QUY TẮC 5 GIỜ BIẾN MỘT NGƯỜI BÌNH THƯỜNG THÀNH NGƯỜI "ĐÁNG GỜM"
Làm việc chăm chỉ từ ngày này qua ngày khác mà không thấy có sự phát triển gì cả. Chưa kể đến chuyện luôn cảm thấy bị mắc kẹt ở thời điểm hiện tại và không thể tiến xa hơn. Bạn bè, đồng nghiệp thì đi lên, trong khi bản thân mình cứ ở lại phía sau.
Nếu bạn cảm thấy mình cũng đang giống như vậy, có lẽ đã đến lúc bạn cần áp dụng nguyên tắc 5 giờ dưới đây. Theo Bill Gates, Oprah Winfrey và Mark Zuckerberg, nguyên tắc đơn giản này có thể giúp bạn biến từ một người bình thường thành một người thành công.
Dành 5 giờ mỗi tuần để học
Nguyên tắc 5 giờ nghĩa là dành 5 giờ mỗi tuần, một giờ mỗi ngày để tập trung học. Điều này đồng nghĩa với chuyện Schofans cần phải tập trung hết sức trong một tiếng đồng hồ đó để đạt được kết quả tốt nhất - chứ đừng lướt mạng xã hội hết 30 phút.
À riêng với lớp học bổng HannahEd thì cũng là 5 nhưng là học 5 tuần, 10 buổi, mỗi buổi từ 1-2 giờ cả nhà ha :D. Học xong từ không biết gì, hoặc biết chưa hệ thống về học bổng thành "đáng gờm" trong lớp apply học bổng nha. Tuần sau lớp C41 khai giảng vẫn mở đăng ký cho ca nhà nhé: http://tiny.cc/HannahEdClass
Trở lại câu chuyện ở trên, vậy thì: Học như thế nào trong 1 giờ học mỗi ngày đó?
1. Đọc
Không phải tự nhiên mà đọc sách luôn là một trong những thói quen hàng đầu giúp các đàn ông thành công hơn. Đọc sách là việc đơn giản nhất để học.
Bạn nên có một cuốn sách trong túi xách hoặc một cuốn sách để đầu giường. Khi đọc sách, đừngi ép buộc bản thân ngấu nghiến hết cuốn sách trong vài ngày, thay vào đó cứ thong thả chia nhỏ từng chương một trong mỗi ngày. Và đừng quên đặt mục tiêu đọc sách theo tháng, theo quý hay theo năm để hoàn thành.
Nếu bạn ngại sách giấy, thử chọn đọc sách điện tử - có thể sử dụng ở mọi lúc mọi nơi.
Nhà đầu tư Warren Buffett ước tính rằng 80% thời gian ngày làm việc của ông được dành để đọc và suy ngẫm. Ông nổi tiếng với câu nói: "Tôi thường ngồi trong văn phòng của mình và đọc hầu như tất cả mọi ngày". Buffett dành từ 5 đến 6 tiếng mỗi ngày để đọc 5 tờ báo và 500 trang báo cáo doanh nghiệp.
Nữ hoàng truyền thông Oprah Winfrey bắt đầu đọc từ khi còn là một đứa trẻ và cho đến tận bây giờ bà vẫn giữ thói quen đó. "Tôi đã bắt đầu làm quen với sách khi mới ba tuổi, và sớm phát hiện ra cả một thế giới thú vị từ sách để chinh phục, vượt xa phạm vi trang trại của gia đình chúng tôi ở Mississippi", bà nói.
Đồng sáng lập Microsoft, Bill Gates, cũng là một tín đồ của sách, ông đọc 50 cuốn sách mỗi năm, thậm chí ông còn có thư viện lớn hàng ngàn mét vuông để lưu giữ những quyển sách và các tác phẩm nghệ thuật có giá trị. "Tôi thực sự đã có rất nhiều ước mơ khi tôi còn là một đứa trẻ, và không ít trong số đó đã trở thành hiện thực chính là nhờ tôi đã có cơ hội đọc rất nhiều", ông cho biết.
