Unboxing GALAXY Z Flip3! ✨✨
.
What an extraordinary smartphone with iconic compact design like clamshell. Flipping the phone offers another level of satisfaction. Have fun! 🤩🤩
.
Watch till the end to find out how I can fit my 6.7-inch phone, purse, car key, sanitizer, mirror, and lip balm all into my mini bag! 👜👜 Full details & specification on the blog!
.
Samsung
#galaxyzflip3 #galaxyzflio3unbox #unboxing #igmy #kellylifestyle
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅An Nguyen Fitness,也在其Youtube影片中提到,Buổi tập Phục hồi Cổ Chân Level 1 | Ankle Rehab | An Nguyen Fitness Nối tiếp các bài tập cổ chân ở video trước, hôm nay mình sẽ đe...
clamshell 在 國家地理雜誌 Facebook 的精選貼文
#真的很煩人的包裝!
種類繁多且數量龐大的塑膠包裝──包括不易開封的泡殼包裝(clamshell packaging)──是回收業的一大困擾。
clamshell 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最讚貼文
【自己常用的五個髖穩定訓練】
.
延續上次的影片,當下肢有疼痛、緊繃、不適等,或常見的跳耀膝、阿基里斯肌腱炎、髕骨外翻等,時常是來自「臀部的控制能力、穩定性不足」,因此這個影片介紹我自己常用來活化臀部肌群的一些訓練方式,再次謝謝「練健康」健身房的邀約。
.
從簡單到困難包括:
.
1. 蚌殼(Clamshell)
2. 彎膝側棒式(Modified side plank)
3. 彈力帶側向走(Lateral band walk)
4. 髖風車(Hip windmill)
5. 不穩定槓鈴單腳硬舉(BB Single leg RDL with instability)
.
.
Youtube 影片連結: https://www.youtube.com/watch?v=pyc5P3iFcoc
.
.
.
#gluteus #activation #hip #stability #control ##pain #tightness #weighttaining #strengthening #physiotherapy #physiotherapist #CSCS #臀部肌群 #活化 #髖關節 #穩定性 #控制 #疼痛 #緊繃 #練健康 #重量訓練 #肌力訓練 #物理治療 #物理治療師 #肌力與體能訓練師 #陳曉謙
clamshell 在 An Nguyen Fitness Youtube 的精選貼文
Buổi tập Phục hồi Cổ Chân Level 1 | Ankle Rehab | An Nguyen Fitness
Nối tiếp các bài tập cổ chân ở video trước, hôm nay mình sẽ đem đến cho các bạn một buổi tập bao gồm tất cả các bài tập giúp bạn có thể phục hồi độ linh hoạt của cổ chân.
Để bắt đầu luyện tập, các bạn hãy tập 5 bài tập cổ chân ở video trước nhé, sau đó thì chúng ta bắt đầu các bài tập tiếp theo nhé:
0:00 Giới thiệu
0:58 Exercise 6: Ankle Alphabets
1:35 Exercise 7: Ankle 4 ways
4:12 Exercise 8: Towel curls
5:05 Exercise 9: Clamshell
6:33 Exercise 10: Single Leg Stance
Hãy cho mình một Like nếu các bạn thích video này nhéee và subcribe mình để xem những video tiếp theo
Cảm ơn các bạn rất nhiều và chúc các bạn luôn khoẻ mạnh ^o^
Link video 5 bài tập trước: https://youtu.be/svH2D4MyF-M
Các bạn có thể đặt mua dây đàn hồi ở shopee nhaa: https://shopee.vn/product/14975304/4015028652?smtt=0.0.9
Đừng quên nếu các bạn muốn tham gia dịch vụ ONLINE COACHING của mình thì gửi email về: [email protected] nhaaa
SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: https://metub.net/annguyenfitness
Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?hl=en
Fanpage: https://www.facebook.com/Shredan7294/
Facebook: https://www.facebook.com/shredan72
