健身 #運動 #重訓 #重量訓練 更多資訊請點開資訊欄 還可以來這裡找我哦: ig:https://www.instagram.com/badassjlu/ 粉絲團:https://www.facebook.com/badassjlu/ 我訓練的地方:前勁體能訓練中心-永安店 我的教練:Wii...
「bsn乳清蛋白」的推薦目錄:
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- 關於bsn乳清蛋白 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的最佳解答
- 關於bsn乳清蛋白 在 Daniel Schreiber Youtube 的最佳貼文
- 關於bsn乳清蛋白 在 [疑問]為何BSN討論度較高- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於bsn乳清蛋白 在 [問題] BSN口味- musclebeach | PTT消費區 的評價
- 關於bsn乳清蛋白 在 BSN cold stone聯名口味、MYP幾種口味乳清蛋白個人心得分享 的評價
bsn乳清蛋白 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
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以前訓練量很大到時候,一天要喝至少兩份乳清
主要是喝Myprotein,也喝過ON、BSN,還有館長的INFINITEPOWER
還有一些沒這麼知名的牌子~
Myprotein 看口味,英式奶茶最好喝
ON跟BSN的巧克力不錯
不過上述的都要加鮮奶才會好喝,不然喝起來就很乳清(很爛的形容😂)
館長的我是喝拿鐵,太濃稠,我不喜歡......
後來訓練量沒有這麼大,都靠食物攝取蛋白質
最近看到乳清界大家都大推的『Mars 戰神』
趁之前特價,買了幾個口味的隨手包試試
身為芋頭控,怎麼會錯過芋頭牛奶口味的~
我先喝了只加水的
痾......我喝兩口就帶回家給我弟喝了😂
乳清味超級重......
第二次,我加了鮮奶,好喝多了~
還是有一點乳清味,但我覺得跟一般的芋頭牛奶有87%像了😆
如果有不加鮮奶就很好喝的乳清,拜託推薦我❤️
#mars #戰神 #乳清蛋白 #芋頭牛奶
bsn乳清蛋白 在 Linworkout Facebook 的精選貼文
在這個炎熱的天氣裡,就該來個清爽不油膩的口味,這次 @proteinshop.tw 寄來的[美國 BSN] Syntha-6乳清蛋白-酷聖石系列-薄荷巧克力脆片就是最好的選擇!
現在全站BSN的商品都有打折喔!趕快把握機會買起來🔥
快到 #運動吃蛋白 手刀下去,
別忘了!
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滿699就有優惠喔!
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bsn乳清蛋白 在 Badass JLu Youtube 的最佳貼文
#健身 #運動 #重訓 #重量訓練
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我訓練的地方:前勁體能訓練中心-永安店
我的教練:Wii
C4 ultimate pre-workout
Xtend ripped BCAA
BSN protein bar
本次皆在iherb網站購買
(後來找資料才發現很多台灣購物網站都有賣,之後應該會在台灣網站買)
乳清蛋白以及酪梨杯杯在 果果堅果 的蝦皮網站購買
眼影:COLOURPOP sweet talk palette
打亮:OFRA everglow
唇膏:4U2 touch my skin
(會有人想知道嗎哈哈哈~)
歡迎分享!
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下支影片見~XOXO
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I'll see you in the next video~XOXO
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bsn乳清蛋白 在 老爸家庭生活日常 Youtube 的最佳解答
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1.MP蛋白棒(巧克力餅乾):http://bit.ly/2Ml45OT
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從iHeb買總金額勿超過2000,老爸折扣碼:JEF6749
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bsn乳清蛋白 在 Daniel Schreiber Youtube 的最佳貼文
增肌期,常煩惱吃不夠卡路里嗎?方法很簡單,用喝的!
影片中分享我在增肌期每天早上都會喝的乳清蛋白飲!製作過程非常快速簡單!
