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#see10do10challenge
自宅で腕立て伏せ10回やる動画を投稿して、
友達をタグ付けして繋げていく(巻き込む😁)
コレが海外で流行中らしい‼️
心友の #celebritypr @ryutahattori
から繋がれたので、やちゃうよー
最近は家の時間が多いし、
早起きして軽く瞑想したり🧘♂️
ストレッチ1時間近くしてから筋トレしたり💪
家の中でもしてるから、身体の調子も良い👍
さぁー、お次は
同じPR業の @yudai0712 と
モデルの @uya1228 兄さんにバトン繋いでみますかね〜
#see10do10challenge #traning #happytraining #pushupchallenge #antivirus #model #surfer #balr
#see10do10チャレンジ #セレブpr
#おうち時間 #自宅トレーニング #ハッピートレーニング #元気を繋げる #腕立て伏せ #ボーラー #モデル #サーファー #男性美容家 #ビーチツリー
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冬天既懶散 VS 堅持進步既心態
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#其實我真係好討厭冬天
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操野能醫百病 未試過兩日病好😆
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