我沒有生氣,生活中大家有遇到嗎?
🐤你生氣啦?
🐸我沒有生氣。我只是不想講話。
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🐤那...
🐸你再講我就真的生氣了。
🐤那...要不要看電影?
🐸隨便。
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#被動攻擊
#被動式攻擊
#passiveaggressive
PS:以前在DSM-IV歸類被動攻擊型人格障礙特徵其中之一(現在DSM-V已經不是)為了讓大家快速理解,本影片多數集中放在感情這個區塊,詳細談會超過60分鐘😉
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⏥ #YouTube 訂閱『一郎人生』影片搶先首播
⏥ #IG 追蹤『ic_ichiro』給掰生活照
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過4,100的網紅REINO TV,也在其Youtube影片中提到,0:00 OP 1:36 シーテッドロー 6:36 シーテッドワンハンドロー 9:21 ラットプルダウン 11:34 BCAA摂取 11:38 シーテッドロー(ハンマーストレングス) 13:25 ストレートアームラットプルダウン 今回は減量1日目!背中トレをお送りします 背中の凸凹を大きくしま...
dsm v 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文
#星期日聊心裡事 我有點憂鬱了嗎?
7/25(日)🇹🇼20:30 🇬🇧13:30
知名Youtuber阿滴前陣子公開他長達一年的憂鬱症歷程,我個人臉書上追蹤的多位心理師粉專都有深入探討這個議題。在我們節目#星期日聊心裡事 的掌薇心理師也在她粉專上跟大家分享了她自己過去深陷憂鬱的經歷,希望能以心理師的身分告訴大家身心疾病也會找上專業的心理人員,我們都不要害怕、不要責怪自己,我們可以陪伴彼此一起走過這段黑暗混亂。
我自己看完之後也有著深深的感觸,有時候自己太堅強以至於連自己憂慮的情緒都會強壓著,久而久之,情緒潰堤反而造成更嚴重的憂鬱症。這陣子我自己身心俱疲,反覆發作的乳腺炎疼痛折磨了我長達一個多月,加上我還懷孕,吃藥治療也同時擔心寶寶的健康。
因為身在異鄉,加上懷孕又生病疼痛,醫療體系跟台灣高效截然不同,常常有種覺得「被死死困住」的動彈不得的感覺。這種狀況下,我會覺得低潮和悲傷,所幸我能敏感察覺自己情緒,並且想辦法解決和求助。
一般來說,在台灣很多人在不了解什麼是憂鬱症的狀態下就會隨口說出「沒什麼啦!」「想太多啦!」之類的酸言酸語,聽的人可能就更壓抑或是逃避自己的情緒,再加上沒辦法察覺自己情緒的話,很容易就長期壓抑下導致更嚴重的症狀和問題。
於是希望能在本週日的直播中,我們和心理師、精神科醫師,跟大家進一步的討論憂鬱症的成因、預防方法、自我照護、關於憂鬱症的各種迷思、以及如何陪伴憂鬱的家人朋友。
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衛生署國民健康局曾經調查,顯示全台將近200萬人有憂鬱症狀,約佔總人口的8.9%,其中重度憂鬱者約125萬人,約佔5.2%。
雖然憂鬱症人口已不在少數,卻有研究顯示,多數憂鬱症患者並沒有尋求醫療協助,有些人可能會合理化自己的症狀,或是不願與醫師討論自己的憂鬱。
一般人所稱的憂鬱症,也就是臨床上的「重鬱症」(Major Depressive Disorder),是依據美國精神醫學會頒行的第五版精神疾病診斷手冊 (DSM-V) 所診斷,憂鬱症有九種判斷標準:
1.情緒低落,長時間處於低落的情緒,無法快樂起來。
2.對事物失去興趣跟喜好,提不起興趣去做自己喜歡的事情。
3.體重下降或上升。
4.嗜睡或失眠:出現精神性的睡眠障礙。
5.動作、思考變得遲緩。
6.容易疲倦或失去活力。
7.無價值感或強烈罪惡感。
8.注意力不集中或猶豫不決。
9.經常出現負面想法,甚至想要輕生。
上述症狀中,第一項或第二項必須至少有一項成立,再加上其餘項目成立的總數超過五,且持續時間超過二週,就幾乎可以被確診為重鬱症發作了。
很可惜,在台灣憂鬱症仍被誤認為是普通的悲傷、自憐自哀等。也因此,討論憂鬱症常常變成了一種禁忌,甚至不敢尋求幫助、不敢讓他人知道自己處在多麼黑暗的風暴中。
然而憂鬱症其實是一種嚴重的疾病。現今在腦科學的蓬勃發展之下,幾乎所也的身心疾病都可以在腦部掃描中找到生物證據,發現患者腦部有異常活動的水平,神經之間傳送信號的大腦關鍵化學物質,在患者身上也失去了平衡。
此外,研究證據也都表明,治療身心疾病的第一步,就是跟心理專業人員好好談一談,試著接受自己目前的無力狀態。若發現朋友或家人有想要傷害自己的想法,也不要害怕,多去陪他一起探索討論這樣的想法感受,其實都會很有幫助喔!
