收到熱騰騰的新書啦~ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS:因為疫情的關係,不會有見面會或簽書會等活動,但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」,許多人第一個念頭聯想到的就是不生病;因此,只要離醫院和醫師越遠,彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而,如果不想進出醫院,那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話;或者要請問,各位讀者是否真的有在日常生活中,落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢?
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在台灣,只要提到自然醫學,似乎就聯想到健康食品;或是「中醫+營養學=自然醫學」的概念,這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博,但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院(NIH)近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心(NCCAM)的研究預算,都在總預算的百分之四十左右,顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度,就好比台灣要加入WHO一樣,如此艱辛與尷尬的處境,更是令我感慨萬千。
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因此,作者在下我——Dr. Wang能做的,就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分,彙整成這一本書,希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣,時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實,這和自然醫學的論點是非常相契的,因為雖然身為一個自然醫學醫師,但我始終相信,真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動,而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學,進而常保健康。
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於是,我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭,但是在實際上,搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深(廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之),而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍,內容大多過於廣博又精深,讓人不知從何讀起,更別提到在生活中落實的可行性。因此,寫這本書過程中最大的困難,不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法,過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療,在這邊只好遺珠了,目的就是不希望本書為了周全而失焦,反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外,也搭配了自然醫學的入門介紹,以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象,目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看,我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中,讓讀者在最自然並且經濟的情況下,可以自己做基本的居家保健處理。另外,我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性,捨棄外文書以症狀英文字母的排列法,改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學;文筆上也力求輕鬆易懂,因為,我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上,也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習,而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解,並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛,讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然,變化萬千的當下,無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變,今天獲得肯定、認同的情報,到了明天就未必仍是王道;更何況在自然醫學的領域,每個好的醫師皆各有所長,在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同,但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩,雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗,但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們,大家共同來切磋研究、成長,讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後,我必須提醒各位讀者,本書所提供的檢測和保健之道,並不能完全取代主流醫學,當你有所急症或其他應該看醫生的情況,還是要乖乖上醫院報到喔!
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感謝
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這本書能夠順利完成,要特別的感謝以下幾位:
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾(Bastyr)大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.(石佳弘醫師),還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.(蔡昕玶醫師),幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修,讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士,和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦,謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們,給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜,在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助,讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母,對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成,並不是只有我一個人的力量,因此,這是一本屬於大家的健康書,感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長,幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註:基於台灣法規的關係,王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋,王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群,謝謝。
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#自然醫學DIY
#商周出版
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅TEEPR 推一波,也在其Youtube影片中提到,#JIN #柾國 #ROSÉ #IRENE #志效 #定延 #IU #WNEDY #太妍 #伯賢 💃🏻志效渾厚扎實的聲音,聽她飆歌只有「爽」而已啊! 💃🏻好喜歡聽ROSÉ唱英文歌,鼻腔共鳴特別的有感覺 💃🏻邊唱邊跳還能這麼穩的柾國,清新唱腔也是迷倒不少人啊 0:00 Intro 開場 0:36 ...
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英倫電子夜, 美得要命, 請按連結重溫08/15/2021
Back to the 80’s
First 1/2 hr: May I?
01/ Blondie - Atomic
02/ Spandau Ballet - Gold
03/ Gazebo - I like Chopin
04/ Thompson Twins - Hold me now
05/ Feargal Sharkey - A good heart
Second 1/2 hr: U r listening to ….
01/ Tears for Fears - Everybody wants to rule the world
02/ Human League - Don’t you want me
03/ Giorgio Moroder - Never ending story
04/ Irene Cara - Flashdance
05/ After the Fire - Der Kommissar
Third 1/2 hr: Sound of the 80’s
01/ Erasure - Video killed the radio star
02/ Art of Noise - Peter Gunn
03/ Johnny Hates Jazz - Mr.Tambourine Man
04/ Pet Shop Boys - I started a joke
05/ China Crisis - It’s too late
06/ Killers - Human
Last 1/2 hr: New Romantic
01/ ABC - High and dry
02/ Bronski Beat - It ain’t necessarily so
03/ Sting - Sister moon
04/ Duran Duran - Femme Fatale
05/ Howard Jones - No one is to blame
06/ Phil Collins - Going back
https://www.rthk.hk/radio/radio2/programme/friendsunlimited?lang=en
irene英文 在 Irene's Story Wonderland Facebook 的最佳解答
八月份線上夏令營開放報名囉!
七月份的課程實在是太精彩了!
