Ada ke yg skip sarapan ?
.
Sarapan ni penting sebab merupakan meal pertama yang anda makan selepas anda berpuasa sepanjang malam ketika tidur.
.
Cuba bayangkan, sarapan pun anda skip tunggu lunch baru nak makan. Kesian kat badan kita Berapa jam badan tu kelaparan menunggu makanan. Memang boleh stress badan bekerja nak provide tenaga pada anda yang sibuk bekerja.
.
Jangan seksa badan kita macam tu , bagi la hak badan kita dgn cukup makanan lengkap makronutrion untuk mulakan hari dengan baik dan produktif
.
p/s: message Ini utk org² yg suka skip sarapan senang naik berat badan 😬
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @bie.yusof
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
INTAKE JULAI KINI DIBUKA‼️
Click the link at my bio ig to register✅
Let’s lose 5-10kg*🔥
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.
Coach Bieyusof 📲 +6019-6056471
Lost 18kg
.
*Individual results are not typical & may vary .
.
#bawalexclusive
#malaysianfoodie #resepimudah #malaysia #foodpanda #masakan #masak #dapur #makan #sarapansihatmalaysia #foodpornmalaysia #ketukketukramadan #sukamakan #sukamasak #masakankampung #kakimakan #makanmakan #makan2 #makanapa #masakapahariini #masaksendiri #lapar #sedapsangat #vitdaily #sedap #inspirasijamha #malaysiafood #asgalleriabybawalexclusive
同時也有65部Youtube影片,追蹤數超過269的網紅Yeop Aslam,也在其Youtube影片中提到,23 April 2020 Food Review ini dibuat sehari sebelum bulan Ramadan. #foodreview #jjcm #ketukketukramadan #hellkitchen #masterchef...
「ketukketukramadan」的推薦目錄:
- 關於ketukketukramadan 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
- 關於ketukketukramadan 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
- 關於ketukketukramadan 在 Ervan Rizuan Facebook 的精選貼文
- 關於ketukketukramadan 在 Yeop Aslam Youtube 的最佳解答
- 關於ketukketukramadan 在 Resepi Sheila Rusly Youtube 的最佳貼文
- 關於ketukketukramadan 在 Resepi Sheila Rusly Youtube 的最讚貼文
- 關於ketukketukramadan 在 #ketukketukramadan - Explore | Facebook 的評價
- 關於ketukketukramadan 在 #ketukketukramadan - YouTube 的評價
- 關於ketukketukramadan 在 How To Target Facebook Ads To "Ketuk-Ketuk Ramadan ... 的評價
ketukketukramadan 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Berminat sila komen “DM saya”
.
Saya sedang mencari 10 orang yang nekad nak turun berat 3-7kg dan sihat lepas raya ni 💪🏻
.
Penuh slot terus tutup intake. Dapatkan info untuk book slot anda sebelum terlambat. .
Tahniah semua yang dah daftar👏🏻👏🏻👏🏻 Get ready for amazing transformation nanti 🤩
.
Nak info lanjut boleh juga klik link di bio @bie.yusof 👆
Coach Bieyusof
Mom of 4I Lost 18kg
019 6056471📲
Program Kurus Online Coaching .
#kurustanpaubat #kebayamodern
#bajuraya #fashionvalet #ducks
#plussizemalaysia #hijab
#ctdk #vivyyusof #projekkurus #kurussebelumkahwin #ketukketukramadan #loseweightnow #kurusonline #onlinecoaching
ketukketukramadan 在 Ervan Rizuan Facebook 的精選貼文
setiap kali pose mesti wajib org tgk cite ni op hmm tahung ni tk dok ke ? Mokcik2 bawang brahi la hoo tgk ni op 😬
#ketukketukramadan
ketukketukramadan 在 Yeop Aslam Youtube 的最佳解答
23 April 2020
Food Review ini dibuat sehari sebelum bulan Ramadan.
#foodreview #jjcm #ketukketukramadan #hellkitchen #masterchef
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/JjsulBCwx1s/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEZCNACELwBSFXyq4qpAwsIARUAAIhCGAFwAQ==&rs=AOn4CLBgNXrdihfY1xupPqoz79CaqexgoQ)
ketukketukramadan 在 Resepi Sheila Rusly Youtube 的最佳貼文
Saksikan perkongsian hidangan Makaroni goreng daripada Bella Astillah dan Nasi Daging daripada Sheila Rusly dalam Ketuk-Ketuk Ramadan 2019
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
RSR Official YouTube Channel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Subscribe https://www.youtube.com/c/ResepiSheilaRuslyYoutube
Facebook https://www.facebook.com/resipisheilarusly
Instagram https://www.instagram.com/ketukketukramadan
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Assalammualaikum & Halo Guys, Terima kasih yang sudah menonton video di channel RSR yang masih kecil ini.
Jangan Lupa Like, share, Subscribe dan aktifkan loncengnya untuk mendapatkan pemberitahuan video terbaru Resepi Sheila Rusly dan semoga konten RSR dapat bermanfaat bersama .
#resepisheilarusly #tv1 #ketukketukramadan2019 #ketukketukramadan
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/-CJVqMIbE3g/hqdefault.jpg)
ketukketukramadan 在 Resepi Sheila Rusly Youtube 的最讚貼文
Saksikan perkongsian hidangan ayam lemang rendang daripada Amyra Rosli dan hidangan siput sedut masak kari mamak daripada Sheila Rusly dalam Ketuk-Ketuk Ramadan 2019
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
RSR Official YouTube Channel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Subscribe https://www.youtube.com/c/ResepiSheilaRuslyYoutube
Facebook https://www.facebook.com/resipisheilarusly
Instagram https://www.instagram.com/ketukketukramadan
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Assalammualaikum & Halo Guys, Terima kasih yang sudah menonton video di channel RSR yang masih kecil ini.
Jangan Lupa Like, share, Subscribe dan aktifkan loncengnya untuk mendapatkan pemberitahuan video terbaru Resepi Sheila Rusly dan semoga konten RSR dapat bermanfaat bersama .
#resepisheilarusly #tv1 #ketukketukramadan2019 #ketukketukramadan
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/0D1_HLgrO1w/hqdefault.jpg)
ketukketukramadan 在 #ketukketukramadan - YouTube 的推薦與評價
23:48 Now playing · Fatin Afeefa dan Sheila Rusly Ketuk-Ketuk Ramadan 2019 · Resepi Sheila Rusly · 2:16 Now playing · Ramzan Mubarak Ki Fazilat Aur Aakhri Ashra ... ... <看更多>
ketukketukramadan 在 How To Target Facebook Ads To "Ketuk-Ketuk Ramadan ... 的推薦與評價
Does Facebook ad work for "Ketuk-Ketuk Ramadan" advertising? The answer is "yes" only if you choose the right Facebook interests and target your audience ... ... <看更多>
ketukketukramadan 在 #ketukketukramadan - Explore | Facebook 的推薦與評價
Hari Raya Promotion is back!. The most valuable AULORA garments that you cannot miss! Grab a set now for you and your loved one to express ... ... <看更多>