Ngoài ra, những tỷ phú, doanh nhân khác cũng dành rất nhiều thời gian cho việc đọc: Mark Cuban đọc sách nhiều hơn 3 tiếng mỗi ngày; Arthur Blank, đồng sáng lập Home Depot đọc 2 tiếng mỗi ngày; Doanh nhân tỷ phú David Rubenstein đọc 6 cuốn sách mỗi tuần; Dan Gilbert, tỷ phú tự lập và chủ của Cleveland Cavaliers đọc từ 1 đến 2 tiếng mỗi ngày; Mark Zuckerberg đọc ít nhất một cuốn sách mỗi hai tuần.
2. Suy nghĩ
Có bạn sẽ trả lời rằng: Lúc nào chẳng suy nghĩ, cần gì phải dành ra một khoảng thời gian để làm việc này? Nhưng có bao giờ bạn dành ra một khoảng thời gian thật yên tĩnh, chỉ có một mình và suy nghĩ về những chuyện đã xảy ra trong ngày, cũng như rút ra bài học từ nó chưa. Đó cũng là một trong những thói quen nên làm trong hành trình tự học của chính mình.
Giám đốc điều hành AOL, Tim Armstrong yêu cầu đội ngũ quản lý cấp cao của ông dành 4 tiếng mỗi tuần chỉ để suy ngẫm.
Giám đốc điều hành Twitter, Jack Dorsey là một người thường xuyên chiêm nghiệm.
Jeff Weiner, giám đốc điều hành LinkedIn, dành 2 tiếng mỗi ngày để suy ngẫm.
Brian Scudamore, nhà sáng lập O2E Brands trị giá 250 triệu USD, dành 10 tiếng mỗi tuần cũng chỉ để suy ngẫm.
Tỷ phú Sara Blakely là một nhà báo lâu năm. Trong một cuộc phỏng vấn, cô chia sẻ rằng mình có hơn 20 cuốn sổ tay để ghi lại những vấn đề tồi tệ đã xảy ra và những bài học mà cô đã chiêm nghiệm được.
Đó chỉ là những ví dụ điển hình về tầm quan trọng của suy ngẫm và chiêm nghiệm của những người nổi tiếng. Các bạn cứ thử đi, và tôi tin là chỉ ngày mai thôi, bạn sẽ có những cách cư xử tử tế hơn, cách suy nghĩ chín chắn hơn và có những sự lựa chọn đúng đắn hơn.
3. Thử nghiệm
Thử nghiệm là một bước quan trọng để bạn áp dụng những kiến thức, những điều đã rút ra trong sách vở cũng như trong khoảng thời gian tự suy nghĩ ở trên.
Nhớ tới câu chuyện về thiên tài Thomas Edison, người thường tiếp cận những phát minh mới một cách rất khiêm tốn. Ông đưa ra mọi giải pháp có thể và sau đó thử nghiệm từng giải pháp một cách có hệ thống. Ông áp dụng phương pháp này cực đoan đến nỗi đối thủ của ông là Nikola Tesla, đã nói về phương pháp thử nghiệm và sửa sai này như sau: "Nếu Edison phải tìm một cây kim trong một bãi cỏ, ông ấy sẽ không dừng lại để nghĩ xem cây kim đó có khả năng nằm ở đâu. Thay vào đó, ông ấy sẽ vạch từng ngọn cỏ một cho đến khi tìm được nó".
Thử nghiệm vào cuộc sống để bạn biết rằng:
Không phải tất cả những điều đã học khi áp vào cuộc sống đều dễ dàng, và không phải tất cả những điều đó đều đúng với bản thân.
Nếu không thử, nếu không thực hành, chuyện học ở 2 bước trên trở nên vô nghĩa.
