台灣7-11也能買到 #泰國mama媽媽泡麵🍜
#酸辣蝦味麵 專屬中文說明，價錢貴了至少一倍🤪
泰懷念！泰國旅遊時常買小杯麵當宵夜❤️
mama杯麵 在 小約翰泰自遊 - 曼谷清邁就愛自由行 Facebook 的最佳解答
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泰國🇹🇭零食沒有人不愛吧？來看看近期泰國暢銷的零食有什麼😋
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Makado薯條：https://shp.ee/8ukwv97
泰國媽媽牌方便面：https://shp.ee/ewfucm7
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mama杯麵 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳解答
#宵夜肚子餓想來一碗泡麵嗎？
「海外泡麵」排行榜😆
將將！👩🏻⚕️馬上為大家奉上
10大熱門海外泡麵😆
除了有大家最關心的「熱量」❗️
還有鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪喔～
OMG!OMG!OMG!🙊
香辣海鮮炒烏龍麵的熱量居然有623大卡、油脂將近25g⋯
直接超過一天可以吃的1/3熱量跟將近一半脂肪😅
(以平均一天約攝取1500大卡來說，脂肪攝取上限是50g!!!)
不要問我烏龍麵熱量不是不高嗎🥸
👩🏻⚕️除了熱量以外～鈉含量才是可怕的大魔王😈
衛福部建議：
成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克（＝6克鹽🧂）
而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️
仔細一看🧐這些泡麵的鈉含量有好幾個都超過1000mg⋯
甚至有超過2000mg的😱😱
吃進這麼多鈉隔天會很水腫、口渴吧🥺
光一碗泡麵就可以把一天能攝取的鈉含量都吃下去了😓
腎在吶喊SOS了⋯
👩🏻⚕️「脂肪」是我們人體不可或缺的營養來源之一，但吃多了會對身體會造成負擔、肥胖🤦🏻♀️
🔍一天可以攝取的脂肪大約是多少公克呢？
大家可以照下面的公式算算看⬇️
每天所需大卡✖️20%➗9(大卡)
以平均女性1500大卡為例
1500✖️20%➗9＝33克的脂肪
泡麵一份的脂肪（F)約10幾、20幾克😖實在是高得嚇人啊😭
泡麵是很多人喜歡吃的食物
因為十分方便又快速
但要記得不要太常吃
或是調味包減半、加點蔬菜跟雞蛋🥚
以下是各個海外泡麵的的
🌟熱量、鈉含量、C碳水/P蛋白質/F脂肪🌟
韓國農心 浣熊香辣海鮮炒烏龍麵
623Kcal 1273mg C88.6g/P11.6g/F24.7g
韓國 安城湯麵
531Kcal 2331mg C82.5g/P10g/F17.9g
韓國不倒翁 金螃蟹海鮮風味拉麵
485Kcal 1790mg C65g/P9g/F21g
印尼 營多炒麵
403Kcal 961mg C56.3g/P8.1g/F16.71g
馬來西亞 MAMEE金廚咖哩叻沙風味麵
348Kcal 1430mg C51g/P9g/F12g
日本日清 出前一丁豬骨濃湯味即食麵
345Kcal 1659mg C48.8g/P7.9g/F13.6g
日本日清 合味道
316Kcal 1516mg C43.2g/P7.5g/F12.9g
韓國農心 辛香菇味杯麵
302Kcal 1013mg C43g/P4.7g/F12.4g
韓國三養 火辣雞肉風味
295Kcal 640mg C42g/P7g/F11g
泰國 MAMA特級酸辣味麵
250Kcal 1730mg C32g/P6g/F11g
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#營養懶人包 #熱量排行榜 #泡麵 #宵夜熱量 #營養師減肥 #宵夜文 #營養師 #泡麵 #海外泡麵 #外國泡麵 #各國泡麵 #懶人包
圖文取自 #高敏敏營養師
mama杯麵 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的最讚貼文
香港電視HKTVmall 網上購物
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購物清單：
MyKuali - 檳城白咖喱湯米粉x2 $28.40
Cheepoomdak® 即食芝士雞胸 $30.00
泰亞來 - 芒果糯米飯 $40.00
珍珍薯片-章魚小丸子味x5 $25.00
珍珍薯片-蕃茄味x5 $25.00
媽媽牌 - 泰式蛋絲海帶杯飯x3 $26.50
小久保 - 北海道抹茶紅豆班戟蛋糕 $60.00
翠山榴槤皇 - D24榴槤糯米糍x2 $40.00
漁鮮快遞 - 芝士竹輪卷 $22.50
PARADISE - 菲律賓椰子班蘭汁x2 $28.00
PARADISE - 菲律賓釋迦汁x2 $25.00
CJ - 南瓜味韓國煎餅粉 $25.00
日清兵衛 濃厚燒烤牛肉 撈烏冬麵x2 $37.60
Sosolife - 蒟蒻咖哩烏冬x2 $68.00
御茶園 - 日式無糖綠茶x5 $38.50
Chi Do Kin AAA - 成人醫用外科口罩 $35.00
光時HKongs
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#香港美食 #網購 #開箱
mama杯麵 在 CarrieLuk26 Youtube 的精選貼文
很久沒有更新了??♀️ 功課完成得7788，終於有時間製作影片? 今次分享的是在泰國2018買的東西，差不多全是食的? 以上的算是入門手信，希望能幫到大家??♀️
註
??某些資料有機會隨時間改變, 大家最好出發前搜索一下最新的資訊?♀️
旅行時間:
?24/8 - 27/8/2018
........................................................................................
