MasyaAllah ...Makin slim makin lawa.
Jangan kutuk org gemuk sekali dia kurus lagi cantik dari korang 😂😊😊
Mudah je nak kurus kalau tahu caranya.
.
JOM SERTAI #Getfitonlinenow SEKARANG🤩💕💕
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof
.
Pendaftaran bagi sesi APRIL 2021.
Untuk daftar segera klik link di bio ig @bie.yusof
.
Coach Bieyusof
+60196056471
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM SUPPORT
.
#programkurus30hari
#jomsihatcantik
#jomdietsecarasihat
#ilmukurus
#resepisihat
#malaysiakukitaselamatbersama
#kitajagakita #getfitnowonline #onlinecoaching #viral #jomkurus #gym #protein #plussize #ootd #indonesiafood #brunei #singapore #eatcleanmalaysia #makan #kurus #dietkalori #tipskurus #diet #nakkurus #misikurus #dietsihat #resepi #menusihat
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「jomsihatcantik」的推薦目錄:
- 關於jomsihatcantik 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於jomsihatcantik 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
- 關於jomsihatcantik 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於jomsihatcantik 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於jomsihatcantik 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於jomsihatcantik 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於jomsihatcantik 在 #jomsihatcantik - Explore | Facebook 的評價
jomsihatcantik 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
HAPPY SNACKING
🍐🍎🍌🍏🍊.
Apa kepentingan snacking?
• Supaya kita *tak berlapar sebelum next main meal time* (breakfast, lunch, dinner) dan end up makan banyak sangat melebihi portion
•Meninggikan metabolisma dan membantu membakar lemak lebih laju sebab makan secara kerap tapi makanan yang healthy.
• reduce craving‼️
Snacking mengawal nafsu makan yang berlebihan ketika makan berat.
.
Snacking membantu kenyang lebih lama dan juga membantu stabilkan gula dalam darah.
.
Snacking memberi tenaga sepanjang hari.
. Dan snacking yg terbaik adalah BUAH sebab buah ni sumber fiber. FIBER ni perangkap lemak.*
Jgn plk mkn buah durian ye..buah pun pilih yg sesuai.....😍😍
.
Coach Bieyusof
0196056471.
.
#buahsegar
#jomsihatcantik
#jomdietsecarasihat
#ilmukurus
#resepisihat
#snackingtime
#kitajagakita #getfitnowonline #onlinecoaching #viral #jomkurus #gym #protein #plussize #ootd #indonesiafood #brunei #singapore #eatcleanmalaysia #makan #kurus #dietkalori #tipskurus #diet #nakkurus #misikurus #dietsihat #resepi #menusihat
.
jomsihatcantik 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
JOM BAKAR LEMAK !
CARA MUDAH DAN RINGKAS
TANPA KOS YANG TINGGI 😉
.
JOM SERTAI #Getfitonlinenow SEKARANG🤩💕💕
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof
.
Pendaftaran bagi sesi APRIL 2021 Masih dibuka!!!!.
Untuk daftar segera klink link di bio ig @bie.yusof
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM SUPPORT
.
#programkurus30hari
#jomsihatcantik
#jomdietsecarasihat
#ilmukurus
#resepisihat
#bakarkalori
#nakkurus
#jimat #jomsihat #jomriadah #kerjarumah #sedap #sedapgiler #malaysiafood #makanmakanmakan #jagamakan #resepimudah #bruneifood #malaysiaonlineshopping #bajuplussizemurah #skirtplussize #kasutplussize #galeriariani
jomsihatcantik 在 #jomsihatcantik - Explore | Facebook 的推薦與評價
Tengok kak sumo, siap bawak naik flight lagi. Tengok bertapa mudahnya dibawa kemana mana. Bila kita nak holiday atau ada event, kadang kadang penat sakit ... ... <看更多>