【從測試FSA新款功率計所延伸的期待】
FSA一直是我很喜歡的品牌,很多產品都用了十年還是一樣好用,今年三月初試用了他們自主研發的一款功率計FSA PowerBox SC,花了一個月的時間測試。原本擔心這種萬元以下的功率計會不穩定,但測了好幾次,品質出乎意料的好。雖然還是有些小問題,但在這個價格下面,已經可以造福許多功率訓練的入門車友和鐵人三項愛好者了……下面分享幾次測試的紀錄、心得、建議與對功率計的期待。優缺點都有整理出來,疫情過後有興趣入手功率計的人可以參考看看。下面是幾次測試的過程和數據:
[測試課表一] 漸速騎50公里丘陵地,兩圈鯉魚山(一圈22.3公里),第一圈輕鬆騎不管強度,第二圈加快一點點,最後5公里再放鬆騎。
◎測試目的與過程:想知道穩定踩踏時功率計的穩定性,以及兩圈鯉魚山的時間跟NP與平均功率之間的關係。
→第一圈盡量放鬆騎,不管轉速,也不看功率,以最輕鬆的方式騎完,時間是48分22秒,NP是165瓦。
→第二圈略微加快,但以氣不喘腿不酸為原則騎完,最後快了三分鐘左右,騎45分06秒,NP是191瓦。
(因為下坡有停踩,又有被紅綠燈影響,所以這邊只看NP)
◎測試數據:
→單圈距離:22.3公里
→單圈爬升:37公尺
→平均溫度:29度
→第一圈:NP 165w / 5秒平均最大功率 546w
→第二圈:NP 191w / 5秒平均最大功率 647w
◎測試結果:功率的即時顯示與最終呈現的數據都很穩定,也符合實際的表現。但在5秒平均最大功率上有誤差,出現在下坡路段,已反饋給廠商。
--
[測試課表二] 爬坡間歇✕3,一趟比一趟快 (第一趟最慢,第三趟最快)
Ⓞ測試目的與過程:因坡度的風阻影響最少,想在同樣騎姿下看「速度vs功率」是否成正比。一開始熱身騎三公里後,開始在熟悉的鯉魚山後山進行測試。為了使三趟的技術影響最小,所以皆沒有抽車,都是採坐姿爬坡。
→第一趟盡量放輕鬆騎,雖然腿還是會酸,但還算輕輕鬆,平均功率是269瓦;
→第二趟想騎得快一點就好,但沒控制好,快太多了,比第一趟快了近12秒,平均功率316瓦;
→第三趟超過九成力,雖還不到全力,但感覺上有比第二趟更用力,平均功率也達339瓦,的確是最高的一趟。
◎測試數據:
→單趟距離:430公尺
→單趟爬升:37公尺
→坡度:8.6%
→平均溫度:30度
→第一趟:平均功率 269w
→第一趟:平均功率316w
→第一趟:平均功率339w
◎測試結果分析與提問:
→平均功率跟費力程度的感覺一致,也跟實際的速度一致:同樣的坡度、在無風的狀況下,騎得愈快,NP、平均功率、最大功率的確愈高。
→NP、平均功率、最大功率的數據都是一趟比一趟高,跟實際騎乘感受和表現出來的速度很一致。想確認的問題是:「NP、平均功率、最大功率的數據是Garmin錶頭計算的?還是Garmin Connect計算的?」回覆:「都是錶頭做計算的,功率計只負責丟出數據讓Garmin接收端做處理。」
→從前一個問題所衍生的下個問題是:「Power Box SC 目前是多久傳輸一次數據給車錶的錶頭或鐵人錶?1秒傳一次數據?或2秒傳一次?……」回覆:「3秒傳一次」
—
[測試課表三] 強度3區40分鐘(穩定騎乘,想像自己在半超鐵的自行車賽段上)
◎測試目的與過程:功率計的穩定性。先花三十分鐘做一些技術和三趟短程高強度爬坡間歇當作熱身後,騎往東華大學外環道,開始今天的測試。全程都以盡量穩定的轉速與功率進行騎乘,每圈按一次錶(紀錄分配平均數據)。
◎測試數據:
→單圈距離:5.8公里,總計四圈東華外環道
→總距離:23公里
→總時間(不包含前三十分鐘熱身):32分鐘
◎測試結果分析:從NP和平均功率來看,這四圈的功率都很穩定。但最大功率(尤其是第二圈)忽然飆高到411瓦,這個數據應是誤差,過程中沒有抽車,也沒忽然重踩。從幾次測試發現,「最大功率」這個數據有時比實際來得高。
—
[測試課表四] 強度4區20分鐘(用接近FTP的強度騎東華大學外環道兩圈)
◎測試目的:功率計的穩定性
◎測試數據:
→單圈距離:5.8公里,總計四圈東華外環道(前兩圈熱身)
→總距離:23公里
→總時間(不包含前二十分鐘熱身):43分鐘
→第一圈:NP 122
→第二圈:NP 159
→第三圈:NP 236
→第四圈:NP 239
◎測試過程與結果:
→前兩圈熱身,主要是在第三與第四圈進行測試,結果很ok,第四圈有試著在同轉速與最小限度下再多輸出一些,功率計有反應出來。
→此次最大功率飆高的情況沒有發生。
→經過這兩次測試,在強度3區與4區穩定騎乘時,實際成績與功率計的輸出關係是十分相符的,good!