(C): Nhịp sống kinh tế
P.S: Ảnh chụp chị founder HannahEd Hoa Dinh, cô giáo của lớp học bổng HannahEd trước cửa văn phòng chị đang làm việc ở Dublin châu Âu nhé ^^
<3 Like page, tag và chia sẻ bạn bè nhé <3
#HannahEd #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents #duhoc #HannahEdScholarshipOnlineClass
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過175萬的網紅MeleTOP,也在其Youtube影片中提到,Banyak lagi video eksklusif dan yang best best dekat Astro GO dan Njoi NOW! Korang boleh tengok kat sana secara PERCUMA! Senang je caranya: 1. Downl...
dan gilbert 在 Thai Pham Facebook 的最讚貼文
NHỮNG BÀI TEDTALKS TRUYỀN CẢM HỨNG ĐỂ ĐẠT MỤC TIÊU NĂM MỚI
Sẽ dễ dàng và nhanh chóng hơn khi tìm giải pháp cho những băn khoăn, khúc mắc ta gặp phải khi lắng nghe những kinh nghiệm, chia sẻ của người có chuyên môn hoặc đã trải qua những kinh nghiệm trong thực tế.
Hãy xem qua 6 bài TEDTalks "bất hủ" với những nội dung truyền thêm niềm cảm hứng để bạn phát triển từng ngày!
1. "Your Elusive Creative Genius" - Elizabeth Gilbert: Dành cho những ai đang nghi ngờ bản thân mình. Elizabeth chia sẻ về cách tất cả chúng ta có sức mạnh của "thiên tài" và cách bạn có thể mở khóa chúng.
https://youtu.be/86x-u-tz0MA
2. "The Puzzle of Motivation" - Dan Pink: Bạn đang tìm cách thúc đẩy người khác tiến lên? Đây là bài chia sẻ phương pháp:
https://youtu.be/rrkrvAUbU9Y
3. "The Surprising Science of Happiness" - Dan Gilbert: Làm thế nào để giữ được hạnh phúc kể cả khi bạn đang thất vọng? Bài chia sẻ này phù hợp cho những ai mong giữ được sự lạc quan khi mọi thứ không theo kế hoạch
https://youtu.be/4q1dgn_C0AU
4. "The Power of Believing That You Can Improve" - Carol Dweck: Nhà tâm lý học Carol Dweck chia sẻ cách rèn luyện trí não để giúp bạn đạt được thành công
https://youtu.be/_X0mgOOSpLU
5. "How to Make Stress Your Friend" - Kelly McGonigal: Khi bạn đang cố gắng cân bằng giữa công việc, trách nhiệm ở nhà và cuộc sống xã hội, có thể rất khó để tìm ra thời gian để giải quyết cho năm mới của bạn. Xem TED Talk này từ nhà tâm lý học sức khỏe Kelly McGonigal và học cách sử dụng căng thẳng để có lợi cho bạn.
https://youtu.be/RcGyVTAoXEU
6. "Never, Ever Give Up" - Diana Nyad: Câu chuyện đầy cảm hứng từ Nyad - người đầu tiên bơi 103 dặm từ Cuba tới Florida mà không cần đồ bảo hộ vào Ngày 3 Tháng 9 Năm 2013. Lúc này cô ấy 64 tuổi. Bí mật là: bạn đừng bỏ cuộc, tốt hơn hết bạn nên lắng nghe.
https://youtu.be/Zx8uYIfUvh4
TEDTalk yêu thích của bạn để có động lực trong năm mới là gì?
Nguồn: Healthymind
#thiết_kế_cuộc_đời_thịnh_vượng
– Thai Pham Happy Live – Thay đổi cuộc sống bằng cách giúp mọi người trở nên giàu có hơn
dan gilbert 在 小人物上籃 Facebook 的精選貼文
第308集小人物上籃 (上+下) – 騎士主場論Kyrie, LeBron Feat. Arenasis + Sanjay
<請至各大podcast平台搜尋”小人物上籃”收聽>
要選出今年開季最令人意外的球隊,克里夫蘭騎士絕對是前三之一。全世界的NBA小人物對它不算陌生,但是有多少Ohio州以外的小人物會在90年代後期開始追蹤支持?什麼樣的小人物又會在LeBron第一次出走後,下訂NBA League Pass專門看沒有LeBron的騎士,一直到今天?
