NHẬN QUÀ TỪ EMMA
Ai chưa biết về #eatclean thì giơ tay. Ai biết rồi cũng giơ tay luôn để Emma điểm danh
Nói vui vậy, cuối bài viết này Emma có 1 GÓI QUÀ nho nhỏ dành cho tất cả mọi người thực hiện mấy bước sau nhé. Cùng bắt đầu thôi, cả nhà mình lấy 1 tờ giấy nhỏ (hoặc có thể ghi chú trên điện thoại/ máy tính).
Bước 1: Ghi ra số đo CHIỀU CAO + CÂN NẶNG của bạn. Tiếp theo hãy tính chỉ số BMI theo công thức sau: cân nặng / (chiều cao x chiều cao), và xác định bạn đang ở cấp độ nào.
• BMI <16: Gầy độ III
• 16 ≤ BMI <17: Gầy độ II
• 17 ≤ BMI <18.5: Gầy độ I
• 18.5 ≤ BMI <25: Bình thường
• 25 ≤ BMI <30: Thừa cân
• 30 ≤ BMI 35: Béo phì độ 1
• 35 ≤ BMI <40: Béo phì độ II
• BMI >40: Béo phì độ III
Bước 2: Kéo xuống phần bình luận, và ghi CHỈ SỐ BMI bạn vừa tính ở bước 1 + NHU CẦU của bạn (t ăng c ân/ g iảm c ân/ t ăng c ơ g iảm m ỡ/ cải thiện sức khoẻ)
Bước 3:
• Nh ắn tin trực tiếp cho Emma là bạn đã thực hiện đủ 3 bước trên. Và tất cả các bạn làm đủ đều nhận được 20 CÔNG THỨC LÀM BÁNH HEALTHY + 10 CÔNG THỨC SINH TỐ >>> Hoàn toàn MIỄN PHÍ.
• ‘Yêu cầu’ Emma tư vấn về vấn đề khúc mắc của bạn. http://m.me/190652064456533
Ngay lập tức, Emma và đội ngũ tư vấn dinh dưỡng sẽ giúp mọi người tìm ra 1 LỘ TRÌNH ĂN UỐNG DINH DƯỠNG PHÙ HỢP VỚI CÁ NHÂN.
Cả nhà mình hãy nhanh tay nhé vì số lượng có hạn thôi ạ.
Love,
Emma
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅Tiến Sài Gòn,也在其Youtube影片中提到,#tiensaigon #mientrung #ngoilangbicolapoquangbinh Tiếp Cận Ngôi Làng Bị Cô Lập Gần 30 Ngày Nước Ngập Gần Cả 10 Mét Ở Quảng Bình Phần 1 I.DANH SÁCH ỦNG...
cơm 在 Hương BoutiQue Facebook 的精選貼文
Đây ạ Thánh sợ BÉO sợ XẤU sợ GIÀ là em đâyyy 🤣🤣🤣 Thà gầy 1 tia chứ nhất định k dc béo nha cả nhà. 🤣Vì nhờ chăm uống ⬇️⬇️ g i ả m c â n nhà em @ VIVIDIET
nên đâu vào đấy rùi đúng koo béVi Vi Diet ơi 😜😜
Phòng thủ vẫn hơn nhen . Địch của chị em mang tên "m.ỡ" nên thà giết lầm còn hơn bỏ sót
Với ai c ơ đ ị a dễ hấp thu thì lâu lâu thả cửa vài ngày
Nếu mất kiểm soát thì phải hỗ trợ thêm thuốc vào nhé cả nhà .... 1 tuần giảm dc 2-3ki tùy theo chế độ ăn uống của mọi người
Tiện lợi và hi.ệu quả thật sự👍🏻👍🏻
cơm 在 LỌ LEM Boutique Facebook 的最佳解答
S A L E H À N G M Ớ I !!! S LG có hạn - mỗi mẫu chỉ c òn 1 - 2 c thuiiii ạ 🥰
C h ốt đ ơn in p ốc : S DT + H ình Ả nh + Đ chi > C H Ố T Đ Ơ N 🧧
cơm 在 Tiến Sài Gòn Youtube 的最佳貼文
#tiensaigon #mientrung #ngoilangbicolapoquangbinh
Tiếp Cận Ngôi Làng Bị Cô Lập Gần 30 Ngày Nước Ngập Gần Cả 10 Mét Ở Quảng Bình Phần 1
I.DANH SÁCH ỦNG HỘ MIỀN TRUNG
1. Tiến Sài Gòn = 10.000.000 Đ
2.Chị Trần Thị Hoài Phúc= 2.000.000Đ
3.Anh Nguyễn Đình Long = 2.000.000Đ
