明天新月🌙moon day,阿斯同鞋可以休息一下~
記得剛學阿斯,阿揪老師都要求頭倒立要上下拉個3~5次,常拉到沒力;2年前上Eason老師的脊椎動力時,他也建議我可以在頭倒立下來前推到肘倒立,根本推不動😌
老師的話我都有記得,即使時間流逝,力量反而被建立起來,可拉也可推🥳🥳🥳
#阿斯坦加瑜珈 #頭倒立 #肘倒立 #ashtanga #ashtangi #sirsasana #headstand #pinchamayurasana #elbowstand
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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#圖文不符
Netflix 鬼媽媽終於更新了
後面幾集有點拖戲
最後一集終於好一點
整齣戲裡面我最喜歡女主的媽媽
女主的媽媽遭遇女主突然過世非常傷心
但她始終帶著無私的愛與堅定的信仰
但是我覺得她是整齣戲中把一切看得最清楚的
媽媽非常了解女兒
甚至也隱隱知道她死而復生的原因
她說了
「人與人之間的關係,並不是越近越好
總有個最適當的距離」
她知道不應該過於貪心
說的真的很好,完全是我的心聲
人與人之間的距離真的很難拿捏
安全距離不管是在防疫時期還是平常時期都需要
我之前在某篇自言自語裡有提到
關係最好的結束方式就是好好地道別
這部戲最後大概就是在講這個
總之看得我邊吃宵夜配眼淚🤣
好像可以想一下遺囑要寫什麼
嗯⋯我好像沒什麼好寫的
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
希望大家都身體健康🙏🏾🙏🏾
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#宅宅卡拉 #瑜珈老師的日常 #哈囉拜拜我是鬼媽媽
#yogaeveryday #yogadaily #yogamind #yogapractice #pinchamayurasana #elbowstand
elbowstand 在 Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang Facebook 的最佳解答
一件簡單的事,做起來不難,能夠日復一日,成為每一天的例行公事。每一天做,卻不覺得厭倦、煩躁;每一天做,都有新的領悟;每一天都歡喜去做。
我想,這就是自我修行這門生命中必備的功課本質,對於渺小的我們在浩瀚世界中這一段旅行而言,那些日常該做的事都不是小事。
大部分時光看似安逸適足、波瀾不驚、平淡的每一天卻構成了每個人各自獨特的一生,我們在這過程中只需要看淡捨與得,守著一個小小的本分,實實在在地累積精進,其實就是一種圓滿❤️
#獻給每位日復一日踏上墊子練習的可愛人們
#這是昨晚和緩瑜珈分享廣受好評
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