MINDFUL EATING? APA TUH?
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Pernah dgr tak? Ke first time dgr? Hehe.. Mindful eating vs Mindless eating. Senang nk paham DD bagi contoh terus okay.
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🅰️Makan sambil scroll IG kt phone
🅱️Makan di meja, TV tutup, hphone simpan jauh.
So siapa boleh teka? A dan B, mana satu mindful eating hehe... senang je kan soalan ni. Opkos jawapan nya B. Makan tu, makan betol2 la centuuu. Tanpa ada distraction. Rasa betul makanan tu, flavor, texture, kunyah habis and telan.
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Penting utk kita praktikkan Mindful Eating because, it makes us STOP eating more than we suppose to! Ramai org jadi over eating sbb makan tak present moment.. sambil tgk tv lah, sambil layan movie lah.. tau dah tambah 3 kali nasi rupanya 🤣
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Siapa selalu kene mcm ni??? Komen bawah!
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𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @hardiana_fitmama .
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同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member ✔︎ 體驗志祺七七文章版:https://blog.simpleinfo.cc/shasha77 ✔︎ 購買黃臭泥周邊商品: https://reurl.cc/Ezkbma 💛 ✔...
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PERUT SENSITIF, SELALU SAKIT
Duluuu kan saya pon selaluuuu mcm ni.. perut kejap2 sakit, susah membuang pon ye.. kekedg tuu terlalu kerap membuang pon yer.. pedih2 perut toksah ckp, mmg sokmo2 gitu..
Sebab apa tau?
✅ tak suka minum air kosong
✅ bnyk makanan bergoreng
✅ malas eksesais
✅ suka fastfood
Haaa tuhla akibatnyaaa! Nahh rasakannn usus pon problem lah sbb kita bagi toxic byk menimbun2 melekat kt dlm usus tu. Aiyoook..😔 nasibb cepat2 insof, hehe kalau tidak ntah mcm mana keadaan saya skang.
Ada ke yg sama kisah dgn saya ni? Kita geng laa dulu! Huhu... komen sikit kt bawah!👇
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kt online 在 Coach Hardiana Facebook 的最佳解答
LOVE WHAT YOU DO!
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What makes u happy? Bila kita found 1 activity yg mmg passion kita! Mmg rasaa sronokk buat, rasa tak dipaksa, mmg always smile and feel excited nak buat.. then STAY! Jangan tinggalkan.. jangan give up to it.
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Jangan tiru orang, jgn follow org.. u find ur own passion! Kalau belum ada, find it! Try semua activities.. buat semua sampai u jumpa 1.
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Org tak suka rasa dipaksa kan kan.. so kalau u feel good, teruskan! Baru laa nak KONSISTEN pon senang! Sbb nak nampak result, we need to do it secara DISPLIN!
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Apa aktiviti yang korang LOVE and HAPPY lakukan? Jommm share kt komen!
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#韓國 #N號房 #您已登入N號房
各節重點:
00:00 前導
01:25 「會員福利介紹」廣告段落
02:35 事情的開端
03:24 意外發現N號房
04:37 N號房不是大家都進得去?
05:26 N號房裡到底有什麼?
06:37 蒐證讓她們遇上前所未有的恐懼?
07:51 報導N號房,反被加害者肉搜?
08:57 我們的觀點
10:26 提問
10:42 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:KT
|腳本:KT、羊羊
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→《您已登入N號房》,追蹤團火花著,時報出版
→楊虔豪專文導讀/從金智恩到N號房:南韓 MeToo與「不完美受害者」的勇氣|轉角國際:https://bit.ly/3slzdkA