4.chị Thơm Thị Lê Nguyễn =1.500.000Đ
5.A AnthoNy Trọng Hoàng =2.000.000Đ
6. Chị Lam Nguyễn = 1.000.000Đ
7.Chị Nga Nguyễn Ngọc= 1.000.000Đ
8. Chị Oanh Hoàng Phạm = 1.000.000Đ
9.Su Pho = 2.000.000Đ
10.Cô Hiệp ở Úc = 1.000.000Đ
11.Cô Hai Na uy =5.000.000Đ
12.Jack Snow =1.000.000Đ
13.Hông a Tcheng =1.000.000Đ
14.7 người cháu bên mỹ =1.000.000Đ
15.Văn Quý Nguyễn =1.000.000Đ
16.Chị Vân Hawai =1.000.000Đ
17.Mai Tuyết Nguyễn =1.000.000Đ
18.Chị Hiền Thiều Lê =300.000 Đ
Nguyễn thị phương linh =1.200.000₫
Chị Thủy hiểu bằng =1.700.000₫
Trần thị kim sinh =2.000.000₫
Nguyễn phường trường đại =2.000.000₫
Chị yoko vũ =200$,4,620tr
Trần kim phượng =3.000.000₫
Kn Buôn thu hường = 3.000.000₫
Bích ngô ngọc = 500.000₫
Tk thẻ 65019 =3.000.000₫
Võ andy nhân = 800.000₫
Út huyền = 500.000₫
Cô Pham Dau =16.430.000₫
Chương hải = 7.000.000₫
Cô yên biên hòa =13.160.000₫
Cô trinh vương usa =2.300.000₫
Tổng tiền =96.000.000Đ
Đã Chi =49.500.000Đ
Còn Lại =46.500.000Đ
Nếu các bạn muốn đồng hành cùng Tiến Sài Gòn .
Mọi đóng góp xin gửi về tài khoản.
Chủ tài khoản:Mai Văn Tiến
Stk:18910000177079
Ngân hàng BIDV chi nhánh củ chi
nội dung :tên * Nội dung: ỦNG HỘ MIỀN TRUNG)
- Mail liên hệ kênh Youtube:Tiến Sài Gòn
Ksxdmaivantien@gmail.com
- điện thoại: 0943931838(mr Tiến)
Thông tin gởi số tiền đến bà con miền trung sẽ được đăng tải công khai tại. Fanpage Tiến Sài Gòn Youtube:Tiến Sài Gòn
-Mình Sẽ Gởi Số Tiền Này Tới Tận Tay Các Hoàn Cảnh Khó Khăn Để Khắc Phục Sau Bão.
Xin cảm ơn các bạn!
- Xin cám ơn quí vị và các bạn đã bỏ thời gian quí báu xem Video
- Xin vui lòng nhấn Subscribe (Đăng Kí) để nhận những Video mới nhất và hãy Like, Comment để ủng hộ tác giả để làm những Video hay hơn.
**** ĐĂNG KÍ (Miễn Phí) ***
- Hãy chia sẻ video để ủng hộ Tiến Sài Gòn nhé !
- Xin cám ơn..!
- Tôi Yêu Các Bạn Rất Nhiều...
mọi chi tiết liên hệ đường link bên dưới nhé.
Liên hệ Điện Thoại (PHONE): 0943931838 (Mr Tiến Sài Gòn).
Liên hệ PR: 0943931838 (Mr Tiến).
? Mọi liên hệ Email:ksxdmaivantien@gmail.com
? View more videos: ? http://www.youtube.com/c/TiếnSàiGòn
?fanpage :https://www.facebook.com/Ti%E1%BA%BFn-S%C3%A0i-G%C3%B2n-113058363380369/
? Nếu thấy hay bạn có thể ủng hộ 1 ly coffee cho kênh Tiến Sài Gòn .Để Mình Có Động Lực Làm Video Tiếp Nhé.
zalopay:0943931838
Chủ Tài Khoản:Mai Văn Tiến
Số Tài khoản: 18910000177079
Ngân hàng BIDV Chi Nhánh Củ Chi
----------------------------------------------------------------------------------------------
HÃY nhấn SUBSCRIBE/ĐĂNG KÝ ngay để theo dõi video mới nhất từ Tiến Sài Gòn nhé / Please SUBSCRIBE my channel.