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/an.nguyen7294
--------------------------------------------
Online Coaching Service: [email protected]
#AnNguyenFitness
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/u_JbQin6NPA/hqdefault.jpg)
clamshell 在 DroidSans Youtube 的最佳解答
อัปเดตวงการไอทีรอบโลก #หิวข่าว ep:53 แล้วน้าา ประจำวันที่ 11 กรกฎาคม 2563
:
อัปเดตข่าวสารฝั่งไอที ประจำสัปดาห์กับพี่ภัทร ที่เก่า เวลาเดิม เล่าให้ฟังครบทุกเหตการณ์ใน 7 วันที่ผ่านมา และ ถ้ายังไม่จุใจสามารถกดกดอ่านข่าวทั้งหมด และ ข่าวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่หน้าเว็บ drodisans:com เลยครับผม ข่าวแน่นๆ มีให้อ่านทุกวัน
แต่ถ้าใครอ่านไม่ทัน ก็มาเจอกันได้ที่นี่ กับ หิวข่าว ทุกวันเสาร์น้าาา~~
:
สารบัญข่าว ที่อยู่ในวีดีโอนี้ ~~
00:43 CPO Microsoft โชว์มือถือจอคู่ Surface Duo ตัวเป็น ๆ ก่อนวางขายอย่างเป็นทางการ
01:42 Samsung ประกาศงาน Galaxy Unpacked 2020 เปิดตัว Note 20 และผองเพื่อนในวันที่ 5 สิงหาคมนี้
03:51 Galaxy Watch 3 ผ่านมาตรฐาน NCC พร้อมภาพหลุดเพิ่มเติม ดีไซน์หรูหรากว่าเดิม
04:15 Samsung อาจไม่แถมอะแดปเตอร์หัวชาร์จมาในกล่องแบบ Apple เพราะต้องการลดต้นทุน
05:27 เผย Galaxy S21 อาจใช้ชิป Exynos 1000 (5nm) ทั้งหมด เพราะต้นทุน Snapdragon 875 แพงเกินไป
06:46 Samsung ซุ่มพัฒนาแท็บเล็ตปริศนา ใช้ชิป Exynos 9810 มาพร้อมแบต 5,000 mAh คาดเป็น Tab A รุ่นใหม่
07:10 Galaxy M51 อาจมาพร้อมแบตเตอรี่ขนาดมโหฬารถึง 6800 mAh คาดเปิดตัวกันยายนนี้
08:01 Samsung ยืนหนึ่งในตลาดหน่วยความจำมือถือในไตรมาสแรกของปี 2020 กวาดส่วนแบ่งไปกว่า 50%
09:11 หลุดโมเดลตัวเครื่อง iPhone 12 ทั้ง 3 รุ่น เผยดีไซน์ขอบเครื่องเหลี่ยมตามข่าวลือ
10:25 ลือ TSMC เตรียมส่งออกชิป Apple A14 (5nm) ให้กับ Apple เป็นจำนวน 80 ล้านยูนิตภายในปีนี้
10:47 โรงงานผลิต iPhone ในอินเดียหยุดชะงักกว่าสัปดาห์ หลังรัฐบาลสั่งห้ามนำเข้าชิ้นส่วนประกอบจากจีน
12:06 POCO M2 Pro ชิป SD720G, กล้อง 4 ตัว 48MP, แบตใหญ่ 5,000 mAh เริ่มต้นไม่ถึง 6 พัน
12:56 Mi TV Master สมาร์ททีวี OLED ขนาด 65 นิ้ว ความละเอียด 4K รีเฟรชเรท 120Hz ราคาราว 57,000 บาท
14:20 Xiaomi เปิดระดมทุน NextClass.ai NX1 แท็บเล็ตเพื่อการเรียนรู้ไซส์ยักษ์ 15.6 นิ้ว
15:11 Huawei จดสิทธิบัตรมือถือจอพับรุ่นใหม่ สไตล์ Clamshell คู่แข่ง Galaxy Z Flip และ Motorola RAZR
15:50 หลุดชิป Huawei Kunpeng 920 บน Desktop PC ความเร็ว 2.6GHz รัน Windows 10 สบายๆ
16:50 OnePlus Nord ใช้ชิป Snapdragon 765G, กล้องหน้าคู่, จอ 90Hz อาจมีราคาเริ่มต้นหมื่นกลางๆ
17:50 เผยเรนเดอร์ Google Pixel 5 มากับจอเจาะรู OLED 5.8 นิ้ว คาดเปิดตัวตุลาคมนี้ เริ่มต้น 21,900 – 24,900 บาท
18:27 Lenovo Legion มือถือเกมมิ่งสเปคเทพ ได้คะแนน AnTuTu 650K เผยมากับ SD865+, RAM 16GB
19:15 SEGA ฉลองครบรอบ 60 ปี เปิดตัว Astro City Mini Arcade ตู้เกมจิ๋วสไตล์ Retro เตรียมวางขายปลายปีนี้
19:49 poimo สกูตเตอร์ไฟฟ้าเป่าลมสุดแนว พับเก็บใส่กระเป๋าได้ มากับน้ำหนักเบา ๆ แค่ 5.5 กก.
