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#木的手拉手合作
📣《堅強很好,脆弱也沒關係》
出版社:蘋果屋出版社有限公司
作者:叢非從 心理諮詢師
📍書籍摘要
「一個人能量流動的狀態,就是該快樂的時候快樂,悲傷的時候悲傷。」
本書探討了許多當我們在生命中感到不舒服、受不了、無法改變的時刻,內在的狀態與情緒表達發生什麼事。
🔻每個選擇都是自己創造的:
「又累又不開心」,某部分也是自己所主動選擇的!因為選擇拒絕,可能需要付出代價,因此選擇了順服,這個順服可能讓自己得到了他人的喜愛、關係的和諧,某部分來說,自己是「獲益」的。
既然有所獲益,那也就更難改變,因為是自己所「選擇」的,也因此對我們來說,才會創造了那麼多「知道卻做不到」的情境,讓我們困住無法改變。
🔻永遠對自己真實:
我們總是被這個社會教育要堅強、教育要謙讓、學習原諒、學習順從、應該要外相、不應該要脆弱、堅強是應該的、哭泣應該要躲起來。當我們選擇因為社會的眼光而壓抑自身真實的感受時,那些被壓抑而無法表達的情緒也回到了自己的身上,成為身體的傷,在某些時刻刺痛著自己。
本書作者建議大家永遠都「回到對自己真實、對自己坦承」的狀態,才能夠學習找回與世界自在相處的方法。探索與了解自己是一輩子的課題,唯有更願意去面對那黑暗、脆弱的那一面,學會了解自己,也才能夠慢慢靠近自己、好好愛自己。
📍觀後感
🔻讓自己重新出生一次
非常喜歡本書的第五章「要自己太快改變,無異於對自己使用暴力」。下面的註解寫道:也許會花一些時間與精力,但你終將會學習到如何好好愛自己。
本書不斷強調的概念,就是自己是能夠選擇的,那些傷痕、那些讓自己感到不幸的迴圈,是能夠被改變的;但他同時也強調去理解、接納自己「為什麼」還在原地的原因。作者理解做出改變的困難,每個人都是被經驗、社會、環境所制約的一環,去思考、去了解、去理解與接納自己,每一步都是不容易又困難的階段。
因此對自己溫柔、對自己寬容,去細細的理解每一個情緒的緣由、永遠為自己的選擇與情緒負起責任,去學習真誠表達的面對自己,也許有一天我們也能夠做到「也許我很失敗、也許我做錯了,但我知道那是被允許的,我也還是被愛的」,當那一天到來,我們就能夠「讓自己重新出生一次」。
📍木的推推理由
如果你現在正值對自己失望、情緒低谷的時刻,你渴望能夠有一些文字、一些力量來療癒自己。非常推薦這本書,探索自己、討論關係,慢慢練習接納不完美的自己。
如同書上寫的...
「願你不僅有正能量和堅強,更有悲傷和脆弱;願你不僅能去吃喝玩樂,更有地方可以大哭一場。也求你別再一味的正能量,我也想看到你的脆弱和悲傷。」
#木的抽書
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🌟3/28 23:59截止,並於3/29 22:00前於IG限時動態、臉書發文公佈得獎名單。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅林子安 AnViolin,也在其Youtube影片中提到,■ 更多林子安: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/an__official/ FACEBOOK:https://www.facebook.com/Anviolin/ WEIBO:http://weibo.com/u/6511795600 Spotify:htt...
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「我也想要超美雪露!」限時24小時IG快閃
雪露是不是很美阿~ 是不是很想要阿🙋🏻?
小編大加碼!小編要大放送30瓶青春雪露!
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1.從這篇貼文的三張美圖(無文字)選一張你最喜歡的存起來
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及 #第一瓶雪露 #青春雪露 #蘭蔻
4.將發布完畢的限時動態截圖上傳到留言區!
