DIET SEPANJANG TAHUN TAPI TAK KURUS²
.
Kalau nak berjaya dalam berdiet ni, kita kene bina habit. Baru lah diet kite tu boleh konsisten untuk tempoh mase yang lama. Kalau nak harapkan motivasi je, semangat ni dia ade turun naik. Tapi disiplin dan habit yang betul membolehkan kite untuk kekal berdiet tak kira keadaan.
Nak turun berat badan mesti ada ilmu pemakanan yang betul, ada orang pantau dan sokongan..semua akn jadi Mudah.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof
.
SESI NOVEMBER masih dibuka!!
Untuk daftar segera klik link di bio ig @bie.yusof
.
Coach Bieyusof
+60196056471
Follow ig @bie.yusof
.
.
#ubah #ubahmindset
#jomsihatcantik
#jomdietsecarasihat
#ilmukurus #21hari
#resepisihat
#healthyhabits
#gagaldiet #getfitnowonline #onlinecoaching #viral #jomkurus #gym #protein #plussize #ootd #indonesiafood #brunei #singapore #eatcleanmalaysia #makan #kurus #dietkalori #tipskurus #diet #nakkurus #misikurus #dietsihat #resepi #
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
.
.
