重溫一下有d咩係對健身人士有益處ge食物,係必須食物,可能佢講唔晒其他更有益處ge野架,咁大家都一齊分享下你地最中意ge健身食物啦
5款健美運動員必選食物 廣東話配音 中文字幕
Sadik為你介紹五款健美人士首選食物,咁當然你地實會challenge人地無講呢樣果樣,雞呢,魚呢
講真要數嘅點只5樣首選,但呢5樣真係幾精要架,而且市面上都唔難搵
1.牛腩排(牛側腰部位)
2.蕃薯
3.牛油果
4.蛋
5.蘆筍
聽聽佢點講,記得唔好自私一定話埋俾啲朋友仔知
原youtube link:https://www.youtube.com/watch?v=QNodvF9qsCc
Muscle&Strength youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UC5_i5V3xXxdqF5VKVmJWVZQ
KofGym Youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UC_kQIuKI5cZjV3OZsSuaj_Q
Credit by Muscle&Strength
Burger
#sadikhadzovic #bodybuilder #bodybuilding #workout #food #mealprep #meal #eat #muscle #Protein #Fat #Carbs #nutrition #食物 #營養 #健身 #健美 #肌肉 #飲食 #蛋白質 #脂肪 #碳水化合物 #健康 #mrolympia
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#ASMR #brownrice #糙米糖漿 ✅ 材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/113142 製作甘酒來的靈感,依樣胡蘆,以米麴菌分解糙米的澱粉質,經過發酵、糖液化、過濾、熬煮濃縮,就能取得糙米糖漿。除了糙米,糯米也可以用相同的方法取得糖膏。 ?If y...
carbs food中文 在 Kofgym Facebook 的最佳解答
5款健美運動員必選食物 廣東話配音 中文字幕
Sadik為你介紹五款健美人士首選食物,咁當然你地實會challenge人地無講呢樣果樣,雞呢,魚呢
講真要數嘅點只5樣首選,但呢5樣真係幾精要架,而且市面上都唔難搵
1.牛腩排(牛側腰部位)
2.蕃薯
3.牛油果
4.蛋
5.蘆筍
聽聽佢點講,記得唔好自私一定話埋俾啲朋友仔知
原youtube link:https://www.youtube.com/watch?v=QNodvF9qsCc
Muscle&Strength youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UC5_i5V3xXxdqF5VKVmJWVZQ
KofGym Youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UC_kQIuKI5cZjV3OZsSuaj_Q
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carbs food中文 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最佳貼文
#ASMR #brownrice #糙米糖漿
✅ 材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/113142
製作甘酒來的靈感,依樣胡蘆,以米麴菌分解糙米的澱粉質,經過發酵、糖液化、過濾、熬煮濃縮,就能取得糙米糖漿。除了糙米,糯米也可以用相同的方法取得糖膏。
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