上靜心冥想班的同學，一陣見！😍😍😍
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Peace is a state of mind
恆常的冥想習慣讓我們體驗到生命就是念念分明的每一個當下，每刻都保持正念自然就得到真正的平靜自在😌
夢妮妲老師將於4️⃣1️⃣6️⃣星期日下午二時至五時再次舉行Meditation workshop，有興趣參加的朋友請inbox報名。
在課堂上可以釐清所有對冥想的誤解，一同體驗各種不同的靜心冥想方式，從而找尋到最適合自己的，又對自己最有療效的，又或者與大家共修，相信體驗更容易提升更有力量。
可以理解：
靜心冥想點樣為之正確？
雜念不停出現，點算？
不停打瞌睡又點算？如何可以放空腦袋？
坐得久時身體有痛楚，應該如何處理？
究竟我應該只集中在呼吸，還是身體感到不安時應立即停止？
我好驚會走火入魔，其實真的會嗎？
靜心冥想是不是有宗教限制的？
要好花時間才有效果，是嗎？
導師：夢妮妲
日期：4月16日（星期日）
時間：下午二時至五時
費用：港幣400元正
地點：Starville 觀塘偉業街140號4樓D （電梯入口於巧明街4號德士活中心對面）
🌟夢妮妲舊生可獲九折優惠
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@夢妮妲
