俗話說~要活就要動!
所以要運動,因為這樣才能吃更多(大誤🤣)
隨著年紀的增長,代謝愈來愈差
以前只要一天不吃,就可以立馬瘦下1公斤
現在因為流感,一個禮拜沒什麼吃,好不容易瘦下的1公斤
吃一餐馬上就胖回來😩
老實說~
之前也有參加過救國團熱舞社
但我覺得並沒有真正的運動到
自從到了這裡後
真得如網路上說的~一試成主顧😆
它讓我愛上的原因是~
❤️現在的人,尤其是媽媽,時間真得非常有限!
與其花那一小時甚至一個半小時,一邊做一邊休息
(必竟不可能1小時全都全力以赴的運動)
那不如好好的做好那半小時就夠了!
該運動上器材,就全心全力動
該緩和休息,就好好的緩和休息
整個過程30分鐘,最後緩和伸展後回家!
一點都沒浪費到時間!!
覺得人生過的更踏實!!
再來~很久以前也找過教練,費用真得都不便宜
❤️這裡都有免費的教練讓你隨時咨詢
❤️每個月量身
❤️不定時給正確的減重訊息
❤️每個月任務,讓你更有目標
然後~
當月壽星還有小禮物🎁
昨天領小卡片時,居然還拿麥克風對我唱起生日快樂歌
讓我無所盾逃超害羞,差點沒躲起來😆
可爾姿我已經持續一個月了
感覺真得不錯👍
大力推薦給大家唷😊
有問題也歡迎詢問唷😁
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3個孩子的媽媽,你真的很棒‼️
還記得當初來參觀的自己嗎?
你說~你已經做過功課了
😬知道健身工廠的環境跟設備還有服務評價很讚
所以來到了健身工廠參觀
因為你很在意『運動當下的品質』
比起其他家健身房的價格再優惠也吸引不了你🥳
所以你來到這邊,👍上教練課是對的👍
不管是自己運動也好,跟教練安排上課也好
為了身材、為了健康願意每天花1小時左右的時間來健身
🥳而且運動不到一個月就很有成就感
期待你的瘦下來的樣子❤️當個辣媽❤️
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