以下是我用的食材:
1. 600ml杏仁牛奶
2. 3匙syntha-6乳清蛋白粉
3. 80克桂格燕麥片
4. 200克香蕉
5. 5克肌酸
6. 5克谷氨酰胺
以下是我補充品的購買連結:
iHerb
折扣優惠碼:CAN0427
https://tw.iherb.com/pr/bsn-syntha-6-protein-powder-drink-mix-chocolate-milkshake-2-91-lbs-1-32-kg/24854
AP Nutrition
折扣優惠碼:Candice
https://www.ap-nutrition.com/creatine-zh.html
https://www.ap-nutrition.com/glutamine.html?___store=tw&___from_store=default
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bsn乳清蛋白 在 [問題] BSN口味- musclebeach | PTT消費區 的推薦與評價
我記得我之前買的乳清蛋白直含量都在70%以上啊,一份通常30多克而已所以想請問各位前輩,BSN巧克力口味喝起來如何?值得它的價位嗎? ... <看更多>
bsn乳清蛋白 在 BSN cold stone聯名口味、MYP幾種口味乳清蛋白個人心得分享 的推薦與評價
BSN cold stone聯名口味、MYP幾種口味乳清蛋白個人心得分享. 健身. 2019年8月11日12:45. 哈囉大家好,其實我只是閒閒沒事加上被某口味雷到,決定來分享一下我的主觀 ... ... <看更多>
bsn乳清蛋白 在 [疑問]為何BSN討論度較高- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
最近有閒多練 想買乳清補足營養
爬文看到tyler0405大大的分析
ON有絕對優點 但置底的優惠購物網沒有賣
轉而鎖定BSN、MP
"/"就發現兩家的討論度差很多 MP資料極少 甚至團購也是多是開BSN
請問BSN這麼熱門是因為好喝的關係嗎?
還是擁有帳面數據無法顯示的易吸收程度呢?
※ 引述《tyler0405 (tyler)》之銘言:
恕刪部分
: 比較產品:
: Optimum Gold Standard 100% Whey, 5磅
: BSN syntha-6, 5磅
: MusclePharm Combat Powder, 4磅
: Cellucor COR-Performance Whey, 4磅
: Dymatize Elite Whey Protein Isolate, 5磅
: 產品數據分析:
: ---------------------------------------------------------
: ON BSN MP Cellucor Dymatize
: 團購價格(NT$) 2190 1950 1750 1890 2050
: 份數 73 48 54 54 73
: 每份單價(元) 30 41 32 35 28
: 每份蛋白質(克) 24 22 25 25 24
: 每份重量(克) 29.4 47.2 33.6 34 31
: 蛋白比例(%) 82% 47% 74% 74% 77%
: 主成份 乳清 乳清 乳清 乳清 分離乳清
: 銷售排行 1 13 4 19 32
: 口味分數 8.6 9.2 8.8 8.9 7.8
: 整體分數 9.2 9.2 9.2 9.3 8.7
: ---------------------------------------------------------
: 團購價格:前幾次提供的團購價,作為參考依據
: 份數:
: 如果直覺的來看,正常可能會依照產品總重量[磅數]來評估產品
: 是否划算。但其實很重要[份數]卻常被忽略。產品越多份代表
: 你可以使用越久,也會影響每份單價。
: 每份單價:團購價格/份數,代表每份要花多少
: 每份重量:產品一匙的重量
: 蛋白比例:產品每份的蛋白質含量比重
: 銷售排行/口味/整體分數:Bodybuilding.com的統計資料
: ----------------------------------------------------------
: 綜合分析:
: ON在每份單價、排行、蛋白比例上佔了絕對優勢
: BSN口味評分最高(附註:脂肪和糖份也是最高)
: MP的各種數據都不錯、入手價格最低
: Cellucor新推出的乳清在短時間內排名直逼BSN,且整體評價最高
: Dymatize在同價位產品中,主成份使用較貴的分離乳清,每份單價也最低
: 但口味評分明顯落後其他品牌
: 容易閱讀的比較表格參考:
: https://ppt.cc/-PKf
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.155.82
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