其他影片:
? 【??泰國 volg #1】曼谷 Marvel體驗館
https://youtu.be/BdXBcrJboU0
?【??泰國 volg #2】曼谷 ?Terminal 21特色商場✈️
https://youtu.be/x6szMv0XcLM
?【??泰國 volg #3】大城 Local Tour 泰國古都一日遊
https://youtu.be/s1N3ARxJ3kk
?【??泰國 volg #4】?包車 曼谷到芭堤雅
https://youtu.be/ogtaNNprq8s
?【??泰國 volg #5】芭堤雅 真理寺
https://youtu.be/o_F85zZoEP4
?【??泰國 volg】?泰國 Big C 手信推介?
https://youtu.be/Lghuz83-boU
?[大阪] 馬肉刺身係咩味??
https://youtu.be/cWUR5hpakHY
?[留學生帶我遊台中??] ?麗寶 馬拉灣水上樂園⛱
https://youtu.be/xUltTT04KpM
?[大阪] 大阪 環球影城?
https://youtu.be/hArbzC_7msw
?[東京7天自由行] Marvel展 超高Iron Man
https://youtu.be/DxPnpbAA6Kw
?[澳門+珠海 自由行] ??去澳門梗係要食葡國菜
https://youtu.be/knI1DwZX_6w
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?Instagram: https://www.instagram.com/carrieluk26/
?Email: carrieluk26@gmail.com
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Music:
Song: MBB - Wake Up (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/sEttP7leV78
Song: MBB - Coconuts (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/vUXxwp8pw44
Song: LiQWYD - Another Time (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/MRb4oqRinMI
mama杯麵 在 漢娜妞Hannah Yang Youtube 的最佳解答
來到泰國曼谷，真的不能錯過逛Big C的機會！
雖然裡頭琳琅滿目讓一開始踏進完全不知道該買哪些？
不過仔細走到泰國專區（其他區有韓國、日本的產品...）
就能發現每一樣都想買回家（尖叫！！！！）
不論是大家都必買的各種類口味Pocky、
小老闆海苔（要買辣味的）、
各式泰式口味的餅乾（打拋豬、碳烤蝦...等等）
真的都超好吃，而且又非常便宜，完全可以大掃貨。
而我自己第一次嚐到MAMA杯麵，簡直驚為天人，
那個那個...酸辣蝦口味也太好吃了，
完全是我心目中必買第一名，回國後再度吃還是超愛！
其他必買品就看影片介紹吧：）
-
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部落格：https://www.hannah.tw
粉絲團：https://www.facebook.com/LoVeHannahLoVe/
服飾品牌Mercci22 : https://www.mercci22.com
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ps.希望每週六都能順利更新（加油）
📷 Canon G7X Mark II
fujifilm x-t3 18-55mm
💻 Final Cut Pro
mama杯麵 在 Y Food Box Mini Market 謝謝李便利店- —— 泰國MAMA杯裝 ... 的推薦與評價
泰國MAMA杯裝即食米粉！ ... 李#泰國面#泰國即食麵#mama面#thailandnoodles #thailandmee #thailandfood #泰國零食#泰國食品#泰國杯麵批發#泰國零食批發#泰國Mama杯麵# ... ... <看更多>
mama杯麵 在 東南亞風味泡麵 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
2、mama泰國泡麵它有三種口味，最常看到的是蝦味麵，我自己吃覺得還不錯，但味道稍淡，至於特級酸辣和泰式火鍋我沒吃過，聽說特級酸辣會有椰奶味⋯？ ... <看更多>
mama杯麵 在 [商品] 泰國MAMA酸辣蝦味麵- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：泰國MAMA酸辣蝦味麵／原價30元（現在第二件6折，兩件48元）
【便利商店/廠商名稱】：7-11／進口商：捷盟行銷股份有限公司
【規格/內容物/熱量】：泰國進口杯麵／60公克／276大卡
【評分】：60
【心得】：唉～我不習慣泰國的泡麵，我覺得麵條好難吃，怎麼泡了5分鐘還那麼硬，
吃起來像台灣的雞絲麵、不像泡麵。
我也不習慣泰國的調味，有一種奇怪的香味，我覺得很人工，那是人工檸檬
味嗎、還是什麼？說不上來。
這杯麵我可是跑了好幾家7-11分店才找到（促銷紙卡有印，但店鋪沒進），
原本抱著很高的期望，結果還是……小失望，列入只買一次的商品。
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