飯店哥leo的日常 ! Day 10 !
今日工事,練胸!
動作: dumbbell bench press ! 啞鈴推胸
喜歡用啞鈴練胸,因為在學會正確發力後,啞鈴能夠讓你更靈活的訓練到你想要收縮的肌群!
看到自己能夠持續的運動,真的很開心! 莫名的興奮,希望也能帶給大家想要運動的感覺!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
dumbbellbenchpress 在 健身教練Julia茱莉亞 Facebook 的最佳貼文
✨✨💖 啞鈴胸推 💖✨✨
📢男人們還畏畏縮縮的在過生活嗎?🙈🙈🙈
👊讓我們開始ㄧ次鍛鍊胸肌、三角前束與肱三頭肌,展現雄壯威武的氣勢吧👍👍👍
☎️立馬私訊教練,讓我們開始改變自己的體態,找回自信,健康的人生!📞📞📞
喜歡我的朋友們,也幫我多按讚分享囉。。。😘😘😘
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