© Bản quyền thuộc về Tiến Sài Gòn
© Copyright by Tiến Sài Gòn- Do not Reup
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fldQKuMnl4o/hqdefault.jpg)
cơm 在 Phương Dung Socola Youtube 的精選貼文
Link MV gốc: https://youtu.be/2B5czYsvlnk
?Bạn cần mua đàn thì liên hệ *Shop* mình theo link fanpage này nhé: https://www.facebook.com/DungGuitarUk...
Địa chỉ: số 81 đường Cộng Hòa, P.4, Q.Tân Bình, TP.HCM (SHIP HÀNG TOÀN QUỐC)
?Bạn có thể đăng ký lớp học tại trung tâm của Dung qua sđt 0966668804 hoặc fb: https://www.facebook.com/ukulelesocola
? Fb cá nhân: https://www.facebook.com/Socola512
--------
Em đang [C] buồn lắm nhưng nếu [G]anh không phiền thì cho mượn [F] đôi bờ vai
Em đang [C] buồn lắm nhưng nếu [G] anh không phiền thì cho mượn [F] đôi bàn tay
Một đôi bàn tay ấm [C] áp có thể lau nước [Em] mắt em rơi mỗi [F] khi em thấy chơi [F] vơi
Em [C] biết sẽ thật là ngu [Em] ngốc khi em nói [F] ra câu này anh [F] ơi
Nhưng [Dm] em thật [C] lòng muốn [F] biết [G]
ĐK:
Nếu anh không [C] phiền thì làm người yêu em [C] nhé
Nếu anh không [Em] phiền thì nhận tình yêu em [Em] nhé
Nếu như sau [Am] này mình là của nhau ta [Am] sẽ
Sẽ thật hạnh [Dm] phúc dù là có lúc giận [G] hờn
Nếu anh không [C] phiền thì gọi điện cho em [C] nhé
Chớ có hững [Em] hờ lạnh lùng thờ ơ như [Em] thế
Và nếu anh [Am] không phiền [Am]
Thì mình sẽ không [Dm] tính chuyện [G]...trăm [C]năm
Ver Rap:
[C]Muốn cần đôi bờ vai hãy tựa vào anh sao em còn hửng hờ
Chờ [Em]ai chắc là sẻ phiền em nếu anh thương em chưa biết em thương ai
Tình [Am]nào mà tình chẳng gian truân muốn gọi em là trục trưng
[Dm]Tình yêu đến đừng quay lưng nếu được bên [G]nhau anh muốn mình dài lâu
Dù cho cãi [C]nhau chỉ ngu ngơ chỉ là mơ
Mà [Em]thôi gần mực thì đen, gần em ấm áp khiến anh có đức tin
Chỉ vài [Am]giây để anh nói yêu em nhưng muốn cả đời này để anh chứng minh
Tình [Dm]yêu ta chẳng phải là bọt bèo em có [C]phiền thì để tình anh theo
Và [F]hãy cho anh biết cho [G]anh muốn biết yah
Nếu anh không [C]phiền thì làm người yêu em nhé
Nếu anh không [Em]phiền thì nhận tình yêu em nhé
Nếu như sau [Am]này mình là của nhau ta sẽ
Sẽ thật hạnh [Dm]phúc dù là có lúc giận [G]hờn
Nếu anh không [C]phiền thì gọi điện cho em nhé
Chớ có hững [Em]hờ lạnh lùng thờ ơ như thế
Và nếu anh [Am]không phiền
Thì mình sẽ không [Dm]tính chuyện
[Em]...Don’t say good [Am]bye
[Em]Baby please [Am]say “Hi ! And [Dm]can you be my [G]Valentine?”
Cám ơn cuộc [D]đời vì đã để anh bước đến.
Để em ngắm [F #m ]nhìn, một người mà em thương mến.
Cảm giác tuyệt [Bm]vời vì mình được ở cạnh bên,
Người [Em]mà em luôn ước [A]ao.
Dẫu cho mai [D]này, dù nghèo, buồn, vui ra sao
Chúng ta chỉ [F #m ]cần một lòng vì nhau anh nhé.
Và biết anh [Bm]không phiền
Vậy mình sẽ tính [Em]đến chuyện [A]...trăm [D]năm.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_3-wj_LfWTE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCupl82YMwtCOQ-qzjCY4pKC5Btyw)
cơm 在 Phương Dung Socola Youtube 的最讚貼文
Link MV Gốc: https://youtu.be/2B5czYsvlnk
?Bạn cần mua đàn thì liên hệ *Shop* mình theo link fanpage này nhé: https://www.facebook.com/DungGuitarUk...