以現今的醫療水準,對於憂鬱症已能有很好的治療,我們應該懂得辨別或調適自己的負面情緒,必要時請一定要向專業的心理師或精神科/身心科醫師求助,通過解決負面的思維模式、不自覺的感受或關係的煩惱等這些不同類型的心理療法,一起來戰勝憂鬱症!
你想要多了解憂鬱症嗎?
你曾經有過身心困擾嗎?
或是你身邊的家人朋友症處在憂鬱低谷,需要你的陪伴呢?
歡迎你本週日(7/25),一起加入我們的直播
#憂鬱症不是普通的哀傷
#憂鬱狀態還是憂鬱症
#任何身心疾病也是會找上專業心理師或精神科醫師
Ft. 牛津心理人-Vivi 掌薇心理師
郁見英國-直擊牛津博士的生活
爾尼精神科醫師
dsm v 在 劉南琦臨床心理師 Facebook 的精選貼文
#關於亂室佳人們
因為近期高嘉瑜亂室佳人的照片,引起許多討論,不管你是很有同感,還是驚嚇不已,這些,真的,並不少見。
如果斷章取義的話,沒有相關經驗的人會有許多批評,但如果這只是房子的一隅,其他空間其實尚乾淨整齊,那麼也不過反映了許多人家裡的樣貌,包括我。
我的小不拉機更衣室就像那樣,堆成一座小山、穿過一次還不想洗、等著穿第二次的代換衣服,不過門關起來就眼不見為淨,其他空間都還人模人樣,碗槽沒有堆疊的碗盤,浴室的下水孔也沒有積滿毛髮,所以你能說我儲物癖?
來來來,來看什麼叫做「儲物症」(Hoarding disorder)。從最新的DSM-V精神疾病診斷系統來看,再加以白話文的意思如下:
1.持續地捨不得丟某些東西,不管它的實際價值為何。
(如塑膠袋,甚至包裝盒或上面的緞帶)
2.這些困難是來自於覺得以後會用到,所以如果要丟的話會很困擾。
(塑膠袋一定用得上啊,緞帶,綁東西會用到啊)(這年頭要綁什麼東西?)
3.由於2.的困難,以至於居住地方擁擠凌亂,變成房子給東西住不是給人住。
(如果只是你那有潔癖的老媽這樣說,那麼仍舊不能算數)
4.這些狀況已經造成臨床上的問題,或者生活功能的明顯障礙。
(例如家裡沒有可以躺下來睡覺的地方,造成生活不便;沒有人願意來家裡,或者因此自卑不敢邀人來家裡,造成社交功能的損害等)
5.以上狀況要先排除其他心理疾病的可能。許多心理疾病都可能會造成無法執行身邊家務的情況。
6.以上的狀況要先排除其他病症,例如腦傷,或失智造成的功能下降。
我想,許多亂室佳人們都不算符合診斷,至少,當好朋友或心儀的人來家裡,還是會整理一下啦。誰叫網購太方便,東西太好買。
雙11的遺毒,雙12又即將來了。要稍稍抑制購買慾的方法,就是花些時間整理東西,看看自己買了多少拉機,至少能激起些微的罪惡感,我認為啦。
dsm v 在 REINO TV Youtube 的最讚貼文
0:00 OP
1:36 シーテッドロー
6:36 シーテッドワンハンドロー
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11:38 シーテッドロー(ハンマーストレングス)
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今回は減量1日目!背中トレをお送りします
背中の凸凹を大きくしましょう!
ウェアはリーボック
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【プロフィール】
島村麗乃
1991年9月17日生まれ
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事
現エキスパートナー所属 専門家
元スターダスト所属 専門家
パーソナルトレーナー
フィットネスモデル
ライター
ボディメイクアカデミー運営
フィットネスモデルキャスティング
スペインと日本にてプロサッカー選手として選手生活を送る。引退後はRIZAPに就職し社内表彰では金賞を受賞。独立後は一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し代表理事就任。ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。
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#減量
#背中トレ
#JBBF
dsm v 在 維思維WeisWay Youtube 的最佳貼文
妄想型人格」又稱作「偏執型人格」!是「人格障礙」中的其中一類!之前也提到「人格障礙」有分為A型、B型和C型嘛!它就屬於當中的A型人格障礙,屬於偏奇怪或是異常狀態的類型!
妄想型人格障礙英文叫paranoid personality disorder,簡稱PP。主要的特點是敏感多疑和充滿敵意
目錄:
00:00 介紹
00:47 什麼是妄想型人格
02:58 「妄想人格」不是「被害妄想症」
05:08 診斷標準
06:17 成因
07:13 治療方法
08:12 總結
08:38 精選留言 + 記得訂閱
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https://en.wikipedia.org/wiki/Persecutory_delusion
https://www.healthline.com/health/mental-health/persecutory-delusions#examples
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https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A6%84%E6%83%B3%E7%97%87
https://sunrisehouse.com/paranoia-disorders/
https://www.youtube.com/watch?v=vMWGKZMC0oE
https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/paranoid-personality-disorder
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dsm v 在 たっくーTV【オーキードーキー】 Youtube 的最佳解答
エロいジジイだぜ、、、
概要欄、編集
ツルクコウダイ
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