關於 fitnesstransformation ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Kick start the year with my regular workout and say yes to healthy lifestyle. 🏃‍♀️🏃‍♀️

If you are curious if your body is fitter than your age you can try these simple exercises to check your flexibility, strength, and balance with resistance band. 💪🏻💪🏻

Well, a recent study highlights the importance of both regular exercise and milk intake as part of a balanced diet. Those who consumed 2 glasses of milk added with MFGM (Milk Fat Globule Membrane) and important nutrients plus regular exercises had 2X the improvement in flexibility, 3X the improvement in balance, and 40% more improvement in muscle mass compared to control. ✨✨

In each glass of milk, we can enjoy the goodness of Anlene™ ACTIFIT 3X™ that comes with high calcium, high protein, vitamin B2, B6, B12, C, D, E and collagen, while Anlene™ GOLD 5X™ is scientifically formulated to provide the same nutrients that 3X™ offers, plus MFGM Active™ and with no added sugars. 💯💯

#movestrong #anlenemalaysia
#fit #fitnesstransformation #fitness #flexibilitytraining #flexibility #flex #resistancebands #strengthtraining #balancetraining #kellyfitness

Béo hay vuông tròn là việc người ta, giúp khách giảm cân là việc của Linn. Nếu ai nói mình “đi bên nhau” là điều phi lý, thì Linn chẳng cần đắn đo việc gì là hợp lý. 😂 Một feedback với sự lột xác ngoạn mục đến từ một bạn client vô cùng chăm chỉ và nỗ lực vượt bậc trong suốt quá trình ăn-tập cùng team EMP.U. Trước giờ, đa phần các bạn luôn lo sợ khi giảm cân sẽ làm giảm đi vòng 1, nhưng cô nàng này đây không những đã “tống khứ” đi lượng mỡ thừa ở bụng một cách đáng kể mà còn giữ vững số đo vòng 1 như lúc ban đầu luôn.
.
💁🏻‍♀️Chúng ta cùng nhau điểm qua kết quả của chị nhé:
- Ngực: 84 -> 84cm (giữ nguyên)
- Eo: 66 -> 61cm (giảm 5cm)
- Bụng dưới: 82 -> 77cm (giảm 5cm)
- Đùi: 52 -> 48cm (giảm 4cm)
#empowerufeedback #empoweryou #empoweredwomenempowerwomen#linnnguyen #linnnguyen1611 #linnnguyenfitnessfeedback #fitnessjourney #fitnesstransformation

Nam quốc sơn hà nam đế cư, khách siêng năng thế này làm sao không khoe cho được. 😂 Đầu tuần trở lại với một feedback đến từ bạn client vô cùng chăm chỉ dù không có thời gian luyện tập. Mặc dù mỗi ngày đều phải đi làm từ rất sớm và về nhà rất trễ, nhưng chị vẫn cố gắng kiên trì với plan ăn-tập được lên rất cẩn thận. Lượng mỡ thừa được giảm đi một cách ngoạn mục thật sự là thành quả xứng đáng của chị trong suốt quá trình đồng hành cùng team EMP.U. Linn luôn tin câu nếu bản thân muốn nhất định sẽ tìm ra được cách.
.
💁🏻‍♀️Vậy còn bạn? Bạn có muốn thay đổi cơ thể mình ko?
- Cân nặng: 53 -> 49kg (giảm 4kg)
- Eo: 76 -> 69cm (giảm 7cm)
- Bụng dưới: 85 -> 80cm (giảm 5cm)
- Đùi: 53 -> 49cm (giảm 4cm)
- Bắp tay: 27 -> 25,5cm (giảm 2,5cm)
#empowerufeedback #empoweryou #empoweredwomenempowerwomen#linnnguyen #linnnguyen1611 #linnnguyenfitnessfeedback #fitnessjourney #fitnesstransformation

CobraCamp fb: https://www.facebook.com/AdrielCobra/
CobraCamp Instagram : https://www.instagram.com/adriel_cobra/
Taiger: https://www.taigerapparel.com/
Taiger 的臉書：https://www.facebook.com/TaigerApparel/
優惠券代號：cobra
AP-Nutrition：https://www.ap-nutrition.com/
AP_Nutrition的臉書：https://www.facebook.com/apnutritionen/
優惠券代號：cobra