—
[優點]
● 價格親民,目前查到的網路售價是9000元。
● NP與平均功率都很穩定,就算是小幅改變輸出也能測量出來,多次測試都跟實際表現相符。
● 安裝與配對車錶與手錶的過程簡潔/方便,而且直接有轉數和功率,不用再另外黏貼磁鐵。
●「齒比」和「曲柄長」還有九種選擇,這點在許多同是大盤和屈柄功率計的產品上來看就個性化很多了,其他品牌比較少有這麼多元的選擇。
[缺點]
●雖有模擬的兩腿平衡數據,但沒有實際的功率數據。
●瞬時最大功率的數據有時會有誤差(有時正常),已回饋,這應該可以透過韌體調整。
[建議]
下面是個人提供給廠商的建議:
●可以了解為了推廣,所以9000元只有單腿數據,雖然有模擬的平衡數據,但還是期望將來有另一版本是有雙腿的「實際數據」,會比較滿足一些進階的需求。尤其是若將來可以實際分別測出兩腳在不同位置所用的「力量」與「方向」,將能幫助運動員量化踩踏效率。
●因為FSA現在有自己的APP,食望之後FSA的APP能寫好方便給其他APP串接的「API」接口(使用者同意後可以把自己數據自動導出到使用者習慣使用的APP或網站),有助於使用者把功率數據匯整到自己慣用的平台上,但希望開放「API」後能讓更多平台授權取得使用者的原始數據,做更細緻且個人化的分析。
●期待將來可以跟「電子變速」的數據整合在一起,就可以「分析/交叉比對」在不同齒比與阻力、轉數的對應關係。可以了解選手在「不同阻力」下所偏好的齒比與轉數;或是反過來,在不同齒比下,偏好處理何種大小的阻力。然而,從功率和轉速只能換算出「總踩踏阻力」,要實際知道車手「每一圈踩踏所面對的實際阻力」,則需要有「踩踏力量向量化」技術的功率計才行。我也知道這個技術門檻很高,不容易做得出來。
●如果是自主研發,我更期待的是能把踩踏的「效率」在不同轉換階段計算出來。多數騎乘在加速時直覺會想著「更用力踩踏」的方式是「肌肉更用力」,但只想著肌肉用力反而會喪失效率,但其實「肌肉用力(Effort)」跟「運動表現(Performance)」之間還有很多環節會損失功率。
Effort → Force → Torque → Power → Gross Power Released, GPR → Form and Wind Resistance → Performance
每一個箭頭處所耗損的能量愈少,代表效率愈高。肌肉用力的程度(Effort)並不等於施加在踏板上的力(Force),例如在下坡時高轉速的踏板一直踩空,肌肉感到很緊張,或是肌肉不自覺繃緊、抽車的力道過猛使全身肌肉緊繃……等,只是空緊張,皆無助於踏板上施加更多的力。此外,對踏板所施加的力量不等於力矩;功率計上的總功率也不等於GPR,這裡是未來的功率計可以多加著墨的地方,若能把箭頭「Force(→)Toruqe」 以及「Power (→) GPR」中的兩個箭頭的「效率」計算出來,更有助於自行車訓練愛好者進行更精確的科學化訓練。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅弱電通,也在其Youtube影片中提到,架設網路設備的你,看著UTP、FTP, 是不是每個字分開來都看得懂, 合在一起卻霧煞煞╮(╯∀╰)╭ 選擇了懶人線施工,結果遇到施工困難, 要跑暗管或是小空間,懶人線直接打掉重練。 人生啊~~╮(╯∀╰)╭ 小羅這集就是要跟您分享,我們這些年來的用線經驗σ`∀´)σ ✦弱電通賣場✦--------...
