[書展] How Women Rise 女生在職場真的比較 容易吃悶虧❓
#po一本你最近買的書challenge
📘How Women Rise這本書,重塑了我的職涯後續的規劃想法
台北國際書展的書展實體取消,大家改為線上曬書,我來分享最近讀完,恍然打通職涯規劃任督二脈之感的書
2020疫情讓就業環境很震盪,公司每次的裁員、改組、人事異動,整個震盪線,真的不是容易可以釐清說清的
我也歷經心情跟現實的很多不確定性,工作喪失動力跟信心。然後也遇到轉機的出現。
在渾屯不確定的時期,我嘗試找尋一位我可信任的高一級的大頭,建立Mentor關係。
我會想去對話,是因為我想要找出我職涯下半場(下個20年)的方向,推去下個階段
👍他推薦了我一本書How Women Rise by Sally Helgesen and Marshall Goldsmith
我一讀,整個大驚,被迫開竅之感🥰
書是由兩位專業且資深的Executive Coach合寫,綜合他們就職場晉升之道 v.s.女性成長跟角色期待而養成的行為,來解構該怎麼跳脫已習慣的行為,在這個被早期男性建構出的商業框架中爬升
老實說,我之前不覺得男生跟女生成長、教育的方式有差這麼多嗎? 當然男女性的很多自我認知跟思考方式是不太一樣
常常在學校的學術表現,可能男生成績還不如女生。但是怎麼一到職場環境,就變不同❓
書中列舉了12個女性在職場常會有的習慣,如果你有中一個,就值得好好將本書讀一下
例如
❌你等待別人來發現你的苦勞或貢獻、不好意思去肯定你的成果
❌過度依賴專業,覺得升遷的辦法就是靠專業
❌你認真做好每一項工作優先於未來的職涯規劃
❌工作中一個小插枝發生,內心上演著內心戲,覺得別人是不是在背後議論紛紛你
✳️Habit 1: Reluctance to claim your achievements
✳️Habit 2: Expecting others to spontaneously notice and reward your contributions
✳️Habit 3: Overvaluing expertise
✳️Habit 4: Building rather than leveraging relationships
✳️Habit 5: Failing to enlist allies from day one
✳️Habit 6: Putting your job before your career
✳️Habit 7: The perfection trap
✳️Habit 8: The disease to Please 不小心就當爛好人
✳️Habit 9: Minimizing 壓抑、安靜、太乖
✳️Habit 10: Too much 太優柔善感、講太多贅字
✳️Habit 11: Ruminating 深刻反省
✳️Habit 12: Letting your radar distract you 內心戲想太多,導致忘記大局
公司的制度,早期是由男性建立起來的,現在普遍C級職位,還都是男性居多。很多職場裡的型態或組成,不諱言地都是有一種「無形的制度規章」既然如此,當然就要知道這些無形的職場江湖規則
😱「 默默」在職場真的不是一個好美德,每聽到「會吵的孩子有糖吃」的同事行為,可能會覺得吃味或不平,那為啥麼會給糖?看似一時的吵,可能其實已經暗盤佈局一陣子,只是我們不知道而已
😱「司馬昭之心的野心」在商業的職場環境中,也真的不是負面,相反地,可能會吸引到你要的資源幫助你
我真的很認真地邊畫線邊讀書,順便做做自我的分析
有人有覺得自己中了以上12點中的哪一項習慣嗎❓留言一下,有機會的話,我也可再說明細項☺️
書的官網 http://www.howwomenrise.com
補充一下,本書作者Marshall前一本書what got you here will not get u there 也是講類似的內容,只是當時他尚未發現女性跟男性有些的差異。我沒有閱讀所以無法置評
😆提到閱讀,我中文閱讀的樂趣是讀小說,尤其日文翻譯小說。我一向覺得讀英文翻譯的小說或商業書很彆扭不順
這次再讀英文的商業書,才發現自己是商業書要讀英文才覺得流暢。真的是很久沒讀書了,所以也一口氣買了相近的書
📕The Making of A Manager by Julie Zhuo:
超級推薦給新手主管、剛帶人的manager, 從一個manager的意義、招聘撇步、反饋技巧,都寫的很好,如果我當年有這本書,可能就比較清楚我到底該做什麼了. 這本並沒有是針對女性,就是一般manager的情況.