→葉靜倫/一起讓星火燎原──讀《您已登入N號房》:https://bit.ly/3g73L4M
→獨家專訪》韓國N號房事件吹哨者「追蹤團火花」 女大生臥底性犯罪地獄實錄「好像,只有我們可以救她。」|今周刊:https://bit.ly/3AM16oU
→李慈媛/每100位男性就有1個會員?南韓「N號房事件」的虛與實|鳴人堂:https://bit.ly/3AMBZ5k
【 延伸閱讀 】
→南韓「N號房事件」殘酷一年後?屠殺靈魂的現場直播間|轉角國際:https://bit.ly/3k3UhYT
→有錢就能散布別人裸照,誰讓加害者有恃無恐?|報導者:https://bit.ly/3k5gR3B
→私密照外流之痛:誰讓我淪為「國家認證猥褻物」|公視新聞實驗室:https://bit.ly/3CXq46s
→臉被偷走之後:無法可管的數位性暴力?台灣Deepfake 事件獨家調查|鏡週刊:https://bit.ly/3AFF7zY
→「影片裡是你嗎?」私密影像被公開在網路上,該怎麼辦?:https://bit.ly/3g7Dlj2
→人人都可能成為A片主角?|志祺七七:https://bit.ly/3k7rL98
→一篇報導讓Pornhub壓力山大?|志祺七七:https://bit.ly/3g6beRh
→GMA News Online, The Children Are All Grown Up Now:https://bit.ly/3yU3klH
→為什麼,我們會指責受害者,而非加害者呢?|志祺七七:https://bit.ly/3yUMmDH
→復仇式色情你我都有份?|志祺七七:https://bit.ly/37QhesY
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kt online 在 SKYHICHANNEL Youtube 的最佳解答
DVD / Blu-ray : This is ONLINE LIVE SHOW in 2020
2021/02/24 on sale
[販売LINK] https://avex.lnk.to/SKY-HI_ThisisONLINELIVESHOWin2020
・通常盤 : ¥8,000+tax
2DVD[スマプラ対応] (AVBD-92989~90) / 2Blu-ray[スマプラ対応] (AVXD-92991~2)
・初回生産限定盤(AAA Party / AAA mobile / mu-moショップ限定商品) : ¥10,000+tax
2DVD[スマプラ対応]+特製三方背ケース&デジパック仕様+カラー100%写真集 (AVB1-92993~4)
2Blu-ray[スマプラ対応]+特製三方背ケース&デジパック仕様+カラー100%写真集 (AVBD-92989~90)
<作品概要>
コロナ禍の2020年6月17日に新宿BLAZEで開催された【We Still In The LAB】と、2020年7月19日にZeppで開催された【SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART-】。
無観客配信LIVEならではの異なる演出で視聴者を魅了した2つの無観客配信LIVEを収録。
DISC1『We Still In The LAB (2020.06.17 @ SHINJUKU BLAZE)』は、その名の通り6月17日に新宿BLAZEで開催されたLIVE映像。この日は8年前に同会場でSKY-HIとして初めてのワンマンライブ【WELCOME TO THE "LAB"】を開催した日で、当初は自身初のベストアルバム『SKY-HI's THE BEST』が発売される予定であった。しかし新型コロナウイルス感染症拡大の影響で9月23日に発売が延期に。本来はこの“記念すべき日”をファンの人たちと共有する予定だったが、今回は無観客になってしまったことを逆手に取り、フロアをステージにすることでスペースを最大限に活用。存分なカメラワークと会場をフルに活かした、いつもとは一味違ったライブを演出した。ゲストには、8年前の初ワンマンライブにも出演したKEN THE 390とTARO SOULが登場している。
DISC2『SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART- (2020.07.19 @ KT Zepp Yokohama)』は、7月19日にKT Zepp Yokohamaで開催されたLIVE映像。本来は3月から4月に予定されていた全国ツアー【SKY-HI Round A Ground 2020】が、新型コロナウイルス感染症拡大の影響で中止に。以降、リハーサルスタジオから届けた生ライブ(3月7日)、【SKY-HI自宅ワンマン】(5月6日)、東京・新宿BLAZEにて開催した無観客ライブ【We Still In The LAB】(6月17日)などを生配信し、コロナ禍におけるライブエンターテインメントの在り方を模索し実行してきたSKY-HI。ドラム・ギター・DJとともに繰り広げられたこの日の【SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART-】では、オンラインならではの映像演出を世界的イベントで様々なXRコンテンツを発表してきた「2ndFunction」「REALROCKDESIGN」「AVC」らと共に作り上げた。リアルな感情を音楽と一体化させるパフォーマンスを含め、“体温のあるテクノロジーとの融合”というテーマを体現する内容となっている。
このコロナ禍で積極的に配信LIVEを行い、クリエイティヴとエンターテインメントを止まることなく進め続け、更なる進化を遂げたSKY-HIの2020年の軌跡が詰まった内容となっている。
AAA Party / AAA mobile / mu-moショップ限定の初回生産限定盤は、特製三方背ケース&デジパック仕様、両LIVEに密着した100Pに及ぶカラー写真集を同梱。
<収録内容>
DISC1 : We Still In The LAB (2020.06.17 @ SHINJUKU BLAZE )
01. Intro -FREE STYLE-
02. 愛ブルーム
03. スマイルドロップ
04. Chit-Chit-Chat
05. Doppelgänger
06. Persona
07. 何様
08. As a Sugar
09. フリージア
10. Name Tag
11. Walking on Water
12. The Story Of "J"
13. F-3
14. Young, Gifted and Yellow
15. What’s Generation with KEN THE 390
16. PONR with KEN THE 390, TARO SOUL
17. Critical Point with KEN THE 390, TARO SOUL
18. Lego!! with KEN THE 390, TARO SOUL
19. LUCE
20. そこにいた
21. アイリスライト
22. Don’t Worry Baby Be Happy
23. # Homesession
24. カミツレベルベット
25. Double Down
26. Snatchaway
27. Seaside Bound
28. Blue Monday
29. Thanks To You
30. I Think, I Sing, I Say
31. Marble