(可以跟小編說說話)
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注意事項
⑴IG帳號需設定為公開
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【展覽】From Stop to Start 啟示的起始—鄒駿昇個展
今天有幸受邀參加「From Stop to Start 啟示的起始—鄒駿昇個展」的開幕茶會,下午我已經上傳好幾段現場的照片影片到限時動態了!(IG也有~)
鄒駿昇 (Page Tsou)是台灣極少數遊走在繪本、設計、藝術且都得到極高評價的藝術家。雖然我之前在日本看過好幾次他的原畫,還有在台灣看過《軌跡》的畫展,但多半都是偏向繪本的範疇。這次在學學文創的展覽,能夠更全面性的觀賞鄒駿昇的創作歷程。包含他在英國皇家藝術學院的畢業作、駐村的作品、攝影、跟公部門合作的繪本...等等。
主展場在七樓,但我最喜歡的是在二樓的「2017年曆」。這個作品靈感來自木匠兄妹的「Rainy Days and Mondays always -get me down-」他把get me down劃掉,因為他並不這麼覺得。所以在這份年曆上沒有紅色圈圈的放假日,而是在禮拜一的地方劃上藍圈圈。覺得超有趣!!
今天很開心聽到本人的導覽,也推薦給大家!
IG限時動態有影片可以看~~不能同時上傳影片和照片真煩呀,失敗了好幾次
https://www.instagram.com/childrenbookmap/
▍展覽介紹 ▍
視覺藝術家鄒駿昇,帶著古典質地美感的表現方式,透過藝術創作呈現各種獨立觀點與自我省思,隨著對環境產生不同感受與新的想法,不僅從事繪本插畫,更投身各類藝術創作,持續為世界帶來新的關注議題及視角。
穿梭於不同國境與文化美感中,鄒駿昇作品透著老時光的浸染,對新舊世代做出形式不同卻情感相近的跨時代呼應。從《Toy Gun》到《The gift that keeps on giving》,用近似鐵屑煤灰的色系呈現緩慢時代的浪漫象徵。《勇敢的小錫兵》、《軌跡》、《禮物》等繪本作品則在緩速時代的基礎上,加入別具特色的經典。
一般人日常所見,卻視而不見,這種人性矛盾讓鄒駿昇深深著迷。在《The And》系列中刻意迴避人物的正面描寫,大量載錄細繪一個個耐人尋味的後腦勺,透過想像,從全新角度探索人性本質。
From Stop to Start,啟示的起始,在速度感飛快的現代,鄒駿昇用獨特的美感觀點與視覺語彙,開啟每人腦中的新地圖,召喚我們心靈的烏托邦。
▍展覽資訊 ▍
時間:2019.01.16 (三)~2019.4.28
地點:學學白色展覽空間 (台北市內湖區堤頂大道二段207號7樓)
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初音未來《千本櫻》小提琴炫技版 | Violin【Cover by AnViolin】
上次挑戰世界最快大黃蜂我失敗了,但是立體拉花我可以!
必須證明本人真的很快(?)來還債一首大家敲碗很久的千本櫻,再加上炫技版~
千本櫻是一首帶有日本搖滾風格的曲子,旋律輕快緊湊,這就是傳說中的手速!
咖啡有立體拉花不稀奇,用小提琴立體拉花第一次看到吧(?)🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
信義區香堤大道街頭演出變成登記制了,想聽我live版演出相關資訊,請追蹤Instagram限時動態!
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編曲Arrange:梁梓沛/林子安 Lin Tzu An
混音mix:林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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LiSA《紅蓮華 Gurenge》(動漫「鬼滅之刃」片頭曲)小提琴版本 | Violin【Cover by An】
| Violin cover by Lin Tzu An of《Gurenge》by LiSA
上週先cover劇場版主題曲後,一堆人敲碗了紅蓮華。
果然是子安的粉絲都知道可以使用的「敲碗法」,分為各種流派敲法,但不管怎麼敲,使用之後都能讓子安cover自己想聽的歌的機會大幅提升。
這首由LiSA本人作詞的紅蓮華,寫著LiSA自己的感觸在裡面。
LiSA非常有共感動漫主角在各種災厄之中憑藉自己力量苦苦奮鬥的故事,所以歌詞寫出了「被世界擊潰」、「知曉了失敗的意義」,這些代表在面對挫折時還是會再次面對的意象,也是LiSA在現實中感受到,搭配動畫熱血劇情,唱出主角內心的澎湃洶湧。
劇場版的鬼滅之刃今天上映喔~
去看電影的路上可以先聽這首動漫版片頭曲,再刷上週我搶先cover的劇場版主題曲。
買一送一的各種鬼滅主題曲,划算!
