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努力是無止境
挑戰與嘗試🔥
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jumboworkoutlife 在 曾淑雅 Jumbo Tsang Facebook 的最佳解答
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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這段時間只能在家運動！偷懶了一排！
終於終於！可以正常運動的日子回來了
健身室這個星期五就解放啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
而我的Pilates class也會繼續開班！
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🛫一個月飛了3個地方
工作了一整個月
亂吃了一整個月
💪🏻是時候要回歸到這裡了！
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Hiit workout at home 我自己的快速爆汗之選 在家養成的運動好習慣哪怕只是短短30分鐘的exercise 做一組hiit workout再加入其他workout ... <看更多>
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8mins core workout. 認真一點的拍拍運動片✓ 也是沒有休息的版本盡力做！量力而為！... 也可以在動作間自定休息時間的大家試完可以給個難度分喔之後再嘗試 ... ... <看更多>