#這是一篇關於運動到累死橘皮還存在的人生
照片往右滑👉🏼
你們知道女生比男生容易有橘皮嗎~~~
真的太不公平了是不是>"<
肥胖當然是形成橘皮的主因,
但其實血液循環不好、皮膚老化、
基因跟年齡都會有影響,
所以不是瘦的女生就不會有橘皮喔。
像我是屁股跟大腿後側比較嚴重,
照片往後滑,我坐著就能看到大腿的橘皮...
所以我建議運動的部分,
#1要加強腿後側的訓練
將肌肉線條鍛鍊出來。
#2搭配有氧訓練
做強度高一點的間歇訓練,
把多餘的脂肪燃燒掉!
無法上健身房的話可以選擇跳繩。
#勤按摩或做LPG體雕
針對橘皮的部位做深層的按摩、推拿,
平常不太會動到的地方輔助一下幫助循環。
像我屁股蛋連大腿的地方,只要屁股夾緊就看得到橘皮,
所以現在我除了平時的飲控、健身之外,
我也有試試LPG體雕,雙管齊下跟他拼了哈哈哈~
至於緊實霜,個人比較不在意,
覺得運動比較實際。
其實橘皮真的很難很難消失,
但至少可以預防,不要讓它越來越猖狂😂
我現在已經做好跟它共存的心理建設了,
有努力就好💪🏼
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過133的網紅PicaChu 404,也在其Youtube影片中提到,想要纖瘦?增肌?曲線? 似乎覺得遙遙無期😂 雖然運動搭配少量多餐 可以使身體的負擔少一些 但下半身還是感覺還是好難瘦呀! 今天想加強什麼部位? 想要屁股翹翹、大腿內側緊實、臉頰消腫 都是可以先告知美容師唷! 這次來怡康診所做「LPG體雕」 還有搭配按摩放鬆手法 真的超級舒服欸!🥰 防疫期間診...
lpg按摩 在 Facebook 的最佳解答
女人要懂得愛自己
所以我每個月已經養成按摩的習慣
身體得到放鬆才能夠走更長遠的路
身為女人當然要好好呵護自己的身心靈
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這位美容師手技完全是我的菜👍
直接對症下藥又痛又到位
輕重都可以依照個人做調整
但剛好我是吃很重的那種
原本以為SPA館可能很難達到我要的力道
沒想到一趴下去美容師還問我
:這樣不會太輕嗎?
你看?!一般美容師都希望按到輕的
她才不用那麼費力
結果這一位真的是太了解我的身體了👍
可能一摸就知道這個是按重的😂
全程獨特的手技 可以感受到這位真的太專業了
每個筋膜或是穴點都可以按到又麻又痛又酸
但最後酸痛完又超級舒服釋放乳酸的感覺
淺中深層肌肉放鬆手法加強重點穴位
真的超級超級舒服👍👍👍
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女生千萬不要害羞
我本身非常注重自然胸型保養
像我們這種天然的 保養健康也是非常重要😊
三個月至少會按一次
很多女生沒有定期照乳房超音波檢查
可能還有小硬塊自己都不知道
由專業美容師保養 更能好好保健一起呵護
各種穴位、排導淋巴的手法 非常舒服👍
能讓循環更好 視覺上更UPUP
促進血液循環及組織再生
不但可以改善胸部彈性
產後媽媽們也可以預防萎縮鬆弛呦~👍
療程後還有提供茶飲以及綠豆湯👍
我覺得綠豆湯好好喝耶~✌
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做完讓人超驚豔,好想問說這輕盈的感覺是怎麼回事,水腫型超推薦的
#LPG新機種第十代,個人是選擇加強超難塑的「大腿」與無法抵抗地心引力的「屁股蛋」,大家可以自選部位,它是用負壓吸力做深層按摩,有幾個部位會感覺深層肌肉微痠,整體過程中是很舒適的,由於身處於個人VIP包廂,環境實在太優,我還一度差點睡著,單做完一邊起來拍照比對,成效顯著讓人嘖嘖稱奇👏
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❤️醫學美容小常識❤️
🤩LPG
LIPOMASSAGE by Endermologie是一種以機器取代手技的非侵入性按摩過程,透過揉滾按摩原理,加速代謝、加強循環、改善水腫,使皮膚變得緊緻,改善橘皮組織
🤩Ellansé洢蓮絲,俗稱少女針
注射至皮下肌膚後,能暫時支撐凹陷地方,改善皺紋及皺褶處,效果維持較玻尿酸來的長
🤩洢蓮絲注射的適應症
改善臉部皺紋及其他不完美的結締組織
▎洢蓮絲注射的禁忌症
1. 懷孕、哺乳中的婦女
2. 有藥物過敏史
3. 正在接受類固醇治療者
4. 癌症患者、免疫系統問題者
5. 凝血異常,或正使用抗凝血劑者
6. 蟹足腫等特殊體質
🤩洢蓮絲注射治療後可能產生的副作用
可能會有局部發紅、腫脹、疼痛、發癢、瘀傷或壓痛情形發生,通常會在一周內緩
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lpg按摩 在 Katy Cheung Youtube 的最讚貼文
依個月開始用緊LPG Wellbox家用M6機❤,佢同我接獨過的一般家用美容機好唔同,佢唔會發出能量、無電流、亦唔識發光發熱,佢係透過endermologie專利技術,為身體進行物理性負壓按摩,透過5個面部及身體專用頭(滾輪及活夾頭),日復日讓皮膚自然達到纖體、美顏、舒展緊張肌肉之效,自己都試左大概一個月先同大家分享㗎,不過佢用途實在太多?~等我長氣D逐一介紹下佢各項功能吧!?
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喜歡影片的朋友們歡迎為我的頻道提供字幕喔!感謝!
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法國當紅的LPG ,結合吸力及推力所造成的正負壓,適合水腫型、橘皮型、纖維型,以不同力道和滾輪作用⽅式按摩,可精準作用到表皮、肌⾁和皮下組織。 LPG單次療程30 分鐘至1 ... ... <看更多>
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