「ftp測試網站」的推薦目錄:
- 關於ftp測試網站 在 Facebook 的最佳解答
- 關於ftp測試網站 在 柯耀宗 Facebook 的精選貼文
- 關於ftp測試網站 在 弱電通 Youtube 的最佳貼文
- 關於ftp測試網站 在 Re: [問題] 網路上傳速度上不去- 看板Broad_Band 的評價
- 關於ftp測試網站 在 HiNet連線速率測試-是不是做假的啊~~ - Mobile01 的評價
- 關於ftp測試網站 在 seednet測速在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於ftp測試網站 在 seednet測速在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於ftp測試網站 在 seednet測速在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋 的評價
- 關於ftp測試網站 在 seednet測速在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋 的評價
- 關於ftp測試網站 在 [問題] Speedtest/hinet網路測速差異很大 - PTT 問答 的評價
ftp測試網站 在 柯耀宗 Facebook 的精選貼文
(不用排隊,因為...早就買了保險)
人多沒有用...是高手群,才能讓火箭升空,改變歷史!「高手+頂尖設備」抵過千千萬萬「普通人」(臉書公司,就是一例:您接過臉書公司人員電話嗎?!)!
而且,高手群的「特定高手」,是一切的關鍵!
協力廠總經理,就是這樣的「高手中的高手」,十幾年來,協助我無數大大小小升級...
即使我會的科技動作,現在,都委託其處理,因為公司網站流量,已經大到「駭客」會覬覦(雖未成功入侵),我請高手,幫我執行動作,確保安全!
【保險,是在不需時就要買好!】
再厲害的高手,都會有「忙不過來」的一天...而我們海內外「科技專案託付」排山倒海之際,我早就--買好保險!
這位高手的小公司,已經成為上市公司,加上去讀eMBA,忙到天翻地覆...昨日深夜,電話上說明「老師,我今天特別忙...」「您放心,資料給我後,美國團隊,就可接手...分擔工作量...」
我在還不需要時,就找了好幾個「分擔廠商辛苦」的「保險(後援)部隊」,隨時因應忙不過來的狀況!最下方英文區,是很早前,我花錢測試美國廠商
1)其立刻回覆,可以幫我「搬遷網站--包括資料庫在內」
2)搬好,馬上問卷調查「如果您沒有得到"瘋狂支援",請馬上來信CEO窗口...跳級申訴」
【我不等MS,因此撞見 Steve Jobs...】
我不等人,我在15年前,MS微軟不進步、睡大頭覺時,我就「買保險」,啟用「新的部隊」--意外邂逅「公司瀕臨倒閉、奮發向上的 Steve Jobs」,開創了我團隊「新競爭力」--關鍵性成長!
畫面是在美加邊境,家人都移民北美溫哥華,我當司機,全家前往西雅圖"血拼",大排長龍...休閒的人生,我乖乖排隊...
事業競爭力的人生,我們不用排隊:最快升遷、火速升級、光速跳級,就是不排隊...因為都在不需要時,就買好能力、設備、關係網...
人生,在三十歲前,已經上過數百萬元課程,累積好實力,創造超級未來!現在輸入的電腦,是人生第57台...
科技力=顛覆力!
科技力=顛覆力!
科技力=顛覆力!
==========
(付錢後,測試美國廠商,其回應...)
Hi Edward,
Of course, we can move your website to us, all you have to do is provide us with both FTP and back-end login credentials.
Regards,
----
Janis Miciopulos
=========
We're requesting feedback about the ticket you submitted below. If you believe you did not recieve "INSANE SUPPORT", plesae email ceo@XXX.net with a ticket ID and details.
Our management team will look into how your ticket was handeled. Please remember that we escalate well-organized tickets in our system for faster responses.