📕Women In Tech by Tara Wheeler:
本書一半是8位女生的故事,一半是如果想進入科技圈,求職該注意的事,跟一些職場基本須知跟概念。我覺得是適合準備或剛踏入職場的人
📕She Speaks by Yvette Cooper:
本書收入40篇知名女性的公開講稿,例如伊莉莎白一世、現任女王二世的lockdown演說、德國總理Merkel、蜜雪兒歐巴馬、妙麗Emma Watson.我當睡前讀物,隨意翻讀
📘📘一個巧合,四本書都是藍色封面📘📘
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同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%!一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待,取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩 ✅ 09:療癒能量席捲全球!收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark ...
habit到會 在 Mrs.Mihuhu 九尾殿 Facebook 的最讚貼文
【MakeupLife】
很多人誤會他是bad habit😂
NoNoNo不是不是,他是FaceCandy唷😅
兩個都是抄襲型品牌,
但是bad habit真的勝出非常多,
無論顯色、粉質、附著力;
faceCandy這盤配色真的很美啦;
不過怎麼暈都暈不上去😂😂😂
暈到會哭
覺得有點絕望😢😢
habit到會 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%!一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待,取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩
✅ 09:療癒能量席捲全球!收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4
✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦,開啟嶄新的一天 |一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk
✅ 12:大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw
✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣,進而改變你的不快樂與焦慮感|Gratitude x Gratefulness - Ep.06
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✅ 無時無刻 無所不在|3個呼吸的秘密:喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
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✅ 練習自由潛水的3大祕密|澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath|Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
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✅ 84:每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
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✅ 催眠是什麼?揭開潛意識中,4個不同的你 = 身心靈情緒|22堂自我催眠課
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habit到會 在 Em Proving Youtube 的最佳解答
#子彈筆記 #BulletJournal #PlanWithMe #文具 #水彩
0:00 Intro
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0:54 Watercolor Mixing
1:29 Cover Page
2:49 Monthly Log
4:26 Habit Tracker
5:18 Mood Tracker
6:12Weekly Log
9:48 Flip Through Close Up
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Hello大家好~
這個月幸好有大家的提議
我才想到可以畫我最愛的鬱金香!
回想起來,我好像很少會在子彈筆記畫花呢
偶爾畫畫看這種清新的主題感覺也很不錯 。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。
大家下個月有沒有想提議的主題?
記得留言告訴我啊!
另外當然也希望大家也會喜歡這次的設計~
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Products used in the video :
-愛心手製書套made by EM母親
-Scribbles That Matter 筆記本 [A5 點點]
-Shinhan 管狀水彩組
-UMAE 管狀水彩 [150/332]
-Zebra 秀麗筆 [中字]
-ZIG Mangaka 代針筆 [0.03/0.2/0.8]
-Uni-Ball One 0.38 [黑]
-Tombow雙頭彩色毛筆 [192]
-Morn Sun 切割墊 [Green A4]
-KDS.Hi 筆刀 [D-12]
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📷 Filming Tools :
相機品牌|Canon M50 / iPhone 12 ProMax
剪輯軟體|Adobe Premiere Pro CC 2019
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🎵Music Used:
-Never Gonna Slow Down – Zenosyne
-Snow Flower - Adelyn Paik
-Brighter Than The Stars - Collin Lim
-We Dont Listen - Mindme
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合作邀約 :
E-mail - [email protected]
habit到會 在 Hunter 物理治療師 Youtube 的精選貼文
折手指是許多人會有的習慣,會習慣折手指不外乎就是因為折完之後,我們可以感覺到關節有立即的放鬆感,活動度也會有立即性的增加。但大家應該都曾聽過折手指可能會傷我們的關節,會讓手變粗,事實真是如此嗎?另外究竟是甚麼機制讓我們的關節可以產生出這樣清脆的聲響呢?
Cracking knuckles is a common habit owing to immediate releasing feeling and increased joint range of motion. However, most people probably have heard we could hurt our joints, making them thicker by cracking our knuckles; is that true? Also, what is the underlying mechanism of these cracking sound? Let us find out more in this video.
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