[阿育吠陀五四三- Kapha水能]
今天輪到介紹土型人(Kapha Dosha)啦。
__♡´・ᴗ・`♡Kapha Dosha 土型人__
土型人的身材比較偏向我們常講的厚片型的棉花糖女孩或男孩。
發育很好,頭好壯壯,骨架結實,會喊連喝水都會胖的就是這個類型~~
個性溫和好相處,像海豚一樣圓潤可愛,很無害易親近的感覺。
生活步調比較緩慢,但相對的很有耐性。
有平穩、包容、慈愛的特性;失衡時容易懶散、依戀、貪婪、肥胖。
平衡水能的飲食應避免乳製品或高油脂的食物;而應食用清淡、乾一點的食物。
運動要選擇節奏快一點的類型🏃🏻♀️
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以上是一點簡單的介紹☺️
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