Địa chỉ: số 81 đường Cộng Hòa, P.4, Q.Tân Bình, TP.HCM (SHIP HÀNG TOÀN QUỐC)
?Bạn có thể đăng ký lớp học tại trung tâm của Dung qua sđt 0966668804 hoặc fb: https://www.facebook.com/ukulelesocola
? Fb cá nhân: https://www.facebook.com/Socola512
--------
Em đang [C] buồn lắm nhưng nếu [G]anh không phiền thì cho mượn [F] đôi bờ vai
Em đang [C] buồn lắm nhưng nếu [G] anh không phiền thì cho mượn [F] đôi bàn tay
Một đôi bàn tay ấm [C] áp có thể lau nước [Em] mắt em rơi mỗi [F] khi em thấy chơi [F] vơi
Em [C] biết sẽ thật là ngu [Em] ngốc khi em nói [F] ra câu này anh [F] ơi
Nhưng [Dm] em thật [C] lòng muốn [F] biết [G]
ĐK:
Nếu anh không [C] phiền thì làm người yêu em [C] nhé
Nếu anh không [Em] phiền thì nhận tình yêu em [Em] nhé
Nếu như sau [Am] này mình là của nhau ta [Am] sẽ
Sẽ thật hạnh [Dm] phúc dù là có lúc giận [G] hờn
Nếu anh không [C] phiền thì gọi điện cho em [C] nhé
Chớ có hững [Em] hờ lạnh lùng thờ ơ như [Em] thế
Và nếu anh [Am] không phiền [Am]
Thì mình sẽ không [Dm] tính chuyện [G]...trăm [C]năm
Ver Rap:
[C]Muốn cần đôi bờ vai hãy tựa vào anh sao em còn hửng hờ
Chờ [Em]ai chắc là sẻ phiền em nếu anh thương em chưa biết em thương ai
Tình [Am]nào mà tình chẳng gian truân muốn gọi em là trục trưng
[Dm]Tình yêu đến đừng quay lưng nếu được bên [G]nhau anh muốn mình dài lâu
Dù cho cãi [C]nhau chỉ ngu ngơ chỉ là mơ
Mà [Em]thôi gần mực thì đen, gần em ấm áp khiến anh có đức tin
Chỉ vài [Am]giây để anh nói yêu em nhưng muốn cả đời này để anh chứng minh
Tình [Dm]yêu ta chẳng phải là bọt bèo em có [C]phiền thì để tình anh theo
Và [F]hãy cho anh biết cho [G]anh muốn biết yah
Nếu anh không [C]phiền thì làm người yêu em nhé
Nếu anh không [Em]phiền thì nhận tình yêu em nhé
Nếu như sau [Am]này mình là của nhau ta sẽ
Sẽ thật hạnh [Dm]phúc dù là có lúc giận [G]hờn
Nếu anh không [C]phiền thì gọi điện cho em nhé
Chớ có hững [Em]hờ lạnh lùng thờ ơ như thế
Và nếu anh [Am]không phiền
Thì mình sẽ không [Dm]tính chuyện
[Em]...Don’t say good [Am]bye
[Em]Baby please [Am]say “Hi ! And [Dm]can you be my [G]Valentine?”
Cám ơn cuộc [D]đời vì đã để anh bước đến.
Để em ngắm [F #m ]nhìn, một người mà em thương mến.
Cảm giác tuyệt [Bm]vời vì mình được ở cạnh bên,
Người [Em]mà em luôn ước [A]ao.
Dẫu cho mai [D]này, dù nghèo, buồn, vui ra sao
Chúng ta chỉ [F #m ]cần một lòng vì nhau anh nhé.
Và biết anh [Bm]không phiền
Vậy mình sẽ tính [Em]đến chuyện [A]...trăm [D]năm.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zQ3GyNvnUtE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLCnjPaDNX0ChnEVTgtrQnO0nt4Dbg)
cơm 在 Facebook - 登入或註冊 的推薦與評價
建立帳號或登入Facebook。與認識的朋友、家人和其他人聯繫。分享相片和影片、傳送訊息並掌握最新消息。 ... <看更多>
cơm 在 YouTube 的推薦與評價
Watch until the end to see how much i spent New Merch - https://shopmrbeast.com/ SUBSCRIBE OR I TAKE YOUR DOG ... ... <看更多>