歡迎來自 騎士主場 cavsball 的小人物 Arenasis和Sanjay!! 為什麼他們會走上支持騎士的這條不歸路? 90年代後期的騎士是什麼樣的光景? 在 LeBron 1.0, The Decision, LeBron 2.0 拿到冠軍期間的心情起伏是如何? 當年騎士最有爭議的主角,除了LBJ以外當然就是教頭 David Blatt和頭家Dan Gilbert的特異行為了;小人物Sanjay和Arenasis 怎麼回憶當年?
時間快轉到2021, 這支開季前被大家認為應該是肉墊的球隊,是如何堅持到現在還在勝率五成上下徘徊? Sanjay和Arenasis意外嗎? 誰是騎士今年防守大進步的關鍵人物? 為什麼他們會蒐集那麼多7呎長人? 教頭 Bickerstaff 讓騎士做了什麼樣的改變? 如果能夠調整 roster, 會補強什麼? 當騎士一天就有交易傳聞一天的Kevin Love (什麼! 他還在騎士!?), 該如何面對年輕化的騎士? 新交易來的Taurean Prince 和 Jarrett Allen會如何融入2021騎士體系內? 今年球季的展望如何?
當然,在這個Kyrie焦點期間,小人物們怎麼可能不利用機會聽聽看經歷過Kyrie 1.0的騎士小人物們! Sanjay和Arenasis意外Kyrie有這樣的走精舉動嗎? 小人物們如何評價這對於籃網的衝擊? 長時間追蹤籃網又有反大頭症傾向的小人物Hans如何反應對於新形成的 “籃網三大頭”?
“我就是不愛跟隨巨星”和”找一個和別人不同的路線” 這完完全全就是和小人物上籃最合味的頻率啊~ 20多年來騎士冷門到不行細微如沙的點點滴滴新聞球員都能夠侃侃而談,錄音時間逼近三小時不得不喊停的激盪討論! 籃球中毒的小人物們千萬不要錯過!
#騎士主場cavsball #小人物Arenasis #小人物Sanjay #LBJ前中後 #騎士魂 #反明星靈魂 #Kyrie #2021騎士 #籃網 #小人物Hans崩潰 #JarrettAllen #DanGilbert #Bickerstaff #Blatt #Lue #小人物上籃
dan gilbert 在 MeleTOP Youtube 的精選貼文
Banyak lagi video eksklusif dan yang best best dekat Astro GO dan Njoi NOW! Korang boleh tengok kat sana secara PERCUMA!
Senang je caranya:
1. Download Astro Go atau Njoi Now
2. Buka aplikasi dan tekan "Skip"
3. Enjoy the show secara PERCUMA!
Subscribe Astro MeleTOP, http://bit.ly/ytmeletop
Episod penuh MeleTOP di Astro Go, http://bit.ly/meletophd
dan gilbert 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
近年boost系列的波鞋大受歡迎,不過有穿過的都可能會發現,它的中底比較容易變黃或變污糟,市面上也有不少產品聲稱可把它還原,但效果不一。所以今日就請來三位波鞋達人,全都是來自近期頗多鞋迷注意的FB群組Sneaker Hell的admin成員:Dan、阿叔和Gilbert來試試這些產品,看看那一款表現最好。
《果籽》栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
dan gilbert 在 ERA Youtube 的最佳解答
Dalam ramai ramai kawan kita kan mesti ada sorang yang jenis kalau jumpa seseorang tu terus jatuh cinta dan akan cuba buat apa saja untuk dapatkan perhatian . Tapi klau crush tu dari Bangkok macam mana nak try tu ? Haha Tengok ni sampai habis ? Jaasuzuran Chaleeda Gilbert #JaaTV