#增肌真美妙
應該是說增肌餐好好吃😍
上週就很認真的吃，也很認真的練
這盤是曼蒂媽的練後餐 ，有碳水有蛋白質碳水還有豐富的油脂
其實重訓後不用吃這麼多啦，但是因為午餐沒有吃，所以就吃的豐富點
#自製無糖低油全麥土司
#鮪魚
#酪梨
#水煮蛋
淨碳20.27克/ 蛋白質23.83克/
脂肪19.04克
其實吃完好想再追加一片全麥吐司喔
自己做的沒有精製糖也用了好油脂，但是畢竟它還是高碳水 ，不能吃得太囂張
增肌期體重一定會上升，原本想避開每天量體重的習慣，但是如果不量的話，讓體重上升太快，鐵定是長脂肪，所以還是每天乖乖的量體重
我知道不要被數字綁架，但是看到體重數字慢慢的上升，還是有點心驚驚😂
然後為了看自己的心律，下定決心跑去Costco買了運動手錶 #fitbit
買之前就有先搜尋一下評價 ，好像說不好的比較多耶 ，但是我還是買了哈哈 😅
昨天晚在下載它的專屬APP之後更發現負評好多喔(驚!)
希望我的新手錶 ，可以陪伴我久一點
別出什麼摟子才好😅
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fitbit評價 在 [心得] 不推Fitbit 連騎車都記成走路/自行車- 看板MobileComm 的推薦與評價
因為這次預購P7P，拿到了5k的折抵金
所以只用500元就買到了
Chromecast 4K + Fitbit Inspire 3
先說需求
因為開始運動
以及想記錄睡眠狀況加智慧鬧鐘（睡眠週期
所以買了價格最低的 Fitbit Inspire 3
對我來說只要運動和睡覺時能記錄就夠了
的確 Inspire 3 能很好的滿足這兩個需求
平常戴石英錶比較多，剛開始也沒想說當主利用
簡單說一下體驗
外觀舒適性：
穿戴感還蠻不錯的，很輕沒有重量感
我自己是戴有點小緊，但不至於不舒服
外觀也蠻好看的，願意平常帶在身上
UI使用體驗：
螢幕有點太小
雖然有通知功能，但除了來電以外全關掉
App設計的有點凌亂，設計的不直覺
很多設定要摸索之後才知道在哪裡
功能：
睡眠和跑步一般訓練等等我決的蠻夠用的
資料也一目了然
其餘需要訂閱的我就沒用了
如果只是要紀錄睡眠跑步之類的可以考慮
再來說不推的點
這部份我真的超氣...
1. Fitbit與Google Fit資料沒整合
我真的沒搞懂，Google已經把Fitbit買下來了耶
啊資料都沒有整合是怎樣
隔壁Nest好歹Google Home可以用
我兩邊數據整合還要下載第三方App？？？
哇靠到底在幹麻啊谷歌
你自己的公司都沒辦法整合是不是
2. 通勤會誤計
裡面有個功能是自動偵測
超過設定時間的某些動作會紀錄成特定運動這樣
還不錯，但是有 Bug
他媽的騎機車當成走路/騎單車
啊幹這樣步數是會準膩？？？
這就算了，結果連停止紀錄或是通勤模式都沒有
拿下來放包包也沒用照樣計
消掉的辦法是去官網將特定時間紀錄成騎機車
啊我這樣每天要去那首機難用到死的官網，手動計兩次？？？？
之前想說蠻好戴的，以後日常帶著也不錯
現在想想算了，睡覺和運動時戴著就好...唉...
結論：
不推，三千塊的東西連基本功能都做不好
不知道其他產品的使用者的使用體驗如何
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