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After covering 《Homura》 last week, I got sooooo many requests for Gurenge.
So I guess my audience all well understand the secret of requesting songs lol
Gurenge was written by LiSA herself, and it was all about how she feels the world.
It's like telling her own story when the main character in the DemonSlayer (animation ver.) struggling himself with various disasters, so the lyrics goes with "crushed by the world" and "knowing the meaning of failure," which reflects that shit things always happen but life goes on.
Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba the Movie: Mugen Train is released today in Taiwan!!!!!
Why not listening to my covers of DemonSlayer on your way to the theater, yes I mean this one and the one last week.
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Official髭男dism《イエスタデイ(Yesterday)》(電影「HELLO WORLD」主題曲)弦樂四重奏 |
String Quartet Medley by Violins Alphonse Chen and Lin Tzu An, Viola Pan Tzu Chi and Cello by Wu Yo Yo of Yesterday by Official HIGE DANdism
大家好,最強大的弦樂四重奏帶來本週的cover!
去年耶誕節我們4人合體在街頭演出,大家反應非常熱烈,所以這次再邀請他們一起合作!
好不容易邀請最自在最熟悉的夥伴,當然不能輕易放過他們。
Hello World是寫任何程式語言的第一個練習課題,代表著一個新創的世界誕生,那份純粹還有不論失去多少失敗幾次,最後透過努力而終於勝利,一起攜手開創新未來新的世界的浪漫,讓我覺得很適合作為2020年第一個週更的新希望期許。大家2020年都要過得比2019更好喔!
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Here comes my weekly updated cover.
This week comes with my lovely String Quartet partners presenting OST of the movie Hello World.
We used to be the String Quartet of the Taipei University of the Arts, and it's such a really precious chance to invite my closet and the most familiar partners back to my channel again. Thus here we present the the cheering OST from Japanese movie Hello World.
Hello World means the birth of a new world. It also speaks for the victory through hard work even there may be many failures and obstacles in the journey. I think the meaning behind really goes well with the first updated cover video at the beginning of 2020.
Hope ya'll have a better one year in 2020! Happy New Year!!
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小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin : SLSMusic Boy
中提琴 Viola : 潘自琦 Pan Tzu Chi
大提琴 Cello : 吳登凱 Yoyo Wu
混音 & 錄音 Recorded & Mixed by 張閔翔
編曲 Arrangement : SLSMusic & Lz Way
Recording Studio : Arrow Studio
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ig限時動態上傳失敗 在 ig限時動態上傳失敗- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
從剛剛到現在我重po好幾次了,一直顯示上傳失敗,用另一個帳號也是無法,重開網路重開手機都無法,網路上超少限時無法上傳的經驗文,試問到底怎麼了. ... <看更多>
ig限時動態上傳失敗 在 解決"無法上傳Facebook限時動態" 問題 - Wondershare Filmora 的推薦與評價
第五部分: 怎麼在iPhone裡解決"Facebook限時動態上傳失敗"問題? 第六部分: 另贈秘訣: 隆重介紹Wondershare Filmora,一個多元影片編輯軟體. 第一部分: 怎麼 ... ... <看更多>
ig限時動態上傳失敗 在 [問題] IG限時動態卡在上傳中刪不掉- 看板iOS 的推薦與評價
機型名稱:iPhone 13
(建議但不強制使用正確名稱)
系統版本:15.4.1
(設定→一般→關於本機→版本)
問題描述:
請問大家有遇過這種情況嗎?
上傳限時動態(一分鐘影片),
只有第一段傳成功,
後面的一直在"上傳中",
已經過了十個小時,
還在上傳中…想要刪掉也沒有選項…
但是如果又上傳"照片",就會直接上傳成功;
上傳"影片",就又卡在"上傳中",
搞得我現在很多"上傳中"的動態,
然後又刪不掉…
請問可以怎麼處理呢? 謝謝大家。
已經試過以下方法:
1.重新開機
2.網路重開
3.改用WIFI
4.關閉IG重開
5.用別的帳號發(結果一樣)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.238.98 (臺灣)
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