生完BB 3個月嘅我雖然已經回復返以前嘅身型,但係始終生過4個,肚皮都係鬆弛。
日日做plank收腹都唔夠,去做埋機加快收腹先!
上星期就去左
@uibeautyslim 做左個增肌減脂療程! 30分鐘躺平就可以輕鬆增肌減脂😍😍!
以非接觸式的電磁場技術,針對刺激肌肉之運動神經元,令肌肉進行高強度鍛煉,💗30分鐘就可進行30,000 次 situp 💗!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,在陳保仁醫師的新書《姊妹的50道陰影》中提到,美國有統計40歲以上婦女有七成都有子宮肌瘤,發生率可說是非常高,但以大型統計來說,200人中不到1人會轉變為子宮肌瘤,所以可以不用太擔心癌變。 子宮肌瘤就像是子宮肌肉的種子一樣,經過經血血流與女性荷爾蒙的灌溉,就容易成長為子宮肌瘤,會造成出血、疼痛與壓...
hifu神經 在 男神媽媽生活誌 Facebook 的最讚貼文
男神媽媽咁貪靚,著重外表之餘,內在美都不容忽視。生左小朋友後,個肚同埋盆底肌都鬆晒🥺一直收唔番,著衫都無咁好睇!
最近去左#BrowBrowBeautyPlace 試左一個懶人收身方法~
『 增肌減脂』電磁場療程可以輕輕鬆鬆坐住修復盆底肌同埋瞓住修復腹直肌。
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療程每節30分鐘,過程輕鬆無痛,短短時間就能幫身體指定部位做左足30000次刺激肌肉運動嘅功效,做一次已經見到效果。
做完之後,我個肚仔明顯收緊左,盆底肌都變得緊緻,連尿滲問題都得到改善。
治療部位:
腹部/ 腰側/手臂/ 大腿外側/ 大腿內側/小腿/臀部/ 盆底肌修復/ 腹直肌修復
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hifu神經 在 三個坂本的日常 Facebook 的最佳貼文
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生完小朋友之後,我一直都有腹直肌分離😔
好難練到腹肌,成日都好似有個小肚腩😥
最近知道【HITMS™️ 增肌減脂療程】可以改善產後腹直肌
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只需進行30分鐘,等如刺激肌肉運動30000次
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我今次試做咗腹直肌同盆底肌
電磁板直接拍動腹部
雖然只係瞓喺度,一路做一路覺得腹部有啲攰💦
做完30分鐘嘅療程,感覺腹部肌肉收緊咗💪
唔使自己郁都有做咗運動嘅效果
我覺得好神奇😲又好開心🤩😂
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而盆底肌療程同樣為30分鐘
我只係坐喺特製椅上面
感覺到盆底肌有被隔空拍打嘅感覺
完全唔痛
療程係可以幫助修復盆底肌
改善產後尿滲嘅問題👍
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呢兩個療程都非常適合產後嘅媽媽👩
特別係平時又忙又攰,無咩做運動嘅媽媽😞
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hifu神經 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
在陳保仁醫師的新書《姊妹的50道陰影》中提到,美國有統計40歲以上婦女有七成都有子宮肌瘤,發生率可說是非常高,但以大型統計來說,200人中不到1人會轉變為子宮肌瘤,所以可以不用太擔心癌變。
子宮肌瘤就像是子宮肌肉的種子一樣,經過經血血流與女性荷爾蒙的灌溉,就容易成長為子宮肌瘤,會造成出血、疼痛與壓迫,若壓迫到膀胱,會造成頻尿;壓迫到腰背神經,則容易腰痠背痛,若有以上症狀出現,建議及早諮詢婦產科醫師,以免延誤治療。
至於治療方式,則有能減緩症狀的藥物治療,與手術切除肌瘤等方式。在手術部分,除了剖腹與腹腔鏡,近幾年也有了最新的技術──海扶刀,海扶刀的原文是High Intensity Focused Ultrasound,簡稱HIFU,海扶。
海扶刀是藉由高強度聚焦超音波將肌瘤燒死,不傷到其他子宮組織,最大好處是沒有傷口,且復原快速,不過由於目前自台灣無健保給付,所以費用較高。
子宮肌瘤有許多處理方式,若發現月經有任何異常,記得盡快就醫檢查!
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