Hey! Ever since I graduated and started working in KL, I always wish to have my own place. But owning a property in the city centre is like next to never or just a dream. ✨✨
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If you are going through the same situation, fret not. I just found an affordable place in the city on top of that its accessible to public transport. It’s none other than Astrum Ampang, a integrated development by Setia Awan Group. 🤩🤩
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Can you imagine owning a urban smart property with a monthly instalment of RM8XX only. Now owning your first property at a young age is no longer a dream. 🤗🤗
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Astrum Ampang is the first SOHO Transit in Malaysia strategically located in the heart of KL City which offers accessibility, convenience, affordability and urban living. 😍😍
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Check out more info and the Top 7 Reasons Why Astrum Ampang is Ideal for Young Adults on my blog (link in the comment box)
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同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,幫人墜入愛河,自己感情生活卻一團糟!職業伴娘能遇到她的真命天子嗎? 前女友哭訴:「為什麼不乾脆和我分手?」►► https://smarturl.it/5s4gd4 #約會 #擇偶條件 #男女朋友 【 其他熱門主題】 讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/...
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JUMLAH AIR PERLU MINUM SEHARI
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Tak sama keperluan air setiap individu sebab, ia bergantung pada:
✅berat badan
✅gaya hidup
✅cuaca
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Lagi tinggi berat badan, lagi tinggi keperluan air seseorang. Average 20kg berat, perlukan 1 liter air kosong. Tapiii kalau anda seorang aktif, byk buat kerja fizikal berat, dan tinggal di tempat yg cuaca panas... air lagi kene lebih2 kan!
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Nak senang, paling ideal and OK OK minum lah 3 liter sehari. Standard bar lah kiranya 3 liter tu hehe . Ok ke ok? 😊
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𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 PROJEK KURUS ONLINE]] .
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TAK WAJIB PUN KENE PANDAI KIRA KALORI NI
"Saya tak tau brapa kalori nasi, kalori air ni, kalori ayam goreng, kalori roti sandwich ni semua" alaaa.. takpe! Tak tahu boleh belajar.. kalau mahir, takpe! Tak perlu pon sampai kene hafal and jadi expert kira kalori ni. Nak kurus, tak wajib pon kene hafal kalori2 ni semua.
Tips nak kurus tanpa perlu mahir kira kalori, ialah kawal portion makan! Tahu banyak mana portion yg sesuai utk anda amik time makan. Gunakan saiz tapak tgn. Dan makan sedikit tapi kerap. Pilih jenis atau cara masakan yg sihat jgk. Kalau buat mcm ni inshaAllah mmg boleh kurus!
But if uolls nak tau kalori2 makan ni brapa semua boleh rujuk kat website www.kalorimakanan.com kat situ ada byk jgk yg best2.
Tapi sejujur nya daya sendiri pon tak hafal semua kalori ni. Mmg yg saya amalkan adalah kawal portion, alhamdulillah dpt berat ideal sekarang.
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給你一面擇偶清單你會怎麼填?和清單上的男人第一次約會又會如何?
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Okie dah siap setting lampu tomyam. Esok dah boleh start buka kedai. Hahahahaha
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