Lynn老師的科學生活實驗帶小朋友玩顏色、做彈力球、自製冰淇淋;小白老師的生態觀察課讓孩子們近距離觀察刺蝟、海膽、蛇等,看得小朋友們目不轉睛;Run Run老師的捏塑課更是大小朋友的最愛,每個捏塑作品都相當有創意,讓還孩子們都盡情玩黏土;Irene老師的英文繪本課透過故事繪本引導,設計配合玩具主題,讓孩子們津津有味的聽著故事,再一起動手做出好玩的玩具;最後,泡泡老師的烘焙食育課最是精彩,除了有有趣的故事認識食材開場外,動手切水果、開火煮果醬、炊煮菇菇飯,讓孩子一步一步操作,獲得滿滿的成就感!
八月份的上午,歡迎與我們一起共渡忙碌、充實、有趣的時光!
週一至週五每天上午10:00-11:00,一小時的課程,卻可以讓你回味一整天!
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irene英文 在 TEEPR 推一波 Youtube 的精選貼文
#JIN #柾國 #ROSÉ #IRENE #志效 #定延 #IU #WNEDY #太妍 #伯賢
💃🏻志效渾厚扎實的聲音,聽她飆歌只有「爽」而已啊!
💃🏻好喜歡聽ROSÉ唱英文歌,鼻腔共鳴特別的有感覺
💃🏻邊唱邊跳還能這麼穩的柾國,清新唱腔也是迷倒不少人啊
0:00 Intro 開場
0:36 基現
1:00 Mia
1:18 俊秀
1:37 IRENE
1:56 優賢
2:11 娜璉
2:25 溫流
2:48 志效
2:57 洪基
3:14 大聲
3:26 ROSÉ
3:41 太陽
3:58 鄭容和
4:32 定延
4:43 柾國
5:03 昌珉
5:20 金賢重
5:37 允浩
5:37 在中
6:10 Jin
6:30 IU
6:39 Wendy
6:45 太妍
7:19 伯賢
基現聲音非常多變的基線,抒情或搖滾的曲風都難不倒他。獨特唱腔的Mia,在Solo時聲音真的是超級有穿透力啊!中低頻特別扎實的俊秀,在詮釋情歌上很別有一番風味。除了顏值我們裴女神的聲音也是美到不行。情感非常濃厚的優賢,總是人唱進大家的心裡。娜璉的高音完全沒有話說,果然是我們的領唱。溫流溫暖的聲音總是給人一種被療癒的感覺!最喜歡志效渾厚扎實的聲音,聽她飆歌只有「爽」而已啊!身為樂團主唱的洪碁,快歌慢歌都是輕鬆駕馭。就算沒有露臉聲音一樣搶眼的大聲。好喜歡聽ROSÉ唱英文歌,鼻腔共鳴特別的有感覺!太陽的唱功一直都無庸置疑,尤其是他超強的轉音和爆發力!鄭容和乾淨的聲音唱起中文一點也不遜色!唱功越來越好的定延,出現在這也一點都不意外!邊唱邊跳還能這麼穩的柾國,清新唱腔也是迷倒不少人啊~昌珉非常輕鬆的聲音,不論快歌慢歌,都能做出應有得水準!金賢重聲音的表現總是令人猜不透,每每都有驚喜~允浩性感的唱腔,可說是經典不敗!中音共鳴特別耀眼的在中,唱起情歌來可是毫不遜色~
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終於來到小琉球最終篇章(?)
這次開箱小琉球水上活動:陸上行舟
花1000多塊就可以體驗全系列活動
真的很便宜
台灣的SUP都超貴
陸上行舟真的很划算
教練人又超好(又正又帥)
很開心跟這幾位夥伴又一起完成了
一個不可思議的旅行😂
期待下次再一起
music:https://www.youtube.com/watch?v=VMYUXR1W4Qg
thxs Ikson
#小琉球 #屏東景點 #水上活動
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阿松 一毫 喬琪 市民
四人組又來啦!!!!!
夜晚的行程不想跑來跑去
民宿!
就可以玩成這樣
不用任何計畫就可以鬧翻誒
我也是滿佩服這些人
連假的夜晚 一起嗨翻吧
music:https://www.youtube.com/watch?v=VMYUXR1W4Qg
thxs Ikson
#小琉球 #屏東景點 #台灣旅遊
irene英文 在 偶像的名字怎麼唸#8 / Red Velvet篇之Irene根本是仙女! 的推薦與評價
偶像的名字怎麼唸#RedVelvet #Irene是仙女偶像的名字怎麼唸今天的主角是Red Velet 我真的是很喜歡Irene啊怎麼可以長得這麼仙啦! ... <看更多>
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艾琳Irene英文屏東家教班, 屏東縣. 532 likes · 23 talking about this. 高雄師範大學英語系碩士班語言組高雄科技大學英語專業溝通語教學科技碩士高雄科技大學應用英語 ... ... <看更多>
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