20:53 หุ่นยนต์หมา Unitree-A1 เดินติดตามเป้าหมายอัตโนมัติ เปิดจองราคาราวสามแสนบาท
21:59 Galaxy S20+ BTS Edition ขายแล้ว ในราคา 33,900 บาท มีของแถมสำหรับเหล่า A.R.M.Y เพียบ
22:33 Apple จัดโปรเด็ดซื้อ Mac หรือ iPad แถม AirPods ฟรี สำหรับเพื่อการศึกษา เริ่มวันนี้ถึง 29 ก.ย. 2563
22:57 JD Central จัดหนักซื้อ Huawei Mate XS แถมโน้ตบุ๊ค MateBook D15 ฟรี มูลค่า 16,990 บาท
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WCIDf5W8gvs/hqdefault.jpg)
clamshell 在 KengKawiz Youtube 的精選貼文
ทันไอที : อัปเดตข่าวกระชับ ครบ จบที่เดียว
: 00:06 Xiaomi อาจเปิดตัวมือถือจอพับ พบข้อมูลสั่งจอจาก Samsung เรียบร้อยแล้ว (อ่านข่าวเต็ม : https://www.xda-developers.com/xiaomi-may-be-working-on-a-clamshell-foldable-smartphone-like-the-galaxy-z-flip/amp/?__twitter_impression=true&fbclid=IwAR3CR62tPOV_aLS0mzfvyQLnFM3hqv5OKTtd1XyENAs5AyF9G2usS03UMlQ )
: 01:30 Zoom 5.0 อัปเดตเรื่องความปลอดภัย เริ่มใช้ได้ 30 พ.ค. 2020 นี้ (อ่านข่าวเต็ม : https://blog.zoom.us/wordpress/2020/04/22/zoom-hits-milestone-on-90-day-security-plan-releases-zoom-5-0/ )
: 03:25 nPerf รายงานประสิทธิภาพเน็ตมือถือไตรมาสแรก พบ Truemove H ครองแชมป์เหมือนเดิม (อ่านข่าวเต็ม : https://droidsans.com/nperf-ais-truemove-h-dtac-internet-performance-q1-2020/?fbclid=IwAR2qFM65j_YZkkgvtIjh5hWHWt_v_rXh9HDZCwmRH1imod-JuVr80tbNm70 )
: 05:18 SCB EASY เตรียมหยุดให้บริการใน Android, iOS รุ่นเก่า วันที่ 1 พฤษภาคมนี้ (อ่านข่าวเต็ม : https://www.scb.co.th/th/personal-banking/digital-banking/scb-easy/root-and-jailbreak.html?fbclid=IwAR1UrMakp44xaqDqYeDVLfHNG_54GGCasSiMKw05dI7RdJmj237IEyub1V0 )
8 โมงเช้า จ.-ศ. กับ Kengkawiz
#IT #tech #update #news
IT,Tech,Update,News
ทันไอที : อัปเดตข่าวกระชับ ครบ จบที่เดียว
: Xiaomi อาจเปิดตัวมือถือจอพับ พบข้อมูลสั่งจอจาก Samsung เรียบร้อยแล้ว (อ่านข่าวเต็ม : https://www.xda-developers.com/xiaomi-may-be-working-on-a-clamshell-foldable-smartphone-like-the-galaxy-z-flip/amp/?__twitter_impression=true&fbclid=IwAR3CR62tPOV_aLS0mzfvyQLnFM3hqv5OKTtd1XyENAs5AyF9G2usS03UMlQ )
: Zoom 5.0 อัปเดตเรื่องความปลอดภัย เริ่มใช้ได้ 30 พ.ค. 2020 นี้ (อ่านข่าวเต็ม : https://blog.zoom.us/wordpress/2020/04/22/zoom-hits-milestone-on-90-day-security-plan-releases-zoom-5-0/ )
: nPerf รายงานประสิทธิภาพเน็ตมือถือไตรมาสแรก พบ Truemove H ครองแชมป์เหมือนเดิม (อ่านข่าวเต็ม : https://droidsans.com/nperf-ais-truemove-h-dtac-internet-performance-q1-2020/?fbclid=IwAR2qFM65j_YZkkgvtIjh5hWHWt_v_rXh9HDZCwmRH1imod-JuVr80tbNm70 )
: SCB EASY เตรียมหยุดให้บริการใน Android, iOS รุ่นเก่า วันที่ 1 พฤษภาคมนี้ (อ่านข่าวเต็ม : https://www.scb.co.th/th/personal-banking/digital-banking/scb-easy/root-and-jailbreak.html?fbclid=IwAR1UrMakp44xaqDqYeDVLfHNG_54GGCasSiMKw05dI7RdJmj237IEyub1V0 )
8 โมงเช้า จ.-ศ. กับ Kengkawiz
#IT #tech #update #news
IT,Tech,Update,News
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-TcyilsBvtU/hqdefault.jpg)
clamshell 在 Clamshell - Home | Facebook 的推薦與評價
Clamshell. 1718 likes · 1 talking about this. The best way to buy your next vehicle. ... <看更多>