DISC2 : SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART- (2020.07.19 @ KT Zepp Yokohama)
01. Introduction of RESTART
02. Sky's The Limit
03. Simplify Yourlife
04. Doppelgänger
05. Persona
06. Run Ya
07. 何様
08. F-3
09. Limo
10. TOKYO SPOTLIGHT
11. Tumbler
12. Chit-Chit-Chat
13. 愛ブルーム
14. スマイルドロップ
15. ナナイロホリデー
16. Name Tag
17. Walking on Water
18. SS
19. As a Sugar
20. フリージア
21. Young, Gifted and Yellow
22. LUCE
23. そこにいた
24. Over the Moon
25. アイリスライト
26. # Homesession
27. Marble
28. I Think, I Sing, I Say
29. New Verse
30. カミツレベルベット
31. リインカネーション
32. Blanket
33. Don't Worry Baby Be Happy
34. Seaside Bound
35. Double Down
36. Snatchaway
<SKY-HI SNS情報>
BMSG:https://bmsg.tokyo/
Official Site:https://avex.jp/skyhi/
Instagram : https://www.instagram.com/skyhidaka/
Twitter:https://twitter.com/SkyHidaka
ameba blog:https://ameblo.jp/sky-hi-blog/
Facebook:https://www.facebook.com/skyhi19861212
YouTube Channel:https://www.youtube.com/user/SKYHICHANNEL
Subscription https://avex.lnk.to/SKY-HI_music
#SKYHI
#overthemoon
#RAG
kt online 在 SKYHICHANNEL Youtube 的最佳解答
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DISC2『SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART- (2020.07.19 @ KT Zepp Yokohama)』は、7月19日にKT Zepp Yokohamaで開催されたLIVE映像。本来は3月から4月に予定されていた全国ツアー【SKY-HI Round A Ground 2020】が、新型コロナウイルス感染症拡大の影響で中止に。以降、リハーサルスタジオから届けた生ライブ(3月7日)、【SKY-HI自宅ワンマン】(5月6日)、東京・新宿BLAZEにて開催した無観客ライブ【We Still In The LAB】(6月17日)などを生配信し、コロナ禍におけるライブエンターテインメントの在り方を模索し実行してきたSKY-HI。ドラム・ギター・DJとともに繰り広げられたこの日の【SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART-】では、オンラインならではの映像演出を世界的イベントで様々なXRコンテンツを発表してきた「2ndFunction」「REALROCKDESIGN」「AVC」らと共に作り上げた。リアルな感情を音楽と一体化させるパフォーマンスを含め、“体温のあるテクノロジーとの融合”というテーマを体現する内容となっている。
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<収録内容>
DISC1 : We Still In The LAB (2020.06.17 @ SHINJUKU BLAZE )
01. Intro -FREE STYLE-
02. 愛ブルーム
03. スマイルドロップ
04. Chit-Chit-Chat
05. Doppelgänger
06. Persona
07. 何様
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11. Walking on Water
12. The Story Of "J"
13. F-3
14. Young, Gifted and Yellow
15. What’s Generation with KEN THE 390
16. PONR with KEN THE 390, TARO SOUL
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19. LUCE
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22. Don’t Worry Baby Be Happy
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25. Double Down
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27. Seaside Bound
28. Blue Monday
29. Thanks To You
30. I Think, I Sing, I Say
31. Marble
DISC2 : SKY-HI Round A Ground 2020 -RESTART- (2020.07.19 @ KT Zepp Yokohama)
01. Introduction of RESTART
02. Sky's The Limit
03. Simplify Yourlife
04. Doppelgänger
05. Persona
06. Run Ya
07. 何様
08. F-3
09. Limo
10. TOKYO SPOTLIGHT
11. Tumbler
12. Chit-Chit-Chat
13. 愛ブルーム
14. スマイルドロップ
15. ナナイロホリデー
16. Name Tag
17. Walking on Water
18. SS
19. As a Sugar
20. フリージア
21. Young, Gifted and Yellow
22. LUCE
23. そこにいた
24. Over the Moon
25. アイリスライト
26. # Homesession
27. Marble
28. I Think, I Sing, I Say
29. New Verse
30. カミツレベルベット
31. リインカネーション
32. Blanket
33. Don't Worry Baby Be Happy
34. Seaside Bound
35. Double Down
36. Snatchaway
<SKY-HI SNS情報>
BMSG:https://bmsg.tokyo/
Official Site:https://avex.jp/skyhi/
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