============
ftp測試網站 在 弱電通 Youtube 的最佳貼文
架設網路設備的你,看著UTP、FTP,
是不是每個字分開來都看得懂,
合在一起卻霧煞煞╮(╯∀╰)╭
選擇了懶人線施工,結果遇到施工困難,
要跑暗管或是小空間,懶人線直接打掉重練。
人生啊~~╮(╯∀╰)╭
小羅這集就是要跟您分享,我們這些年來的用線經驗σ`∀´)σ
✦弱電通賣場✦-------------
✦弱電通-官方購物網站:https://www.lowpower.com.tw
✦蝦皮:https://shopee.tw/nomad0527
【智慧指紋鎖】https://www.lowpower.com.tw/products/hsfl
【1.8mm超廣角紅外線鏡頭】https://www.lowpower.com.tw/products/18mm
【監視器支架】https://www.lowpower.com.tw/products/monitor-stand
☞ 您有商品想曝光在小羅身後的鐵架上嗎?歡迎乾爹與我們聯絡。我們的E-Mail是hershungood@gmail.com
--------------------------------------------------
若您覺得我們的影片很讚或很實用
請幫我們按個讚,多多分享給更多需要的朋友
您的每一個觀看、按讚、留言以及訂閱
都是我們繼續拍影片的動力💪
訂閱弱電通➡️https://reurl.cc/ZnQQWl
----------------------------------------------------------------------
#監視器#禾順數位科技#CAT6#網路線#同軸電纜#懶人線
----------------------------------------------------------------------
📢延伸閱讀📢
【網路線介紹】(上):https://www.hs-cctv.com.tw/nccbo/
【網路線介紹】(下):https://www.hs-cctv.com.tw/nccbo-2/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/JdJafl47NIY/hqdefault.jpg)
ftp測試網站 在 HiNet連線速率測試-是不是做假的啊~~ - Mobile01 的推薦與評價
1. HiNet網頁簡易測速的適用速率應該是8M(含)以下,8M(含)以上用Dr.Speed測速軟體測試會比較接近實際值 · 2. 將數據機、Wi-Fi分享器及電視盒的電源都重 ... ... <看更多>
ftp測試網站 在 seednet測速在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價
測試 連線速率- Seednet 數位家庭客服中心ftp>open pftest1.seed.net.tw, (連接ftp伺服器). ... 推薦測試"網路速度" 的測速網站@ Boavista 資訊:: 隨意窩Xuite日誌短 ... ... <看更多>
ftp測試網站 在 Re: [問題] 網路上傳速度上不去- 看板Broad_Band 的推薦與評價
今天早上起來發現速度已經降成60/15了...
這樣應該就不會換機器了吧?
單檔Xuite目前測約200~400KB/s(有時會飄到500)
測速FTP大約在400~500KB/s左右
仍是很慢的狀態Orz
想請問各位這種情形要如何反應報修/換小烏龜?
100/40上不去時打電話的只說看測速結果(目前依然標準沒問題)
先謝謝各位了...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.12.233
※ 編輯: katy50306 來自: 1.34.12.233 (10/02 09:09)
※ 編輯: katy50306 來自: 1.34.12.233 (10/02 09:27)
我想可能沒講清楚
推文整個不是我care的點...
目前的狀況是
Dr. SPEED正常 (近60/15)
Speedtest正常 (近60/15)
傳「單一」檔案 (9XX MB 傳大約2~3分鐘)
hinet測速網站提供的FTP 600KB/s左右
hinet自家的xuite 200~400左右
請不要跟我說單線上不去多傳幾個檔案
大部分情形下只有一個檔案要傳...
之前傳還有請人幫忙測都有過 1MB/s
國外最近爛線就算了
有沒有自家人網路還傳得這麼慢的八卦?
※ 編輯: katy50306 來自: 1.34.12.233 (10/02 18:06)
其實之前是沒有的@@
覺得是換了機器才這樣...
目前不是時快時慢而是一直都不滿1MB/s
樓上願意的話幫忙兩個都跑然後看你速度多少吧?
我其實在考慮要找客服還是直接上官網報修...
之前100/40時打128轉412去
小姐也是有幫忙不過無效
後來師父回說要嘛降速要嘛忍耐
於是就降下來了...
不過他沒幫我換機器阿...
另外看了下你好像還是誤會我的問題點(?)
不是總速上不去而單檔上不去
同時多傳幾個檔案總是會到頂的
※ 編輯: katy50306 來自: 1.34.12.233 (10/02 19:44)
... <看更多>