大家刷牙都刷多久呢?
我最喜歡的就是我白白淨淨的美齒~刷牙我會徹底清潔3-5分鐘才安心,但是因為工作忙碌又貪吃,我都會邊刷牙利用時間做深蹲,加減訓練肌耐力🤣有人也跟我一樣嗎😝
過去出國每天都累的東倒西歪,太累了刷牙就比較隨便,結果就是不小心就蛀牙了,洗牙完把結石清潔乾淨牙齒卻也跟著變敏感,看一次牙醫就要人命😖實在不敢再掉以輕心,像我現在不論到哪裡都會帶上自己的口腔清潔用品,畢竟我最在意口腔的清潔衛生,一般的飯店附上的牙刷牙膏太陽春實在無法讓我安心,像我都會挑選刷頭薄、刷頸細的牙刷,能更容易深入口腔,後排牙齒最難刷乾淨,這樣能保護最容易蛀牙的後排智齒區
#日本獅王細潔 無隱角EX牙刷牙周專護我就超級推薦,獨創 3.0 mm 超薄刷頭,和3.5 mm 極細刷頸比普通牙刷刷頭更薄,更能深入口腔 5.5mm,後排牙齒的清潔力更是一般牙刷的7倍👍🏻 1.4倍彈力細頸,能防止刷牙過度施力對牙齦產生傷害;山形植毛、淨護牙齦溝貼合齒齦,深入清潔因牙周問題而變寬的牙齦溝,潔淨效果1.5倍;搭配日本技術開發超極細毛,不會刺激牙齦,又能深入縫隙無死角徹底清潔
此外,我還會搭配添加尿囊素,傳明酸,IPMP的 #適齦佳牙膏 及漱口水使用,配合正確刷牙習慣,能幫助降低牙周病發生率,也可維護牙齦健康,去除牙菌斑、強健修護及預防牙齦流血問題,薄荷草本味用起來自然清新舒緩,無添加著色劑和酒精成分,溫和不刺激使用感,加強全口潔淨力,成分確實留存牙齦處方,讓口腔能得到全方位的照護最安心❤️
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小雯從小大到沒有蛀過牙,但年紀大了,牙齒變得比較敏感,且有輕微的牙周病。刷牙太用力就會流血,吃太冰會有點痛。醫生建議我選擇軟毛牙刷與抗敏成份的牙膏,以45度角來回刷牙齒和牙齦的交界處。一次刷兩顆牙齒,每一面都要刷到。
#日本獅王 於1891年創立,至今已有130年的歷史,我很喜歡 #細潔 系列。尤其是牙刷跟牙膏,真的好好用!
「#細潔無隱角EX牙刷-牙周專護」刷毛非常細,刷頭厚度僅3mm,連智齒後面比較窄的部位也能刷到。刷頸只有3.5 mm,且很有彈性,不用過度施力傷害牙齦,也能輕鬆伸進口腔內側的死角。
「#細潔適齦佳牙膏」有添加尿囊素,傳明酸,IPMP,配合正確刷牙習慣,能降低牙周病的發生。有個涼涼的薄荷草本香,很好聞,不會辣,刷起來很舒服。裡面有1450ppm的氟,濃度算滿高的,可以強化琺瑯質。沒有添加著色劑,很溫和不刺激。
刷完牙後,我會再用「#細潔適齦佳漱口水」。也有添加尿囊素,維他命E,傳明酸,IPMP。能減少細菌滋生率,維護牙齦健康、預防牙齦流血等問題。用完漱口水後,嘴巴味道真的很好聞。如果老公有口臭,也可以給他漱一下,這樣就會比較願意親他XD
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當我們睡眠時,口水的流量比白天慢,
且厭氧菌數量快速增加,因此產生難聞的揮發性硫化物,若齒縫內的食物未被清除也成為細菌的佳餚。
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在牙齦上形成抗菌保護膜,
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